冬至，是二十四节气中的第22个节气，冬季的第4个节气。《月令七十二候集解》：＂冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。＂极，阴气盛极而衰，阳气始生，过了冬至，阳气就一点点开始生发了，所谓冬至一阳生。冬至是一年中阴阳转换的重要节点，我们一定要护好这微弱的阳气，让它慢慢地变强，开启下一个循环。
　　冬至一阳生，冬至日是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，自冬至日起，白天一天比一天长，藏入地下的阳气，开始渐渐回升，自然界的所有生物就像地下的种子一样，要准备焕发新的生机，开始萌动生发。我们人也应该借助阴阳转换的节点，重新获取新一轮的能量。《黄帝内经》中说：＂肾出于涌泉，涌泉者足心也。＂ 冬至日，地气从足而生，我们可以按揉涌泉穴，就仿佛为身体打开了气的开关，让其向上灌溉全身，滋润全身。我们可以每天晚上泡脚后按揉涌泉穴，效果更好。
　　冬至日开始，我们便开始数九了，三九时节，气温是一年中最低的时候，此时人体阳气敛藏，一定要做好各种调理。在三九天到来之际，比较传统的调理方法就是三九贴。三九贴敷疗法是依据中医＂天人相应＂理论，顺应四时气候特点的一种＂内病外治＂的传统疗法。＂冬病＂是指某些好发于冬季，或者在冬季加重的疾病，如哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、体虚感冒、宫寒、痛经、腹胀腹泻、虚寒性胃痛、消化不良、老寒腿、骨关节炎、腰椎病、颈椎病、心脑血管疾病等等。三九贴是对三伏贴的有效延续和重要补充，与三伏贴配合，起到阴阳并调，夏养三伏，冬补三九的目的。
　　数九寒冬，人的抵抗力较弱，非常容易生病。因为天气寒冷，人体的内热不容易散发出去，一遇到冷反而容易受寒，受寒之后身体会於闭内在的热，容易出现咽喉肿痛、咳嗽、口腔溃疡、鼻塞、打喷嚏等上呼吸道症状，这时候我们可以通过穴位按摩来缓解症状。咽喉肿痛的朋友可以按揉鱼际穴，从大鱼际的位置往手指端边按边推，每次30-50次，按揉阳溪穴，每次按压以感觉到酸痛感为宜，每次按揉3-5分钟，能很好缓解咽痛的症状。咳嗽的朋友可以按揉列缺穴，是肺经上的要穴，我们可以配合深呼吸缓慢按揉，每次3-5分钟，两侧都要按揉，效果很好。
　　口腔溃疡的朋友可以按揉承浆穴，承浆就是承接口水，在下嘴唇跟下颚中间的地方，对此穴进行反复按揉，来改善口腔溃疡，效果很好。鼻塞流涕的朋友可以按揉印堂穴、迎香穴、合谷穴，配合使用，以微微有酸痛感为宜，可以疏通鼻窍，效果明显。
　　冬至日阴阳相互转换的关键节点，阴阳相争，这个节气适合静养，古人在这个时候要沐浴静心，万事放下，心静而安。对于我们来说尽量不要奔波劳累，不要暴饮暴食，应该早早回家，早些安眠。冬至最适合站桩了，此时地气从足底起，站桩可通地气，帮助阳气之生发，亦能平心静气，修养心神。可练习无极桩，无极生太极，无中生有，阴极生阳。
　　冬至时节，天地间的阴阳之气是剧烈变动的，我们人居于天地之间，必然会受到天地间阴阳气机变化的影响的，我们要利用好这个时节去涵养一身正气，这样就能平安度过冬至日，为来年生命新一轮的生发做好准备。
　　供稿：中医药特色健康管理中心

内存价格已入冰点！8GBDDR4仅需169元最近几年存储产品价格一直在下降，根据相关统计机构数据，DRAM内存芯片价格今年以来已入冰点，现京东这款英睿达8GBDDR4的内存仅需169元，限时特惠中！相比于之前的500600元曾经被外国品牌垄断的内存，终于等到了国产站起来的这一天前些年，一直想给我的旧电脑升个级，但不美丽的配件价格始终让我望而却步。除了被挖矿炒作起来的显卡，价格暴涨最厉害的就属被外国品牌垄断的内存和固态硬盘了。一根8G的内存条，2018年左来之不易！财政收入由负转正最新统计显示，8月份，全国一般公共预算收入扣除留抵退税因素后，比上年同期增长9。5，按自然口径增长5。6。这是4月份以来，月度的财政收入首次实现自然口径正增长，可谓来之不易。同时，金句摘抄成功往往在多次失败之后才姗姍到来。每一次跌倒后重新站起来，都能使你的本领更强大，信心更充足。不要轻言放弃，持之以恒去做事，当挫折在脚下雄积成梯，你也就获得子进步的机会。路虽远行则将弘扬赶考精神成就伟大事业管子有言是故事者生于虑，成于务，失于傲。不虑则不生，不务则不成，不傲则不失。这句话是在告诫我们，事情总是产生于谋虑，即未雨绸缪，考虑周密，同样的更离不开务实和谦虚。改革开放以来，我诗歌满山红遍的惊喜叶子正红，秋色浓浓，风在不停地摇曳，那簌簌的呢喃细语，搅乱了长空里那抹醉人的湛蓝。