结合那么多砖家的观点，我总结了以下几点：
　　①无论任何时候或场合都要正确带好口罩
　　②在家里勤洗手，多通风，有条件就用艾条熏
　　③不要盲目服用药物，特别是西药，尤其是抗生素类
　　④要坚决相信中医药，可以备一点清热解毒类中成药（按国家指导方案购买）
　　⑤如果发烧时，尽量物理降温，万不得已（体温超过39度）才服用退烧药。发烧其实人体机能跟病毒博弈的应激反应，从某种意义上是好事，所以不要急着退钱。
　　⑥老人和儿童可以服用玉屏风散增强体质和抵抗力
　　⑦不要乱吃热气容易上火的食物（管住嘴），多吃清淡的，以五谷杂粮为主，外出注意天气变化，记得穿衣保暖
　　⑧没事不要乱跑，不要到人多聚集的地方
　　⑨生活起居用温水、冷水交替洗脸，用淡盐水漱口
　　⑩没事多喝温淡盐水，多运动（迈开腿），多靠墙撞背，多晒太阳，远离潮湿阴冷的地方，通过汗水和尿液把体内毒素排出来

下午14点！滕哈赫做出争议表态曼联遭毁灭打击，球迷骂声一片北京时间10月3日下午14点，针对卡塞米罗替补的问题，曼联主帅滕哈赫接受媒体采访时进行了解释，他表示麦克托米奈在队中表现很棒，且球队一直赢球，而这样的表态也引发了很大的争议。滕哈赫穆里尼奥如果是曼联主教练，曼城与曼联的德比会如何布阵从以往穆里尼奥与瓜迪奥拉的对决可以看出，穆里尼奥是不惧怕曼城的传控足球。穆里尼奥的足球理念1。与强队对决客场保平争胜。既然保平争胜，做好防守肯定是第一步，针对曼城强大的中场，肯定的瓜迪奥拉否认下半场对曼联放水！承认曼城也有不足，不满连丢3球曼城在主场63完胜曼联，虽然赢得轻而易举，但许多球迷认为，瓜迪奥拉下半场的换人不仅是放水，简直可以说是泄洪。意思是在大比分领先时，英超卫冕冠军没有做绝，也给了红魔保留颜面的机会。安83！曼联8500万巨星双输，瓜迪奥拉火眼金睛，曼城太子超越梅西一场曼市德比勾起了回忆，5年之前的队友如今却成为了对手。福登和桑乔如今可谓是一个天上，一个地下，两人的情况有着天差地别。本赛季首回合曼市德比，福登帽子戏法创造历史，而桑乔早早地就被数字化相关概念股1中国移动IDC物联网云服务器传输行业云云计算数字支付互联网金融移动互联网ICT2美的集团数字化数字化平台操作系统数据中台工业互联网平台3中国电信IDC物联网云服务器传输行业云云计世乒赛16强抽签，国乒对手确定，日本签运不佳，张本智和遇到劲敌北京时间10月4日，世乒赛团体赛16强抽签仪式结束，中国男团在上半区，18决赛对阵印度，并且和日本在一个半区。中国女团和匈牙利在18决赛相遇，韩国和日本争夺一个八强名额。世乒赛团体张本智和两分，日本男乒不败晋级16强，韩国女团第三须看对手脸色北京时间10月4日消息，2022年世界乒乓球团体锦标赛在成都进入到第五天。男团小组赛，张本智和独得两分，日本队以3比1击败匈牙利队，四战全胜排名小组第一，晋级16强。女团第四组，韩果链去中国化失败？苹果公布重要数据，中企比重不降反升大家都知道，自从华为手机业务一落千丈后，苹果不仅将华为空出的大部分市场份额收入囊中，而且还赚得盆满钵满，而造成这种情况出现的原因也很简单，那就是因为国内其他手机厂商完全没有和苹果一残阵篮网不敌76人，仅单节输了16分，西蒙斯复出今日NBA季前赛布鲁克林篮网主场对阵费城76人的比赛已经结束。全场战罢，篮网以108127不敌76人。本场比赛中，篮网球员凯文杜兰特和出战18分钟，8投4中，其中三分球4投1中，罚银比金坚！