对于南方的小伙伴来说，炎热依旧还在，而北方已经早晚要披上秋衣了，秋天真的来了。季节的变化，除了温度上，还有你的肌肤，换季的肌肤变得敏感刺痛，那是你的肌肤屏障受损了，脸上的细菌以及化妆品一些不好的物质跟容易进入肌肤，导致皮肤问题频发，你是不是也有这种烦恼呢？ 很多小伙伴会说，做好补水工作就好了。补水确实是一条正确的路，但是皮肤的屏障受损，不单单是简单的补水那么简单，就好比你不断往漏水的桶里倒水，水只会越来越少，最重要的是修复好水桶，那就是修复我们的肌肤屏障，减少肌肤的水分流失以及防止有害的物质进入到皮肤内部。今天我们就来聊聊皮肤屏障的那些事。 【肌肤屏障受损的表现】 面部红血丝明显，外油内干、干燥脱屑，肌肤长期处于敏感发炎状态（泛红、刺痛等），使用护肤品不吸收易搓泥，甚至还有刺痛感，痘痘、闭口、泛红等肌肤问题反反复复...... 有以上的情况，就说明你的肌肤已经受损了。 肌肤屏障是什么？ 肌肤屏障在表皮层，主要是由角质层和皮脂膜组成。 角质层由角质细胞和细胞间脂质构成，细胞间脂质主要成分是神经酰胺、胆固醇、脂肪酸。角质层具有超强保水能力，以保证我们的肌肤即使处于非常干燥的情况下也还没有崩裂，它是表皮层最后的一道防线，它的结构类似砖墙，我们也称它为肌肤的砖墙结构。 皮脂膜覆盖在我们的皮肤表面，由皮脂和汗液混合构成，主要成分是角鲨烯、蜡脂、甘油三酯、胆固醇。厚度仅0.5微米，但却起着非常重要的作用。它能阻隔紫外线，防止肌肤水分蒸发，帮助保持肌肤PH值，抑制有害细菌在肌肤上的生长，皮脂膜是皮肤的第一道防线的最外层，也是健康肌肤能够分泌的天然保湿霜。 健康的肌肤屏障相当于角质层这一面＂墙＂上涂了强效保护膜，它抵御着外来刺激，阻止有有害物质进入到皮肤，保护着肌肤内在健康，而肌肤屏障受损就相当于墙倒了。肌肤水分锁不住，外界有害物质随便进入肌肤，不断刺激皮肤，自然而然，各种肌肤问题也接踵而至啦。 肌肤屏障受损原因 无风不起浪，任何事情都有因果。同理，＂墙＂倒也是有原因的！1.过度清洁 小伙伴们有没有一样的经历，皮肤出油就爱用洗面奶洗脸，一天起码洗它个4-5次，洗到肌肤一点油腻感都没次啊罢休。其实，每次的使用洗面奶洗脸都是在对皮脂膜的一次破坏，皮脂膜没了之后，肌肤就很难锁住水分了，没有水分角质层就这片＂墙＂就很容易被破坏了，外界有害物质就更容易进入到肌肤内部了，一系列肌肤问题就产生了。 2.频繁去角质 像前面提到的一样，我们肌肤的角质层这片＂墙＂其实是非常薄的，没有皮脂膜的保护，很容易被摧毁。因此频繁去角质非但不能让肌肤变好，反而会破坏角质层。原本的角质层被破坏后，短期内新的角质层很难形成。在缺乏角质层的保护下，肌肤水分流失加重，干燥、敏感等肌肤问题重生。3.滥用皮质激素 一些祛痘药品，见效非常快，但肌肤也因此变得非常敏感。皮质激素对于各类皮肤问题的确有用，但是必须按照医生处方谨慎使用，不规范的滥用会严重破坏肌肤屏障。4.医美不当 医美行业目前没有统一的标准，它既不属于医疗范畴，又不能看作简单的肌肤护理，它很多操作都是需要专业的人士的操作的。但是现在这个行业的监管属于是缺少的，这样就导致很多人去了医美机构后肌肤问题越来越严重，这是因为不当的操作使肌肤屏障损坏，肌肤问题就越来越多。 肌肤屏障修复 知道了问题产生的原因，也就好对症下药了，想修复肌肤屏障得从这几点入手~1.适度清洁 这里说的适度清洁是针对于所有肤质人群，不论你是油皮或干皮还是中性，或者健康皮或敏感肌，请你一定要学会洗脸，在清洁时把握好度。每天清洁的次数控制在1-2次，洗脸使用温水，避免刺激到皮肤，影响到肌肤屏障的修复。2.适度去角质 一般来说，健康的皮肤一个月最多2次去角质就够了。如果你的肌肤处于敏感阶段，建议不要去角质，去角质相当于削薄角质层这片＂墙＂，肌肤在每次去角质后会变得更加敏感，会更加容易受损。3.补水保湿 不论是什么原因导致的肌肤屏障受损，最终都会有一个严重的后果，那就是肌肤的锁水功能会严重下降，在这种情况下，我们的肌肤短时间内很难恢复到健康的锁水状态，所以选用一些具有补水保湿功能，且锁水能力强的产品就很重要了。