茶被誉为健康饮品之一，据现在也有几千年的历史，盛行于世界，而日常听到喝茶，似乎都是喝茶保健好处多，尤其是是提神，还能与咖啡相比，因茶中有少量的咖啡因成分，对于不喜欢喝咖啡的人群，不妨选择喝茶的方式，也都能够达到相同的效果。
　　另外，喝茶在体外动物实验中发现，茶叶中富含众多有益成分，包括茶多酚、茶氨酸、儿茶素等抗氧化物质，在已有的研究中发现，喝茶可降低中风、老年痴呆、心脏病、全因死亡风险等具有积极作用。
　　还在部分研究中发现，喝茶要比不喝茶的人，更有助于延长预期寿命。但为什么有的人说，经常喝茶不利于身体健康呢？这又是怎么回事？
　　经过调查发现，这么说的人恰恰是因为有几种喝茶的方式，所有人都应该注意。
　　＂晚上喝茶＂：
　　有的人一天都茶不离手，几乎到哪都会喝茶，即便晚上也不例外，但不建议大家这种方式。因茶中有较多的咖啡因，很多人对这种物质十分敏感，别说晚上，就连傍晚喝茶都觉得睡眠推迟了，那么就不要在晚上喝茶了。
　　可以改成需要提神的早上，或者是午后，更有利于接下来的工作安排。
　　＂用茶服药＂：
　　日常生活中，有的人喝茶喝习惯了，若服用药物就喜欢用茶送服，虽然表面上看没有什么，但长期这样做，因服用的药物可能会与茶叶中的鞣酸发生反应，进而影响到药效之后，对病情会更加不利。
　　如果按照医嘱，还是建议大家用白开水送服药物才是最佳方式。
　　＂喝浓茶＂：
　　有的人觉得喝淡茶无味，所以会选择浓茶，浓茶虽然味道香纯，但因为较多的茶多酚，它有络合和螯合的能力，一旦与铁元素相互结合之后，变成更为复杂的成分，便极有可能影响机体对铁的吸收。
　　＂喝茶注意特殊情况＂：
　　如典型的慢性疾病人群，包括高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、冠心病等等，这类人群在喝茶之后，出现病情异常，或身体有不适反应等，举个例子，当高血压患者喝茶之后，并监测到血压波动大，则不要喝了，若血压没有变化，可以继续饮用。
　　同理，对于任何疾病患者都要注意，因身体情况而定，选择最适合自己的方式，至于喝茶的好处用辩证的态度即可。

长征路上新青年丨三年如一日走出高山里的长征路编者按爬雪山过草地，纵横十余省，长驱二万五千里1936年10月，红军三大主力在会宁和将台堡会师，标志二万五千里长征胜利结束。中国共产党人和红军将士用生命和热血铸就的伟大长征精神，是重庆最早的CBD，曾经热闹非凡，如今已升级改造，却依然冷冷清清这里是刘小顺的旅行和生活研究所。重庆是我国新一线城市里的佼佼者，经济发展迅速，出现了许多著名的CBD。现在大家熟悉的重庆CBD比如有解放碑江北嘴观音桥等等，可是你知道，重庆最早的C罕见美景，如梦似画有这样一些景色，如梦似画，让人分不清它们到底是真实的世界还是画中的世界了波黑PhotobyinsAdnanBubalo芬兰PhotobyinsaskokuittinenPhotob骁龙870持续真香，独显芯片66W闪充，256G版本跌至2399元如今的手机市场，特别是安卓阵营，竞争那叫一个激烈，基本是半年就更新一代，现在来到十二月份后，各大厂商都在准备新机，所以此前上市的产品只能降价清仓，骁龙870也是逐渐变得亲民，搭载它剑网3新工作服？玩家这是什么丑东西剑网3新工作服？玩家这是什么丑东西晚上好这里又是秀秀的外观品鉴时间！这次剑网3官方挺突然的呀还是更新当天才发的公告运营活动1锦绣霓裳活动时间12月13日700至1月3日700活动期dnf2022搬砖装备搭配合理搭配玉荣，提升刷图能力在云上未央宫副本，装备好打造好，不一定能够刷图快，需要合理搭配玉荣，提升刷图能力，玉荣搭配合理，可以大大加速通关速度，避免枯燥乏味的爬楼，秀儿就个人的做法不容易！38岁前国乒世界冠军32逆转日本主力日本乒乓球联赛在世界杯总决赛之后接踵而至，38岁的世界冠军郝帅加盟的冈山俱乐部最终23不敌东京俱乐部，遭遇开门黑。郝帅在比赛中先后出战双打和单打两盘比赛，取得一胜一负，双打比赛12美国对华打压力度升级，3名中国公民被制裁，下个目标是中芯国际前段时间中美实现了元首视频会晤，在联合国第26次气候变化大会上，中美两国也进行了合作，还共同发表了关于气候变化问题的联合宣言。更早的时候，被非法羁押三年的孟晚舟女士恢复人身自由，外成都这四座寺庙免费开放，拥有上千年文化积淀，适合冬日前来打卡蚕子在桑叶上行走，小编在地球上旅游，嗨，大家好，我们又见面了！成都，一座来了就不想走的城市成都，来了三年都还没有了解透彻的历史名城。我喜欢成都的历史文化，也喜欢成都高楼林立的现代感还记得郝邵文吗？他现在做主播，经历人间冷暖后重新翻红，超励志最近，童星出身现已是带货主播的郝邵文被网友们夸赞为直播界的一股清流，因而走红。即便是在深夜，他的直播人气依旧很高。凭借着超温柔的态度，与动听的声线，他获得了无数网友的认可。进入直播人间扳手杨舒予可帅可美还能打，助力中国女篮创造历史有媒体曾评价她说，只要杨舒予一拿球，就会引来一阵欢呼。确实是这样，凭借着一股反差美她火遍了全网，迷妹千千万。但身为一名国家级运动员，她始终不骄不躁，沉心练球。2021的东京奥运会上