秋脉通于肺脏,属西方之金。秋天有万物收成的气象,脉气来时,轻虚且浮,来急去散!所以叫做浮! 如果脉象与此相反,则为病象! 怎样才算是反象呢?脉气来时浮软而中间坚实,两旁空虚,叫做太过,表示疾病在外部! 脉气来时浮软而微弱,叫做不及,表示疾病在内部! 太过与不及的秋脉,都会发生病变! 表现为气逆则为太过,背部作痛,心情郁闷不舒畅! 不及则会使人呼吸气短,咳嗽气喘,气上逆而出血,胸腔有喘息的声音! 那么我们该如何注意身体健康呢?其实很简单!俗话说秋乏春困,秋季我们可以通过适当的运动养生可以增强抵抗力! 进入秋季气候宜人,太阳照射时间变短,秋季深度睡眠充沛不仅能恢复身体的力量,还能提高有机体抵抗力,在秋季要遵循人体有生命的物质钟的运行纪律,养成深度睡眠习气,这时候再加之有序科学的运动养生,身体才会愈来愈好。(此处已添加纪录片卡片,请到今日头条客户端查看)(此处已添加书籍卡片,请到今日头条客户端查看)