用勤奋击穿每一个当下，美好就会自然涌现临在当下

　　人生不是处处完美，允许缺憾，缺憾就缺憾了吧。
　　安住当下是最简单的，但正是最简单的，人们反而弄得最是复杂。
　　所以我们今天要好好地理解什么才是当下，如何才能安住当下？
　　不去追忆过去的荣耀，也不悔恨过去的过错，更不去盲目地憧憬未来，活在幻想中。而是脚踏实地，好好把握珍惜今天，人应该及时珍惜此来时所拥有的。
　　＂活在当下＂是人生的一种态度，不仅能让我们保持一颗清醒的头脑，也能让我们做事找到最简便的做法。
　　用勤奋击穿每一个当下，美好就会自然而然涌现。
　　一切都是妄念，都是大脑的意识！
　　人生就是一次无法重复的选择。
　　用勤奋击穿每一个当下，美好就会自然而然涌现。
　　全部宇宙都在我的里面
　　我们都知道宇宙有多大，地球是太阳系的8个行星之一，银河系里有3000亿颗与太阳类似的恒星，整个宇宙里有3000亿个和银河系类似的星系。
　　但似乎，只有一个答案—— ＂我的源头就是宇宙的源头＂  ，完全不可想象。
　　什么机制能帮助我们解释我和宇宙的关系？
　　答案是分形。
　　正所谓 ＂一花一世界，一叶一菩提＂，从一个微小的＂我＂切入进去，就是整个宇宙。
　　而且这不是常规意义上的分形，是绝对分形——切入进去之后不是一个新的世界，还是原来那个整体。
　　本体存在于无限大等于无限小的地方，我看过这样一段话： 对你来说，宇宙好像在外面。
　　它不是。事实上它在你的里面。我们每一个人都包含着全部，可以被永无止境的＂放大＂，全部宇宙都在我的里边。
　　此处所说的＂宇宙＂不是现象世界的宇宙，而是宇宙的源头。＂我＂也不是思想性的我，而是我的觉性意识的源头。
　　所以整个理念世界不在外面，而在里面。
　　宋朝心学开创者陆九渊说过， ＂宇宙即我心，我心即宇宙＂。
　　＂临在当下＂是通往源头的途径
　　我们说世界的本体和我的本我是同一个源头，如果这样的源头存在，我们如何通往这个源头呢？
　　通往源头的路有千万条，把所有的路拿来研究，发现有一个堡垒是必须攻克的，也就是＂无念＂，超越心智、超越大脑、超越思想，然后就能进入到觉性智慧的状态。
　　时间到底是什么？它真的存在吗？
　　事实上，科学研究有个基础的方式叫经验主义，认为只有建立在感知之上的经验，才能构成知识。
　　休谟是英国经验主义的先驱，他说， 我们只能感知每一个时刻发生的事，却无法直接感知到时间本身。因此，时间并不存在。
　　即便钟表上也不是真实的时间。
　　我们把地球绕太阳一周定义为一年，地球自转一周定义为一天，大家根据这个约定了时间，并且做成钟表，也就是说，钟表里的时间只是地球运动的标识，不是真实的存在。
　　可是我们却以为有一个时间存在，那是我们的心理时间，康德称之为＂先天直观形式＂，意思是 时间客观不存在，是内置到我们心中的。
　　所以， 时间根本不存在，而且对于每个人而言，我们所能接触到的东西，既没有过去，也没有未来，只有当下。
　　请你想一下，什么叫过去？
　　过去是你此时此刻的回忆，也就是说，你只能直接感触到此时此刻对过去的回忆，根本无法直接感受到过去。
　　什么叫未来？
　　未来是你此时此刻的想象，所以未来也发生在此时此刻，发生在当下。
　　你见到小时候的发小变得很苍老，你感叹时间是把杀猪刀，认为是时间让他发生了变化。
　　但你找不到任何时间存在的直接证据，你从未经历过时间本身，如果需要直接证据才能证明时间存在的话，那么， 时间就是不存在的，而当下则永远存在。
