你准备好开始过你想要的一天了吗？
　　新的一天开始了，有人一睁眼就烦恼着这一天又要去做不愿意做的琐事，有的人却充满了激情和期望的迫不及待的开始一个个小目标进发。
　　我也希望每一天都能活成自己想要的样子。我相信，同样的一天，积极主动的人生态度，能改变时间的性质。
　　为什么要每天的做计划？
　　开始我也觉得，做什么计划呀，都是不得不去打工，老板让做什么就做什么呀，人在江湖身不由己。我渐渐明白，哪怕起早贪黑对整天繁琐枯燥的工作，这也是出于我自己的选择，是我在目前的处境下，最优的选择。但是我可以去努力让自己未来有更多的选择。我期望自己的人生由自己主宰，不要当出卖时间的奴隶。我要争取从每一天开始，过自己想要的一天。
　　做好这一天的计划了吗？
　　我开始列出每天的任务清单，安排时间。
　　1. 今天哪些事情最重要？可以提升自我价值？
　　——对自我价值提升的事情，可能本身就蕴含在自己的工作中，如哪些能够锻炼自己、提升自己的项目等，有些是需要工作之外的努力，比如，固定时长的学习、锻炼、写作、阅读等，
　　【这些事情雷打不动长期坚持。并努力增加这部分的时间。没有时间也要挤时间来完成。】
　　2. 今天有哪些事情是必须要完成的？
　　——这可能是临近截止期限不得不做的事情，也可能是老板或者其他人派的任务。
　　【为了减少这部分被动的任务，日常更需要多做主动的规划未来，无论工作或者生活，防微杜渐、预想解决方案，提前做好准备。】
　　——没有到期限，或者持续、反复的日常事务
　　【这部分的事情过多，一定要额外花时间想想如何提升效率，是否有人可以帮忙，或者有没有更好的工具，总之，要开动脑筋尽量减少这类事物的时间。】
　　3. 临时突发的事情
　　——突发事件很难预料到，情境难以列举，很难自己控制的。但这样的事情应该在偶尔发生的，如果经常发生，就要反思一下是哪里的问题了。
　　【发生时要判断一下，是否真的需要马上占用时间处理。如果有后果的，必须放下手边的事情，快速处理掉，以免后患。对于别人甩锅来的事情，要勇于说＂不＂。】
　　列计划的工具
　　可以用最简单的列表，按照优先级列出1、2、3
　　可以尝试四象限的方式列出一天的计划
　　列好一天的计划，并不需要多长时间，然后坚定的按照计划执行，让每一天都成为你想过的样子。
　　最后也提醒我自己：别让你的时间被琐事牵着走，多关注那些长期坚持能够不断提升自己价值的事情。

儿科门诊就诊量翻倍换季时节孩子易中招视频加载中最近的天气忽冷忽热，昼夜温差越来越明显。换季期间，抵抗力弱的小朋友容易生病，而且大部分都集中在呼吸道疾病。这个月，奉贤区中心医院儿科的就诊人数就在激增，日均接诊量接近40胡萝卜学会这样做，连挑食的孩子都爱吃，营养又解馋，给肉都不换三餐美味，四季幸福，大家好！胡萝卜营养丰富，但是很多小孩子不喜欢它的口感。今天，我要用胡萝卜，教大家制作一道美味的小零食，它方法简单，但是做出来的食物却非常可爱，蓬松柔软，营养丰富爱吃意大利面不会做？3款风味详细制作分享，鲜酸味美，营养解馋爱吃意大利面不会做？3款风味详细制作分享，鲜酸味美，营养解馋一聊到意大利，很多人会联想到米兰时装周，水城威尼斯，古城都灵等等与之相匹配的地方，其实在吃货的眼中，艺术和旅游那都可以暂如何激励自己14个关键点HowToMotivateYourself14Tips（MostEffective）Motivation，即动力，这个词的意义很多，我们首先要明白什么是Motivation？，然后成大事者，需跨过这三道窄门人生，不在长短之争，而在宽窄之选。一个人若想走向真正的成熟，有三道窄门至关重要。第一道窄门学习学习，是对抗不确定的唯一方式谋生的具体规则也许会发生变化，谋生的技能（学习）却永远不会很拽又很叼的高冷文案，简短热门一站在属于自己的高度，看自己的风景。二没有人能够打倒我，除非我自我先趴下！三自拍这种东西，三分天注定，七分靠滤镜。四过度热情会把被爱的人宠坏，忽冷忽热会把最爱的人推开。五不要过分善夜读对待生活不焦虑不计较不怀疑生活总会给你另一个机会。有人说最好的养生方式，是养心。情绪虽然看不见摸不着，但是却拥有着巨大的能量。