推荐使用含有角鲨烷、氨基酸等补水成分比较好的补水产品，角鲨烷是皮肤的表皮层的组成成分，对敏感的肌肤是非常友好的。4.强效修复 前面三步应属于肌肤屏障修复的准备工作，而强效修复则是修＂墙＂最关键的一步！ 角质细胞和其他细胞一样是可以不断更新生产的，但是皮脂膜和细胞间脂质则不同，在受损后是很难短期恢复的，所以皮肤屏障修复的重点应该是这两项的修复。 这里说一下，因为皮脂膜和细胞间脂质的主要成分就是神经酰胺，所以神经酰胺、脂肪酸等都属于很好修复成分。思路就是使用皮肤相同成分的产品去修复，如果找不到相应的成分，可以采用相似成分或者是能够促进这类成分合成的成分。 肌肤屏障修复是需要有耐心坚持去做的，不是一蹴而就的，同比，肌肤的屏障也不是一下子就能破坏的，是不断地损坏的。当我们发现肌肤出现问题的时候，是要及时去修复，耐心得去维稳，你一定能够拥有好肌肤的。
福登我真的非常喜欢钓鱼这有助于放松和清醒头脑日前，在接受曼城官网的采访时，福登谈到了自己平时喜欢钓鱼的爱好。他认为钓鱼能够帮助他在不踢比赛的时候清醒头脑，这对缓解疲劳也很有帮助。关于钓鱼的爱好福登这样说道我们今天不谈论足球吗山东人待客不爱用茅五剑，而是选6款良心酒，好喝还有面儿全国酒厂比较多的省份都有谁？相信很多人会说四川，确实，四川酒厂不少，知名酒厂更是不胜枚举，但是另一个低调的省份酒厂也不少，几乎是一县一酒。那就是山东！山东本身的地理位置并不适合酿酒叔系美男太上头！这10位男星留胡子荷尔蒙爆棚，个个魅力十足留胡子对于男人来说，是最能体现其男性魅力的一种方式。特别是娱乐圈的男明星，有许多人选择留胡子来展现自己的艺术气息。而且留胡子特别考验人的气质和颜值，下面这10位叔系美男太上头！留胡不一样的父亲节，何不逛逛海澜之家，助老爸成为时尚coolguy其实日常生活中我们都忽略了，只觉得父母一成不变，其实就像老爸，他是最多变的那个，小时候他是你的参天大树，靠着他的背你就会觉得很安心。长大后父亲老了，弯下了脊梁，总有那么一瞬间你会觉杜海涛暴瘦30斤后首亮相！真变丑了不少，穿T恤大变样也不再可爱杜海涛最近瘦的可是很厉害，直接暴瘦30斤后，虽然身材变得纤细了不少，但是颜值可是意外的变丑了很多，比起胖时候的可爱感，现在的他真的就像沈梦辰当初说的一样，瘦下来后就只剩下丑了。一杜大满贯后无冠军，梅德维德夫陷入亚军综合征俄罗斯人梅德维德夫是新生代球员中第一位夺得大满贯冠军的球员，也是唯一的一位，然而加冕大满贯冠军身份之后，他却陷入了亚军综合征。最近，连续两站草地赛勇夺亚军，它们分别是荷兰草地赛和哈名记桑谢斯在场上就像斗牛犬，他若加盟巴黎能让球队获益北京时间06月21日，法国名记JulienFroment近日表示，坎波斯入职巴黎后，研究并推动了一系列务实的计划，这将让巴黎最终受益。坎波斯来到巴黎后，对球队研究得很透，他看清了巴职业生涯后期的马琳，对阵上升期的水谷隼，2012亚锦赛马琳完胜手感逆天的水谷隼，在手法多变的马琳面前也无奈，2012亚锦赛完败马琳自从在2010年团体世乒赛男团决赛独取两分，成为中国队夺冠的最大功臣之后，逐渐步入职业生涯后期，高光时刻不多了，歌手郭峰一生献给音乐，没成家就满头白发，60岁未婚成母亲心结轻轻地捧着你的脸，为你把眼泪擦干。这颗心永远属于你，告诉我不再孤单相信不用小编说，许多人应该也知道今天我们的主角是谁了吧那就是中国原创音乐第一发起人郭峰郭峰老师的经历堪称传奇，请跟梦华录豆瓣评分跌至8。5，警察荣誉豆瓣评分升至8。6近日，有网友发现，电视剧警察荣誉豆瓣评分由7。7升至8。6，网络剧梦华录豆瓣评分从8。3涨到8。8又跌到8。5。警察荣誉是由丁黑担任总导演，张若昀白鹿领衔主演，王景春友情出演，宁理韩国玄幻剧透着浓浓中国风，中韩网友集体讽刺，这抄袭水平很低虽然，现在我们的玄幻题材的影视剧已经陷入了瓶颈，但对于这种题材的对外输出还是最应该抓紧的。之前的与君初相识和且试天下已经在国外平台播出，而接下来的梦华录也已经进军海外市场。后续还会