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真正内心强大的人,都会培养一种看上去不好惹的气质

  (本文首发于"晓萍萍萍"公号,订阅"晓萍萍萍"公号,一起探索思维成长,陪你终身学习。)
  相信许多人在成长的道路上,都想成为一个内心强大的人。因为只有当自己的内心变得强大后,才能在身处逆境时,不被挫折打倒。
  但也会有很多人对内心强大,有一些误解:认为内心强大的人就是很会隐忍,很少表露负面情绪;即使受到委屈也会坦然接受,从不会表现出咄咄逼人的一面。
  事实上,真正内心强大的人,不仅仅是拥有着一颗强大的内心,他的正面反击能力也很强。
  简单来说就是, 我能忍耐和承受挫折,但并不代表看上去好惹。
  因此他们都具有绝地反击的能力,也正是这种能力,让他们在一次次挫折中不断历练、碰撞,最终修炼了一个强大的内心。
  所以,真正内心强大的人,都会先培养一种看上去不好惹的气质。
  那么,如何才能培养一种看上去不好惹的气质,摆脱唯唯诺诺的气质,做一个真正内心强大的人?
  1、建立清晰且柔软的边界
  一提到「不好惹」的气质 ,可能很多人会进入一种思维误区,认为做一个不好惹的人, 必须全身带刺,像一个刺猬一样,随时随地亮出自己的武器。
  但其实,不好惹也还可以是柔软的,看上去不那么气势汹汹。
  因为我们每个人都离不开人际关系,人际关系也是铸就我们幸福与快乐的本源, 如果错误地建立自己的边界,就等于是在割断一切人际关系。
  我们想要的只是人际关系中维护住自己的权益,所以在建立自我边界的同时,也要保持它的柔软度。那么,如何才能建立清晰且柔软的边界?
  首先,我们先来了解 「清晰」 。
  许多人在人际关系中时常分不清自己的角色,常常会迷失自我去承担一些莫须有的责任,把一些别人的问题不自觉地放在自己的身上。
  国内心理学专家曾奇峰曾有一个比喻: 悬崖的边界很清楚,所以我们不会靠得太近;但是水的边界比较模糊,所以经常会淹死人。
  同样在生活中也是如此,一个边界感不清晰的人,不论是给别人还是给自己都会带来困扰与痛苦。
  因此,人与人在交往的同时,一定要学会守好自己的边界感,分清哪些是自己的责任,哪些是别人的责任:
  「边界之内」的责任,会百分之百地负责;「边界之外」的责任,和自己毫无关系。
  那么,了解了清晰以后, 接下来更重要的就是如何柔软且灵活解决边界。
  就像我前面说到的,许多看上去不好惹的人,会给人一种严肃且不好接近的感觉。
  事实上,每个人的内心都无比需要依赖,但又担心自己像一瓶可乐一样,开瓶后不受控制地释放自己会不被重视,因此就想一直戴着面具,伪装起来。
  但是,一旦你的边界变得像一堵城墙一样,就等于是在画地为牢。
  所以,自我界限一定要是柔软的,有弹性的,这样才能灵活地去处理一切人际关系中的界限感。
  2、敢于开口争取自己的利益
  许多人不论是在生活中还是职场中都会害怕拒绝别人,于是自己的利益就会不断地被侵犯。
  譬如,不论是学生时代,还是同事间相处,总会有那么一两个人喜欢占便宜,让你带个饭,让你带杯咖啡,只有自己不去主动要,对方就不会主动还。
  很多时候我们总是碍于面子,不好意思为几次饭钱撕破脸,从而越是隐忍,对方越是觉得自己好欺负。
  但是我们要知道,只有我们自己在竭尽全力的维护关系,而对方正是看懂了你的体面,才会一味的索取。
  《生活大爆炸》里有一句台词:你太善良了,这个世界将把你啃得尸骨无存。
  所以,我们的善良必须要略带锋芒,要敢于开口争取与维护自己的利益。
  这样才能在一切人际关系中守住尊严,守住底线,人生更加自由。 3、要在别人眼里做一个"有脾气"的人
  我们都会认为当一个人走向内心强大后,他的情绪一定是稳定的,至少是很会控制自己的脾气。
  但一味地维护自己的好人形象,并不是与人相处的良策。因为太好相处,太好说话,就意味着这个人好拿捏。
  你想呀,你无论做什么对方都不生气,是不是这个人在你心中的分量也没那么重了,于是和他相处时也会很少在意他的感受。
  因此,没脾气看似好相处,性格好,但自己活的一定非常憋屈,因为要靠不断地退让、忍让、牺牲自己的权益来维护表明看似和谐的关系。
  而一旦笑脸给多了,对方的毛病就不自觉地惯出来了,这个时候再想拒绝,就会彻底惹怒对方。
  因为你在不知不觉间把对方对你期望值提高了。
  所以,一定要在别人的眼中做一个有脾气的人,哪怕你的包容度再高,也要学会装作很生气的模样。这样你才不会失去别人对你的重视。
  4、不惹事,但也不怕事
  生活中,我们一定会遇到那种无搅蛮缠,无事生非的人,但越是这个时候越要控制自己的情绪,保持理智。
  尼采就曾说过,与恶龙纠缠久了,自身亦成为恶龙。
  所以真正聪明的人,从不与烂人烂事做纠缠,我们每个人的时间都很宝贵,逞一时之气,不仅浪费自己的时间,还有可能让自己付出更沉重的代价。
  因此,不惹事是一种智慧,是在保全自己。当然,也不要怕事,因为不敢维护自己利益的人,就是一种懦弱。
  不惹事不代表没主见,不怕事也不代表为所欲为。
  就像王小波说的那样: 人生在世,会遇到一些好事,还会遇上些坏事,好事承担得起,坏事也承担得住,就这样坦荡荡做个寻常人也不坏。
  所以,让自己去做一个不好惹的人,当有了拒绝的勇气,生活才算是真正地掌握在自己的手中。 5、敢于拒绝,善于拒绝
  提到拒绝别人,大多数人的心里都会升起一丝恐慌:
  对方会不会生气呀;我会不会得罪他,万一他不理我了那;甚至害怕对方因此报复自己。
  三毛曾说过: 不要害怕拒绝别人,如果自己的理由出于正当。
  当一个人开口提出要求的时候,他的心里已经预备好了两种答案。
  所以,给他任何一个其中的答案,都是意料中的。
  因此,我们平时给自己定位的人设就很重要。
  譬如,你平时是一个好好先生,好好小姐,不敢拒绝,不善于拒绝,那对方就认为你很好说话,只会让其得寸进尺。
  所以,一定要把敢于拒绝,善于拒绝的理念,践行到自己的生活中,当你成为了一个"不好惹"的人, 便可以做到保持善良的同时又具备坚定硬气的气质。
  相信当我们抱持着这样的理念,以往的那些人际烦恼也会不攻自破。
  写到最后
  心理学中有一个名词,叫做 「投射」。
  其实意思是就是说,把自己的主观理念与情绪转移到别人的身上。
  我觉得不好惹的气质也是一种投射,为的就是让对方感知到自己的不可侵犯。
  余华说过:当我们凶狠地对待这个世界时,这个世界突然变得温文尔雅了。
  当然,我们不必凶狠地对待世界, 我们只是想用不好惹的气质做一个层保护壳,为的是与这个世界更好地连接。
  最后,记得点个「 赞 」,往后余生,愿我们都能拥有一种看上去不好惹的气质,并构建一颗强大的内心。 往期精彩文章
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  作者介绍:晓萍萍萍,90后自由撰稿人,专注思维成长与个人精进干货,陪你终身学习。

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