一个人，只有控制得住自己的情绪，才能掌控自己的人生。不焦虑每个人都走在自己的时区一切都是你的最佳利益01hr相信每一个当下简单的真理是你要相信每一个当下，不管它发生什么，一定是你的最佳利益，这是第二条大家要知道的。比如男朋友或者女朋友跟你分手了，你不要想着她跟我分手了，从此我的世5G感知不强？华为来打脸了，华为积极推进5。5G技术最近华为Mate50系列发布了，因为不支持5G的事情，网友又开始争论5G的事情，有的网友认为现在5G并不是刚需，在实际使用中存在信号覆盖不足，无杀手级应用等问题，因此华为Mate5松下LX600C系列电视全尺寸全覆盖，小屏大屏全都有很少有一款智能电视系列会覆盖40几英寸到70多英寸的尺寸大小，这样不仅会提高研发成本，而且在销量上也会互相挤占影响生产分配。不过松下LX600C系列就是这样一款从43英寸到75英寸麒麟功放P100i合并机简单测试P100i确实不错，测试一个上午，各种方案考验它，从来没有败下阵来。推力比想象的大许多，竟然跟我的音乐传真350瓦不相上下。我想得益于它的变压器600瓦，开机的瞬间可以感到它电源的代谢综合征心血管疾病的前奏代谢综合征是指人体的蛋白质脂类碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病心脑血管疾病的危险因素。代谢综合征是高血压高血糖高尿酸血脂异常等多种疾得了高血压能活到80岁吗？高血压是慢性病，原则上不可逆，目前无法根治。医学上把无法根治的病症，统称为绝症。但感冒也是绝症，你觉得一般人感冒了，会活不到80岁吗？高血压不可怕，高血压失控才可怕，损害大脑心脏肾腾讯加码大健康2。9亿元投资鱼跃医疗子公司，持股19。5新京报贝壳财经讯（记者白金蕾）9月19日，鱼跃医疗公告称，旗下全资子公司江苏讯捷医疗科技有限公司（以下简称讯捷医疗）拟以增资扩股的方式引进战略投资者深圳市社创向善科技有限合伙企业（蛋白质摄入越多越好？高蛋白饮食导致的这些疾病你一定要知道蛋白质是人体必需的，人体对蛋白质有生理需求量，如果缺乏会出现营养不良。需求量与年龄性别体重体力活动等有关。大多数人吃肉海鲜或蛋奶类食物很享受很过瘾。再加上各种广告宣传渲染，人们产生专坑爸妈的7大健康误区老年人爱养生是好事，但是乱养生就容易适得其反。你身边有没有乱养生的长辈，快把这些健康误区发给他吧！误区1芹菜炒木耳降血压我们常听到身边人说木耳芹菜能降血压，很多高血压患者更是不好好手机天猫App可以预约露营地了，还能用AR试搭帐篷秋高气爽，又到露营一位难求的时节。现在用手机天猫App，不仅可以用AR试搭帐篷，挑个最满意的，还能预约营地，先人一步定个好位置。9月19日，手机天猫App上线营地预约功能，消费者选这3款12256GB大内存手机，性能流畅能用5年，最低仅需2199元这3款12256GB大内存手机，性能流畅能用5年，最低仅需2199元真我GTNeo2参考价格12256GB版本2199元性能骁龙870LPDDR4XUFS3。1屏幕6。62英寸12孕期常见8大症状你中招几条？大多数的孕妈妈在怀孕的一开始都是不知道的，等到大约一个月左右的时候，出现了一些孕期症状，孕妈妈这才反应过来自己怀孕了。今天让我们一起了解身体的变化，让孕妈妈轻松度过孕期吧！具体变化中医治疗肾病综合征（水肿）经方1首黄芪益肾健脾饮根据肾病综合征的临床特征，其属于中医水肿肾水尿浊范畴。中医认为，本病主要内因为肺脾肾三脏功能失调，尤以脾肾阳虚，气虚为主，外因为风寒湿邪的侵袭。因脾主运化水湿，若冒雨涉水，居处潮湿招商信诺人寿家和高净值人群健康投资调研，继承二代篇调研结果继承二代篇调研结果继承二代是创富一代的子辈，他们继承了父辈的财富，能够从容地选择自己的道路。本次调研意在洞察继承二代对于财富和健康管理的态度，以及他们解决问题的方法。从本期继承二代现在两千元的手机能用五年吗？网友说出真相能用但很卡智能手机发展也有那么多年了，从2007年第一代iPhone问世后，智能手机就进入了发展高峰期，现在十多年过去了，智能手机在各方面技术都走向成熟，使用寿命也增加了不少。那么现在买一部