　　但是，在我们心中，通常都把过去和未来看得很重，恰恰没有当下。
　　但如果你把生命的＂一＂放在未来，就会出现一种＂未来悖论＂：你说， 等我实现了未来的某个目标，我就幸福了，当你实现这个目标之后，又会继续想一个未来的目标，之后还会不断有下一个目标。
　　也就是说，你会永远都在转向，就像一头驴，主人为了让它拉磨，在它前面放一个胡萝卜，驴拼命追胡萝卜，不断转向，却永远都追不上。
　　各位想想，是不是这样？
　　我们以前一直认为最重要的是高三，认为考上好大学就幸福了；但上大学后发现，大城市如此繁华，但没钱，认为工作赚钱了就会幸福；
　　所以， 未来永远是站在当下投射未来，我们永远抓不到未来，这是时间给我们最大的困扰。
　　接下来，我们再从科学的角度拆分一下时间。
　　爱因斯坦说， 时间是光速的函数。如果我们想搞明白时间，得先明白光是怎么运动的。
　　光运动时并不是每个空间都经过，它其实是从一个地方消失，到另一个地方重新出现，可以看成＂跳着走＂，中间极小的时间里是没有光的，这段时间可能只有10的42次方分之一秒，也有人说是10的28次方分之一秒。
　　什么叫当下？
　　当下是极微小的光和光之间的那条缝，但是无限小等于无限大，如果我们从这个缝切下去，就能连接上源头。
　　也就是说， 当下不是时间，而是时间和时间之间那条缝。
　　所以，那一瞬间才是你跟源头连接的地方。
　　在认知一个物体之前，必然有一种非知识的意识，称之为良质的意识。在你看到一棵树之后，你才意识到你看到了一棵树。在你＂看到＂的一刹那以及＂意识＂到的一刹那之间，有一小段时间。
　　这段时间就是当下。
　　我们换个极大的尺度来理解，你晚上看星星，你此刻看到的星星并不是现在的，而可能是几亿、几十亿，甚至上百亿年之前的星星，已经都是过去了。
　　无限小也一样，我们看到一个事物一刹那之后，才形成对这个事物的意识，在一刹那的当下，我们是在体验事物，之后才形成意识，意识相当于为看到的事物拍了张相片，而且这张相片不是一刹那时候的相片，而是一刹那之前的相片，是过去了。
　　所以， 我们能接触到的现实，只有一刹那的当下。
　　时间禁锢了我们和源头世界的连接，假如我们想从中越狱，需要找一个漏洞，这个漏洞就是时间居然有条缝，只要你保持临在切入进去，把缝变得越来越宽，有一天就会突然击穿阈值，跟源头连上了。
　　今天我们基本上都在时间的水平线上奔跑，追求更多更快，几乎很少有人告诉你， 真正的力量不在未来，而在当下  ，＂临在当下＂这四个字是一个重要的方法论。
　　灵感流淌是最美妙的状态，我们怎样抓住当下？
　　你要集中于此时、此地、此事，忘掉过去，忘掉未来，怕的就是你在工作的时候，想着通过这份工作赚一笔钱，然后退休去享受生活。工作时心在别的地方，既做不好工作，又不是修行的状态。
　　有一项运动最能体现临在当下的状态，那就是徒手攀岩。
　　徒手攀岩时，你不能想昨天干啥了，不能想攀岩后就出名了、有钱了，甚至连你的前一个动作也不能想，全部精力必须在当下这个动作上，把它当做一生中最重要的，因为只要这个动作做错了，命就没了。
　　而且 徒手攀岩时你都不能紧张、焦虑，不能过度思考，否则就会过度消耗。
　　攀岩者的每一步都踩在死神边上，我们有时候都不敢看，但你看他自己的状态，非常潇洒，跟跳舞一样。
　　把自己托付给一个更加宏大的力量和智慧。
　　击穿阈值之后连接源头，获得的力量和智慧远比想象的要大得多。
　　对于我们东方人来说，跟＂临在当下＂最接近的原型就是禅。
　　要想更好地抓住当下，达到的状态，还要注重寂静。
