心心念念的最好生活方式存钱,运动,读书,早起
如果你感受到过度的焦虑与彷徨,可能是你看到他人完成了你期许的逆转。
他人或是存钱的坚持和金额数字让你艳羡,或是他人运动带给了他人身体上外形的改变,或是他人一如既往地选择坚持阅读,或是他人早起获得更多自主支配的时间。
而你,或是总是信誓旦旦的开始,痛痛快快地选择宣告三天打鱼两天晒网。
迷茫焦虑是因为,你想的多,却做的少。
如果你的心依然期冀于那最精致的生活方式:存钱,运动,读书,早起,我想告诉你,现在选择开始,一切刚刚好。
素看山穷水尽之时,风起云涌别是一番滋味。
01.存钱,是存底气的自律
看过一个帖子,在哪一个瞬间让你决定存钱。
看到喜爱却囊中羞涩之时。
想拥有一个完全属于自己房子之时。
和朋友吃饭没钱主动支付账单之时。
因为穷这个回答,真的是扎心且直白。
聚沙成塔,万丈高楼平地起,存钱是给自身存底气。
能让你安心的是你账户上的钱,而不是借来的钱。
不论什么时候,都要置顶你的存钱能力。
它相比赚钱能力,更需要理智对待。
如果赚钱能力的获得是输入钱财,存钱则代表着输出和再输入。
存钱的输出比例大于在输入比例时,那你离月光族不远。
02.运动,是增值自信的砝码
此前,一家运动服装店,用了"大码女模特"遭到热议,一方认为此类型大码模特真实,是众多网友真实的身形显照,与过往纤细的女模特相比,大码女模特更接近生活中部分群体。
"自信的女孩最美丽",不论面对什么样的审美,以瘦为美还是以胖为美,都是他人审美。
女孩不必为了身材而倍感焦虑,世间花朵万千,没有要求遍地的花都开成牡丹。
运动可以保持一个良好的身体状态和精气神状况。
运动可以让人增值自信,这种自信,是基于自身的好身材是自身坚持不懈运动自律下来的增值。
运动人群自带光环,且更显年轻。
我习惯生物钟起床后,做15分钟瑜伽。由于今天凌晨差不多五点入睡,在生物钟清醒后,又酝酿睡意,选择睡觉。
运动也要依据情况而定,不要为了运动而运动,要根据自身情况而定。
03.读书,是人生修行必备品
永远不要停止思考和学习,那是你行走世间最好的防护罩和利器。
人生漫漫一场修行,处处皆是修行,书中的哲理、故事,可以去体验不同作者营造出来的宏观虚拟世界,看他人故事,过好自身的生活。
04.早起,低成本高回报的投资
我们总是想当然地以为一年的时间很漫长,于是做起事来也不慌不忙,没有计划。
缺乏紧迫感,让我们意识不到每一周都很重要,每一天都很关键,每时每刻都很宝贵。
我是转型为六点起床的晨型人已经快四年了,我想对于早起有相关的自身见解。
选择凌晨五点或六点起床的人或群体,因人而异,但是其早起深藏的内涵悠久而长远,并一路通向属于自身的奇迹。
1.早起意味着一种对自身生活和所属时间的掌控感 。
尤其在北方的夏天,六点起床都不是早,六点的公园满是锻炼身体的大爷大妈。早起的掌控感将会把自己的时间合理分配,长期坚持下来,你所获得的收获会让你获益匪浅,也会绝大多数人望尘莫及。
2.如何让早起转变成你最宝贵的财富。
A.寻求一个自己心理艳羡的晨型人物榜样,去努力靠近贴近。
B.按时睡觉,早起与早睡相对应,写下要做的事和行动时间。
C.夜间活动合理安排,无效的睡眠时间
3.重新安排晚间活动。
重新思量考虑一下你的晚间活动,对于无效的夜间安排一定要拒绝熬夜。
4.如果今天起晚了怎么办?
不要过分在意你错过的某一天早晨,对于已经发生的事情,没有过多的后悔的余地。
制定好的晨起的计划,也不需要苛责于自己。
错过晨起一定程度上也是一场不期而遇的体验。
愿持一颗简单心,清净看世界,欢喜过生活。
共勉!
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