撰稿：云南戴氏经方医学流派第四代传人 胡亚光 编辑：徐敏
　　腰部是人体重要的承重结构，包括腰椎、椎间盘、众多强壮的椎旁肌、韧带、及丰富的神经血管组织，每部分病理性损伤均可引起疼痛症状。那是不是腰痛就一定能通过X光、CT等检查找到明确的病因？从而对因治疗，一举拿下腰痛的病根？实际临床上并非如此。
　　西医根据病因，把腰痛分为特异性和非特异性两类，而绝大多数患者为非特异性腰痛，即病因不明确性腰痛，经过多项检查找不到明确的病理基础，如果吃了止痛药做了理疗还没有缓解，就建议找中医诊治。
　　《黄帝内经·素问》里说＂腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。＂又说＂肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。＂肾主藏精，肾精不足，它的府邸——腰，自然没＂钱＂修缮，以至于腰酸腰痛，转摇不能。肾虚腰痛的症状特点就是不能长久站立，弯腰洗衣、择菜、做饭，一会儿就会腰酸背痛，难以伸直，躺平休息一下就可以缓解。
　　于是，大家有了一个共识，腰痛=肾虚，再加上电视上各种补肾药的广告影响，肾虚又让人联想到性功能障碍，所以，各种补肾强腰的中药制剂大行其道。尤其是男性，随着年龄增长，如果不经常吃点枸杞、核桃、黑芝麻就担心亏待自己，甚至要用各类补肾药泡上两斤药酒，每天喝上一点，才是养生行家。
　　肾虚腰痛通过好好休息，做做热敷、艾灸、推拿，吃些补肾的食物、药物就可以好转。但是还有很多人的腰痛是越躺越痛，甚至凌晨四五点就睡不住了，必须起床敲敲打打，活动一下腰腿反而轻松一些，疼痛以腰骶部酸胀、重坠、冷痛为特征，中医辨证为肝气郁结、湿气阻滞，《黄帝内经》讲＂伤于湿者，下先受之＂，睡眠时腰骶是人体最低处，水湿易郁积于此，早上本是肝气生发之时，肝郁气滞，湿气亦不能上行，就会引起上述症状，医圣张仲景曾形象的描述为＂腰以下冷痛,腰重如带五千钱。＂
　　这个证型的腰痛以疏肝为主，健脾祛湿补肾为辅，经常从下往上敲下肢的肝经、脾经、肾经，或者顺着经脉走行往上推，就可以轻松缓解疼痛。

红极一时到突然消失的7位女星，个个灵气逼人命运却不尽相同那些年有很多灵气逼人的女演员们，但是比较可惜的是，她们多数只演了一部戏，或者多在30岁之前火速退圈。如今江湖上只留下一些美丽的传说。我们先从2006年的小鱼儿与花无缺聊起，这部剧里尼格买提30岁娶帕夏古丽，结婚9年没有生子，风光背后有泪水文李培树编辑孙大圣在央视的舞台上，尼格买提无疑是一个特别的存在，他长着一张典型的维吾尔族人的面庞，却能说一口流畅自然的普通话，他也因此被许多人视为民族团结的注脚。然而他本人却从不甘处理身体垃圾海绵靠打喷嚏来源科学网打喷嚏排出黏液可能是生物体清除多余废物的最古老方式之一。作者供图近日，研究人员发现，作为现存最古老的多细胞生物之一，海绵会借助打喷嚏来疏通其从水中获取营养的内部过滤系统。罗斯复出时间出炉成香饽饽，篮网恐再出奇招，美媒爆3换2交易北京时间8月21日，自由市场正在如约而至的持续发酵中，各支球队都在跃跃欲试，地震级交易以及顶薪续约合同此起彼伏，联盟也在不断上演着抢人大战，为下赛季的球队崛起保驾护航。罗斯复出时间EDG与合创的合作，让我们看到了电竞与汽车的未来距离EDG的夺冠，已经接近一年，但夺冠时的那份热血，却似乎依然在我们内心涌动。近期，合创汽车官宣了与电子竞技战队EDG战略合作再度升级。合创汽车以冠名赞助EDG战队的方式，将双方的新能源汽车免征车购税至2023年年底，对车企和消费者影响有多大？先问大家一个问题，购车免征购置税促进了新能源汽车的发展，反过新能源汽车有购置税，对新能源汽车市场影响有多大呢？我们先来看关于新能源汽车的重大利好政策，8月19日，据央视新闻联播报道中国跨栏新星诞生17岁少年拿下双冠，谦称同刘翔没有任何可比性近日，在2022年全国中学生田径锦标赛上，来自湖南长沙长郡中学的陈智康在两天之内多下了双料冠军，震惊了国内体坛。这两个项目分别是110米栏和400米栏的冠军。成绩分别是13秒18和中国足球的茅坑文学抠脚丫的李承鹏，卖炊饼的马德兴文人扎堆的地方，向来是鸡心狗斗最厉害的地方。二零零三年，李承鹏供职于足球报，马德兴就职在体坛周报，两者共同参与了央视实话实说栏目，，从曝光的视场记文本来看，有两个很有意思的细节。其中国跨栏新星诞生17岁少年拿下双冠，谦称同刘翔没有任何可比性近日，在2022年全国中学生田径锦标赛上，来自湖南长沙长郡中学的陈智康在两天之内多下了双料冠军，震惊了国内体坛。这两个项目分别是110米栏和400米栏的冠军。成绩分别是13秒18和中国足球的茅坑文学抠脚丫的李承鹏，卖炊饼的马德兴文人扎堆的地方，向来是鸡心狗斗最厉害的地方。二零零三年，李承鹏供职于足球报，马德兴就职在体坛周报，两者共同参与了央视实话实说栏目，，从曝光的视场记文本来看，有两个很有意思的细节。其恭喜！中国27岁女飞人产子，高颜值4人组她率先当妈中国女子短跑接力近几年成绩进步明显，而梁小静韦永丽孔令微葛曼棋组成的中国女子4100米接力队，取得了一个又一个好成绩，4人不仅实力强，而且颜值都很高。如今，孔令微率先当妈妈了。孔令