　　时间在我们身上的体现就是当下，而空间对应的是寂静。
　　这里的寂静不是安静，而是事物周围的留白，空间背后的空间。假如你完全进入到一种没有思维的内在空间，你内在无限深的空间就会跟外在无限广的空间产生共鸣。
　　灵魂伴侣是什么样的？
　　就是你们在一起待一天，哪怕一句话都不说，也不觉得尴尬，尽管一句话都不说，实际上所有的话都说了。
　　反思一下，我们的生活中有多少时间是接近留白的，有多少时间是留给安静下来的自己的？
　　绝对安静比音乐更能促进脑细胞的发育。
　　每天安静两小时，就会促进大脑中海马区的发展。
　　《新世界》写到寂静之美：
　　静默的确是空间的另一种表达。在生活中碰到静默的时候有意识地觉知它，这样可以使我们与内在那个无形和永恒的向度联结，那个向度是超越思想和小我的。
　　在静默之中，你在本质上以及更深的层面上，是最接近自己的。在静默中，你是原来的你，在暂时承继了这具肉体和心理形式而被称作一个＂人＂之前的那个你。
　　如果能临在于当下，临在于寂静，就能超越思维，产生觉性智慧。
　　觉性智慧在我们的工作生活中可以用＂灵感＂这个词来表达，我们通常把灵感理解成思想里的灵光乍现，突然有了个好主意，突然冒出了个好创意。
　　其实不然， 灵感是正常状态，只不过被遮蔽住了，  如果你能去除那些遮蔽物，让它自然流淌出来，那才是最美妙的一种意识状态，我称之为＂灵感流淌＂。
　　用勤奋击穿每一个当下，美好就会自然而然涌现。
　　临在当下就是注意力始终在当下，全情投入专注当下，享受当下。
　　一切都是妄念，都是大脑的意识！
　　当下就如流水！
　　我们知道，流水是永不停留的，也就是永不保留的。所以做到安住当下其实不难，就是要学会如流水一样永不停留、永不保留。
　　如果你还停留在现在、及现在之前亦即是过去的一切，那就不是安住当下、也不能安住当下了。
　　什么是一切啊？
　　这个一切就不但包括你的意识思维、亦即是你的精神财富，也包括你的物质财富、更包括你的爱情、亲情……总之是一切的一切。我们都不要停留在这一切上。
　　一切的一切，我们都要放下，只有这样才能做到真正的无牵无挂、自由自在。
　　＂安住当下＂就是不要被你现在及之前所遇到的、所得到的一切而留恋、而停留、而障碍。
　　也就是＂无物一身轻，无事一身松＂！
　　当你能做到这样了，是不是最轻松也就是最容易的那个状态的你呢？
　　因为你身上、心上什么都没有了啊！
　　一切修行都是要我们学会如何看空、放下，而能安住于无牵无挂的当下中。
　　因为只有当下，才能使我们的身心都能达至合一的境界。
　　就如流水一样相续不断、奔流不息。流水不流到大海是绝不停留的，大海才是水的归宿。而道就是我们的归宿，安住当下就是要学习流水，不回到道我们就绝不能停留！
　　当下就是一切，放下就是安住，放下一切就是安住当下，安住当下才能入道！
　　金刚经有＂过去心不可得、现在心不可得、未来心不可得＂，意思是说：只要你一动念＂现在就是当下＂ ，它便不是当下了！
　　因为你动的是大脑的意识，亦即妄念，正是因为妄念才造成我们有了时间的错觉。
　　因为时间就是空间，空间就是物质。
　　如此看来，不但我们在意识（即时间）上是不可把握的，而且我们在物质（即空间）上也是不可把握的。
　　所以，时间、空间、物质究竟是什么呢？
　　意识的宇宙说明，意识就是物质、能量、信息，时间就是意识（妄念），空间就是物质（也是妄念）。
　　时空只是众生的一种错觉而已。
