大家好，我是刘医生。现在失眠已经是很普遍的一个问题，但是因为每个人的体质不一样，睡眠问题也各不相同。有的可能是晚上睡不着；有的时候能睡着，但是第二天，天没亮就醒了；还有一部分人是晚上睡着之后容易做梦。今天刘医生就来给你分析一下这到底是为什么，顺便分享4个中成药来帮你调理。
　　第一个血燥失眠 ，为什么血燥会失眠呢？血燥就会生热，而我们的心神是需要血液去濡养的，而这个热就会影响我们的心神，总是感觉心里面很烦躁的，睡不着。但是这个热有两种情况，一个是实热 ，实热会耗伤我们血中的津液，我们总是会感觉口干舌燥的，时不时地会感到心慌意乱，记性也不好了。伸出舌头一看，发现舌苔又黄又腻，舌尖还很红。这时我们可以参考一个朱砂安神丸来清热养血。
　　还有一个就是虚热 了，虚弱是指的我们体内阴虚内热，体内的阴津不足，导致虚火内生。这类人的皮肤非常干燥，手心脚心还总是出汗，胸口闷热。看一眼舌头发现，舌红少苔的。这时可以参考一个天王补心丹来滋阴清热。
　　第二个血虚多梦 ，血液亏虚的人很容易做梦，前面已经说了我们的心神是需要血去濡养的。如果血液不足，心神失养，我们晚上睡觉的时候就总会感觉心烦意乱的，容易做梦。同时这类人平时在生活中总是没精打采的，脸上没有什么气色，平时胃口也不好，还时不时地感觉头晕目眩的。这时我们可以参考一个归脾丸来养心健脾，从而改变我们多梦的症状。
　　第三个就是血凉早醒 了，这是因为心阳不足，鼓动、温煦还有运行血液运行的能力下降，虚寒内生。这类人虽然能睡觉，但是在天没亮的时候就容易醒。然后就再也睡不着了。同时这类人平时非常怕冷，还时不时地会出现心慌心悸、胸闷气短等症状。这时我们可以参考一个心宝丸来温补心肾，益气助阳。
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儿时的记忆南京灵谷寺灵谷寺位于南京市玄武区紫金山东南坡下，中山陵以东约1。5千米处。是由寺庙建筑国民革命阵亡将士公墓和灵谷公园所组成的风景名胜区。灵谷寺始建于南梁天监十四年（515年），是南朝梁武帝为1月21日至3月31日，羊山景区免首道门票！济宁新闻网讯记者从羊山景区获悉，根据省旅游景区惠民政策规定，金乡县羊山古镇军事旅游区（羊山景区），2023年1月21日至3月31日免首道门票。为丰富群众春节文化精神生活，营造欢乐祥中国年东营味东营人春节去哪玩？这份攻略请查收东营的大街小巷年味越来越浓赶黄河大集，品东营年味小编精心汇集全市好玩好逛的去处让你嗨玩春节不停歇陪你一起过一个欢乐祥和的新春佳节大年初一，黄河元宇宙市集开街，亲水光影互动区电音舞台皮市街禁行机动车，春节期间如何就近停车？攻略来了！新年即将到来，一只只大红灯笼一串串喜庆的彩灯装饰高高挂起，网红皮市街上春节的仪式感被拉满，烟火气里升腾着美好与活力。1月15日起，皮市街正式禁行机动车，并正式启动国家级旅游休闲街区中国有一条绝美的66号公路，很多自驾游老司机都不知道汽车在中国的历史已有百余年，在这段历史中，无论是轿车还是越野车，都有了很大的发展。中国的自驾游文化源远流长，从天涯到海角，从江南到塞北雪域高原大漠戈壁大西北等地，在中国大地上留下了消化不良有哪些表现？消化不良是常见的消化系统病症，饮食不当胡引起消化不良，十二指肠炎症胃病肠胃功能失调等疾病也会引起消化不良，主要症状表现是腹胀腹痛嗳气恶心，呕吐，这种情况会影响营养吸收，因此如果是长过年回家，注意远离高尿酸血症很多人都知道三高是指高血压高血脂高血糖。然而除了这三高之外，还有一高和我们的健康息息相关，那就是高尿酸。认识高尿酸血症很多人都不了解高尿酸，高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状新年官宣！浙江队官方科特迪瓦国脚埃弗拉加盟球队直播吧1月22日讯大年初一，浙江队官方宣布科特迪瓦国脚埃弗拉夸西正式加盟球队，将助力浙江队征战2023新赛季。浙江队官方介绍埃弗拉夸西于1994年9月25日出生在科特迪瓦，能胜任前宁德时代和协鑫之战2000亿锂矿花落谁家？1月19日，协鑫能科午后直线跳水，股价一度跌停。据报道，对于股价闪崩，协鑫能科相关人士表示，也不清楚，比较突然。同时，该人士称，公司目前经营正常，没有未披露重大事项。资本市场总是敏该管管了！明星的贵族待遇就真的停不了吗？文仲南一编辑仲南一前言不知道大家有没有发现，最近几年，热搜词条上时不时的就会蹦出来几条心疼XXX明星。近些年来，內娱明星一直是公认的高收入群体，有些人的年收入甚至高达上亿元。但即便中美日三大负债国现状，美国31万亿，日本12万亿，中国有多少？作为一个普通人，每个人都想过上无债一声轻的生活，但事实上很少人能够做到。正如卢梭所言人人生而自由，却无往不在枷锁之中。作为一个国家，债务问题始终都是一个重要问题。严重如阿根廷，连续