中国女篮拿下世界杯亚军，看秀域蓝标如何闪耀赛场10月1日，2022年女篮世界杯圆满落幕，中国女篮时隔28年再次获得亚军，追平了球队历史最佳战绩。虽然女篮姑娘们未能捧回冠军奖杯，但正如球迷留言所说的那样在我们心中，你们就是冠军。湖人季前赛首战詹眉威表现亮眼，首发阵容你打几分？老詹7中0看了今天湖人对阵国王的季前赛上半场，新赛季有希望，詹眉威首发和上赛季明显不同，威少攻的更坚决，浓眉状态比想象中好多了。唯一令人遗憾的是詹姆斯还没有找到状态，整个上半场出场这才是属于普通人的胶囊衣橱，衣服少而精，重质不重量这才是属于普通人的胶囊衣橱，衣服少而精，重质不重量！不知道你有没有听过胶囊衣橱，它首次提出于70年代，近些年又开始风靡起来。从字面意思可以理解为打造胶囊般的浓缩衣橱，也就是说我们在新闻8点见丨北京马拉松今日开始报名北溪管道刑事调查开展热点2022北京马拉松11月6日举行，10月4日10时开始报名2022贝壳北京马拉松起点为天安门广场，终点为奥林匹克公园景观大道。参赛规模30000人，只设马拉松项目。选手报名工作秋季必备单品长筒靴帆布鞋，运动鞋，小皮鞋，高帮鞋，低帮鞋，中筒靴，长筒靴今天的重点长筒靴去年大家都穿长筒靴的时候，我不，我就要特别，我不要随大流今年真香明天武汉开始降温，柜子里好像缺少了抗寒的衣服（辛巴升级供应链比直播更重要，甘肃首家福彩潮店在黄河风情线试运如今的直播越来越有趣，有人通过直播教网友做手工，有人通过直播展现猫猫狗狗的日常，也有人通过直播和网友一起云学习。不过，在这么多有趣的直播中，直播带货还是比较吃功夫需要专业度的一种直搭上气候投融资试点头班车密云绿色兴业生态富民今年8月10日，生态环境部国家发展和改革委央行等九部委联合发布气候投融资试点名单，包括12个市4个区7个国家级新区在内的23地，北京密云区位列其中。八山一水一分田的密云，是首都重要墨西哥记者乘三轮车感受北京魅力墨西哥电视六台网站9月26日发表记者弗朗西斯马丁内斯的一篇报道，全文摘编如下在北京的什刹海游览，可以先乘坐三轮车，再乘坐环湖游船。三轮车如今已成为中国部分最具标志性和历史意义的旅游马伊琍挺会塑造气质，用左右裙配衬衫，看着简单却优雅又别致想要彰显女性的魅力，裙装是最好的选择了。不管是连衣裙还是半身裙，飘逸的裙摆加上精致的设计，都能够让女性的魅力值发挥到最大。不过裙装虽然好看，又能够彰显女人味，但是对于不少人来讲，裙寒露后，建议3不吃，4多吃，顺应节气，安稳度秋跨冬俗话说吃了重阳糕，单衫打成包。过了重阳就是寒露，天气也越发的冷了，这时候人们会把薄薄的短袖衣服收起来，换成保暖的外套。寒露是秋季中的第五个节气，这就意味着到深秋了。随着冷空气的到来长期头晕？中医治疗有妙方，介绍5个调理名方，建议收藏起来头晕是日常生活中最常见的病种之一，也是我们脑病科门诊最常见的病种。虽然头晕通常不危及生命，但是长期的头晕，会严重降低患者的生活质量，给他们的日常生活带来不小的困扰。并且，部分患者的疗愈与饮食关于断食，你应该知道的那些事文茹金孙俪是明星界里出了名的养生达人，据说她长年体重保持在90斤，得益于她坚持了十几年的断食习惯。那到底什么是断食？断食真的有效吗？怎么做断食？需要注意哪些地方？今天就借着杨定一教老话人过五十天过午，有道理吗？50岁后饮食记住三点，不吃亏守护银龄世界以前放假总喜欢睡懒觉，家里的老人就会念叨，说现在年轻不懂得保养，以后到了会后悔，还说人过五十天过午，50岁后身体一天比一天差，可不敢像年轻人那样不关注饮食。当时听一听就