　　因为，从究竟真义上来说是没有时空的，不同福报的众生根据共同的错觉而形成了它们所处的那一界的所谓时空。
　　蝴蝶拼命地往有光的地方飞，在蝴蝶的眼中，光就是极乐。
　　但极乐不是这样飞过去的，懂得真相便只是一瞬间的事。
　　可怜啊！那只蝴蝶飞了好久好久，也还是在黑暗中徜徉，最后它终于看见光了，瞬间就飞入火中了，一切都灰飞烟灭了！
　　万法皆空，因果不空。
　　一切的时空，都是错觉，一切的时空都尽在我们的清静自性，世间一切都是自性中的一种幻像。
　　所以在世间造业的人，就是在时空的幻觉中醉生梦死，或者是沉浸在人生的游戏中。
　　认识时空的真相、万物的真相，都是为了让我们能放弃时间空间的错觉、摆脱意识、物质的束缚从而安住当下，也因此你就能明白，意识其实就是物质，时间其实就是空间，一切的一切都是意识的幻觉，都是一个心造出来的，也就是＂一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观＂ 。
　　安住当下，不能只从时间上考虑，还要从空间上考虑，也就是要从意识与物质的思维上来综合考虑。
　　世间上的一切，只有当下才是如金刚一样常恒存在、常恒不变的，当下才是唯一的、真实的、常在的。
　　人生就是一次无法重复的选择
　　当下即未来
　　当下的承受是过去的果，当下的行为是未来的因。
　　当下连接着过去与将来
　　既然过去不可追，未来不可期，我们唯一能做的就是做好当下，安住内心，观照好此时此刻。
　　惯常的思维左右我们的行为，要学会逃出思维的怪圈，跳出一般常识的掌控，不被过去和未来所困扰，安心地处在当下的每一刻。
　　过去无可更改，将来无法掌控，只有当下才是我们可以直接面对的。当下即过去，当下即未来。
　　人生就是由当下的每分每秒构成。
　　我们的状态取决于我们当时当下的心态。
　　由于我们总是被过去已发生的事情和未来还未发生的事情所干扰，所左右，所以我们变得不快乐，不智慧，不稳重。
　　我们每个人都有一个箱子，箱子里装满了黄金，但是我们却不知道不认识这个箱子，它就是当下。
　　那些没有找到真正财富的人，即便已经拥有很多物质上的财富，但他们依然在四处寻找，他们不知道，自己不仅已经拥有了所寻求的，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是此时此刻你还活着，还拥有当下。在明天和意外之中，没人喜欢后者。
　　活出自己的精彩
　　失去的才是最好的？殊不知，现在拥有的才是最好的。很多人总以为明天会更好，却不懂得把握现在、珍惜当下。
　　无须感叹时光飞逝，无须抱怨人生苦短。
　　人生不是徘徊，人生不是等待。人生最美好的時光就是你自己现在所拥有的，就是眼前的光明与美景。
　　生命的意义在于：不放弃，不抱怨，不伤悲，不犹豫；
　　学会安于当下，最重要是锻炼我们对生命的宽容与包容程度。而这个过程往往需要我们学会接受人生的无常。很多时候，影响我们生活的，往往是我们面对命运的起伏跌宕，我们缺少足够的认知和宽容。
　　人生中我们需要理解一个最真实的状态，我们能做到的，往往是自己控制自己，而外界所发生事情，发生了，就发生了，唯有接受，才能理解生命辽阔的境界。
　　我们无法改变这种事情的走向，但是我们可以学会慢慢接受这个事情的发生，慢慢体会到这件事所带给你生命的意义和价值，或许我们就会明白，人生的无常本质上是告诉我们，得失都只是一瞬间，最重要是你内在真实的感受。
　　曾经，我们会为生活中的小事抱怨，我们会对最亲的人冷语相向。
