嗓子就像吞刀片?家里常备4种茶,香甜滋润,嗓子清亮肺舒服
最近冷空气袭来,气温骤降,很多人都不可避免出现了咳嗽、嗓子干痒的问题,小编近期最常听到的一句话,就是"嗓子像吞了刀片"一样,这种痛苦让人如鲠在喉、备受煎熬。
光靠多喝热水,未免有些寡淡,这里分享4种"茶",帮助嗓子清凉舒服,少遭罪。
嗓子就像"吞刀片"?家里常备4种茶,香甜滋润,嗓子清亮肺舒服
1.煮罗汉果
罗汉果又名"金不换",含有丰富的维生素、矿物质,可以用来煮润喉汤,口感独特、香味扑鼻,且制作比较简单,嗓子难受的人可以试试。
【所需食材】:罗汉果2个;
【制作方法】:第一步:清水洗干净罗汉果,并沥干水分,然后掰成小块;
第二步:锅里倒入适量清水,放入罗汉果,煮10~15分钟,等到汤水变红、果核膨胀,就煮好了。
罗汉果天然的甘甜口感,让不需要加糖也能感觉甘甜,嗓子不舒服的时候喝2杯,很适合嗓子嘶哑、说不出话的人。
2.百搭菊花茶
菊花茶作为老少皆宜的一种茶品,可谓是茶类中间的"交际花",基本老少皆宜,且口味清新淡雅。
但菊花品种繁多,难免让人看花了眼,不妨尝试开封【青驰菊】,它是古都开封岳家湖出产的汴菊,花朵饱满、花丝紧致纤柔,栽培历史长,花瓣饱满,肥厚,集色、香、味、形于一体,也曾作为北宋皇品、贡品专供皇帝使用。
青驰菊在从鲜花到干花的过程,非常的有机天然,纯人工除草、采摘、阴干、晾晒等,最大程度上保留了青驰菊本身的香味、色泽,以及营养价值。
成品的青驰菊往往花丝紧致饱满,花香清新淡雅,冲泡也十分简单,只需要取出几朵干花,用开水闷泡1~2分钟即可,茶汤清明嫩黄,口感清新爽口,细心之人还能感受阵阵甘甜,属于宝藏级的菊花茶。
3.润嗓胖大海
对于经常烟酒不离身、经常用嗓过度的男士来说,适当的喝一些胖大海是好处多多的,可以在这个特殊时期泡上一壶,帮助滋养降燥。
胖大海要选择天然优质的,【华中医胖大海】就不错 ,之前无意间跟着茶友入手,喝了发现品质不错,性价比也极高,很适合作为家常的常备茶。
华中医胖大海是安徽亳州的品质之选,个头饱满优质 ,经过低温烘干之后,皮薄质脆易冲泡,平时想喝时丢入2颗,用开水泡发之后完整度很高,喝上一口味道甘润,入口生香。
胖大海的用处很多,除了泡水直接饮用外,还可以用来煲汤,胖大海炖冰糖、胖大海炖雪梨都不错的。
4.蒸雪花梨
炖梨汤是最家喻户晓的润燥美食,但是诸多品种梨中,更推荐使用"雪花梨",这种梨本身的糖分较中等,而且脆爽多汁、肉质细腻,简简单单的蒸煮,就已然十分美味了,更适合中老年人群,更健康。
【所需食材】:2个雪花梨,少许花椒,冰糖;
【制作方法】:
第一步:洗梨,可适当添加食盐,帮助洗得更干净;
第二步:切梨盖,放置一旁,然后挖梨核,做成盅状;
第三步:将准备好的花椒、冰糖放入梨盅,上火蒸煮45分钟;
味道清甜,很适合咳嗽有痰的人群,但要注意,成年人每天吃1个足矣,还要多注意饮水,好的会更快些。
这4种"茶",都非常适合作为家里常备的润喉饮品,在这个季节,泡上一壶热气腾腾的茶水,还是非常惬意的!大家也可以学起来,也欢迎大家在评论区分享更多的美食!
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