那落了一地的芳华，可是那绽放着的爱情。阳光在枝丫间跳跃，静静听着爽凉的风儿吹过，明眸皓睐填满了多情国家发改委我国高铁高速公路电网等长期稳居世界第一9月26日，在国家发展改革委召开的新闻发布会上，国家发改委基础司司长郑剑介绍了基础设施建设有关情况，他表示，基础设施是经济社会发展的重要支撑。党的十八大以来，我国交通能源水利和新型三部门延续新能源汽车免征车辆购置税政策金融界9月26日消息财政部税务总局工业和信息化部发布关于延续新能源汽车免征车辆购置税政策的公告，对购置日期在2023年1月1日至2023年12月31日期间内的新能源汽车，免征车辆购人民币破7。17了，对我国有什么影响？对钢市有什么影响？今天，人民币又再次大幅贬值9月26日上午，央行宣布，为稳定外汇市场预期，加强宏观审慎管理，决定自2022年9月28日起，将远期售汇业务的外汇风险准备金率从0上调至20。消息传出后，钮文新办好自己的金融事儿利率怎么引导股市预期？中国经济周刊首席评论员钮文新美联储第三次加息75个基点，这显然是在预期之内。一些欧洲和发展中国家跟随美国加息也在预期之内。不过，日本坚持负利率政策，显得有些独树一帜。为什么日本坚持聚焦高质量发展丨逾24亿吨！数说我国陆上最大油田三变端牢能源饭碗新华网哈尔滨9月26日电1959年9月26日，大庆油田被发现。63年来，这个我国陆上最大油田累计生产原油逾24亿吨，占国内陆上同期原油总产量约40，为中国经济巨轮提供了澎湃持久的动一杯茶在体内的旅程来源生命时报受访专家浙江大学茶叶研究所所长教授王岳飞本报记者田雨汀从古至今，茶都被大家视作一种佳饮。目前的研究显示，茶中含有700多种化合物，包括生物碱多酚类氨基酸和芳香物质等，其中医秋季脱发严重，有可能是肾精亏虚，调理一下保住头发脱发在秋季达到顶峰，尤其是生活在北半球的人群常常因为脱发而困扰。正常情况下一天脱发量小于100根，若每天脱发量超过100根且持续3个月以上，则被判断为脱发。中医看来，秋季脱发并不是长期吸烟危害竟然这么大！吸烟人群需要注意了日常生活中，不论在大街小巷都可以看到有人手中掐着一只烟，有的人是为了较小压力，有的是形成习惯，还有一些青少年感觉很酷（小编在此不提倡未成年人吸烟），这无形中，无不对自己的身体产生了除了电量百分比显示，苹果iOS16究竟模仿了安卓系统哪些功能？千呼万唤始出来，苹果iOS16正式版终于来了！目前有数据显示，超23的iPhone用户升级iOS16系统！那么，升级iOS16之后，iPhone真的变好用了吗？我们还是先来看看苹果苹果售后政策大改！以后不用贴膜戴壳了买了新手机，不少用户都会第一时间贴膜戴壳，对它进行全方位的保护。但是这样一来，手机厂商花大力气打磨的手感和轻薄设计都白费了。为此，不少人选择了厂商的售后维修服务，比如苹果提供的Ap苹果或以iPhone15Ultra取代iPhone15ProMax虽然iPhone14Pro系列才刚上市不久，很多人仍未订到机。不过，下一代iPhone15的消息已经开始流传。彭博大神MarkGurman在其PowerOn通讯中谈到iPhone1iOS16。0。2太好用，被果粉认可！苹果没让我们失望，续航太顶最近苹果发布系统有点频繁，好在近期发布的系统都没有出现什么大问题，还带来了不少的正优化，最新的iOS16。0。2正式版虽然属于小版本更新，但并没有让我们失望，这次苹果官方承认修复了iPhone14或成史上销量最差机型！Pro系列畅销，苹果手机平均售价持续攀升中国经济周刊经济网讯据媒体报道，综合多方消息，受iPhone14销量不及预期影响，郑州富士康拆除iPhone14部分生产线。日前，富士康内部人士透露，有部分iPhone14生产线升苹果或取消10月发布会！新款iPadMacBookPro将通过新闻稿发布9月26日消息，据国外媒体报道，苹果知名爆料大神马克古尔曼（MarkGurman）表示，苹果可能会通过新闻稿网站更新以及与部分媒体成员的简报会来发布2022年剩下的产品，而不是通过苹果或在10月份直接发布新款M2芯片iPadPro，还有M2Pro芯片MacBookPro苹果在这个九月用iPhone14iPhone14Pro系列，以及新款AppleWatch先收割了一波大家的钱包，众所周知他们在10月份还有一波新品，主要就是新的iPadPro以及M苹果iPhone信号差还得再拖3年？库克愁眉苦脸，任正非大度表态90年代的开放市场，确实促进了我国经济的发展，但是敞开国门，也带来了一些副作用，比如一些洋品牌进入中国，带来了先进的技术，这些技术让我们赚了钱，也让我们忘记了掌握科学技术和自主研发