　　曾经，我们也跋山涉水游历祖国的山川大河，我们期待有朝一日走出国门去看看世界。
　　曾经，我们为生在这个时代骄傲，为 没有战争、富足安乐而自豪。
　　如今，这一切在三年前被按下了暂停键，甚至，在一次次艰难的播放中，不停的被卡顿和跳带。我们的足迹从之前的潇洒驰骋，逐渐演变成了时不时的封门闭户。
　　苏格拉底曾说： ＂人生就是一次无法重复的选择。＂   正如我们的美好生活遇到突发的疫情一般，我们没有后退的能力和再次选择的可能，那就只有主动面对。
　　选择一种积极的态度和正念，来面对突如其来的灾难，不颓废、不消极、不抱怨！
　　或许这段时间正是我们身心俱疲惫，需要调整的最佳阶段；
　　或许这段时间我们正需要静下心来认真的读一读专业书籍，给自己二次充电；
　　或许之前我们和家人的关系紧张， 正需要利用这段时间的亲密相处来修补裂痕；
　　或许，我们正站在人生的三岔口迷茫，此刻，正好可以停下来认真的思考人生……
　　不管你喜欢不喜欢，今年的五一假期，郑州又被再次按停。洪水、灾害、疫情， 郑州这座悲壮的城市在轮番的轰炸中，愈发的坚强和坚韧。善良的中原子民在疫情信号释放出来的第一刻就做好了所有准备，闭关禁行。
　　所以，我们有充分的理由相信，困难只是暂时的，就像地球母亲暂时生病一样，假以时日， 疫去人安，那个热气腾腾的人间一定会再次呈现。
　　所以，在当下，既来之则安之！哪怕你正面临困惑和灾难，也请咬紧牙关，不要失望， 黑暗总会过去，黎明总会到来！
　　而我们此刻需要做的，就是陪着家人，哪怕是粗茶淡饭，也是人间清欢。
　　或许，在未来N多年后，我们会回味起这些被封控的时光，我们会无比怀念这些与家人朝夕相处的日子。
　　比起我们的一生，这日子 弥足珍贵！
　　当我们学会为自己的感受与人生负责，懂得为自己好而克服一些执念，懂得在痛苦的境遇中成长，更懂得珍惜所拥有的每个当下去爱自己，去为做对自己有益的努力和改变时，我们的境遇会变，心境会变，自身的状态会变，人生轨迹也会变。
　　我们能够通过自己的转变让自己越来越好，生活也越来越如我们所愿，才是在真正的爱自己，才是在真正的为自己好，也是为自己对不公不满做出的最漂亮的还击。
　　从当下开始，去真正为自己好、真正的爱自己。爱自己就是爱世界。爱世界也是爱自己。自己好他人才能好，他人都好，自己也会更好。
　　我们以现在之力，蓄积未来之势！安在当下！加油！感恩有您！
　　我是圣玛田鞋服商学园 校长：李昱辰
　　在这里与您一起日日成长。
　　在这里昱辰已经践行日日精进第： 723 篇文章;
　　每天解决一件事情，每天只对一件事情进行深度思考。
　　我们上的任何大学都可以毕业，开往人生成长的这条道路永远不会毕业。活到老，学到老。终身学习，终身成长。阅读是升级自己大脑＂软件＂最快的方法，写作是让人心智模式变得更强大最好的途径。内在决定外在，他山之石可以攻玉。
　　他人的一篇文章，一本书写下来将近要1天或着1年3年时间，我们通过很短的时间阅读完毕，相当于吸收了他人很长时间的成果积累，充实了我们自己的人生前向道路。升级了我们的 认识，从而让我们自己少犯错，少走弯路。增加人生的宽度和厚度。不就相当于多活了N多次人生吗？
　　还有比升级自己思维认知更好的事情了吗？人与人的区别不在外在，只在内在。内在丰盈，外在自然富足。阅读输入正能量，写作发酵正能量，输出滋养正能量。找到高我，认识高我，活出高我，成为高我。
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