我是子沐，点击右上方＂关注＂，每天为你分享【成长干货】 【育儿知识】
　　写在前面：生活中，好习惯的积累会养成好的生活状态，好的生活状态，能让我们保持年轻。
　　01.坚持锻炼
　　生命不息，运动不止。每一个坚持运动的人，身体会显得格外年轻。
　　因为常常拉伸和活动筋骨，身体才能保持活力和弹性；而一个久坐不动的人，身体会变得僵硬。
　　如果从不锻炼，不仅容易精神欠佳，感到疲惫和困倦，整个人看起来也缺乏朝气。只有坚持适当的运动，才能让自己的身体保持一个良好的状态。
　　02.穿搭风格
　　一个人的穿搭，体现的是她的审美和对生活的热爱。
　　我经常告诉自己，衣服不一定要买贵的，适合自己的才是最好的。
　　优秀的穿搭，能让整个人看起来更精神，显年轻。平时多看一些时尚杂志和优质的穿搭博主的视频，会快速提高审美。
　　优质审美电影推荐：
　　《我的小公主》、《绝代艳后》、《随风而逝》、《蒂凡尼的早餐》、《欲望都市》
　　03.气质
　　气质好的女生，一看就很有贵气感！
　　虽然容颜是先天注定的，但是气质是可以后天养成的，每一个气质好的女生，都是人群中的亮晶晶哦。
　　富养自己的气质，会让显得更加年轻。
　　提升气质的方法
　　①练瑜伽，吃完饭靠墙站5分钟，走路时抬头收腹，脚跟先着地。
　　②多读书，腹有诗书气自华。
　　书单：《情商》、《关键对话》、《亲密关系》
　　04.心态
　　很喜欢的一句话：＂积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。＂
　　确实，积极的人，遇到不顺心的事情总能看到好的一面，而消极的人，就会深陷其中，无法自拔。
　　有一句电影台词说，人生嘛，zui重要的就是开心。是啊，我们虽然不能选择生活的好坏，但能选择总怎样的心情去面对生活。
　　05.经济能力
　　不知道你有没有听过一句话，＂一分钱难倒英雄汉。＂
　　所有美好的生活都来自于经济能力的支撑，王尔德曾说一句话：＂年轻时我认为qian是最重要的东西，年老时发现，确实如此。＂
　　不管哪个年龄阶段的人，都应该好好挣钱，尽早存钱，才能让未来的生活越来越好，精神面貌越来越年轻。
　　以上，就是子沐今天分享的能让你保持年轻的5个方法。如果觉得本篇文章对你有用，能为我点个赞嘛 谢谢你的鼓励和支持。
　　往期精彩内容：
　　1.让你人生开挂的10个好习惯
　　2.女生越早明白越好的30个道理
　　3.独处时做这50件小事，让你悄悄变强大

今日欧冠杯直播分享波尔图vs马德里竞技勒沃库森vs布鲁日欧冠联赛小组赛第六轮比赛时间11月2日01。45波尔图vs马德里竞技勒沃库森vs布鲁日观赛入口httpzb。laiqw。cnm？fromanlan18长按链接点击搜索直达直播页面黄新疆耻辱一战加速换帅，阿的江甩锅惹众怒，三大新帅候选人浮现CBA常规赛第一阶赛程落下帷幕，新疆男篮在首段收官战中迎来了同曦男篮的挑战。最终两支球队在四小节比赛过后，阿的江未能战胜曾经的徒弟西热力江，新疆男篮是以93108的比分输给了同曦男每天练50次，你的掌拳臂脚膝将硬如钢铁，传武格斗之击打树杆练习头条创作挑战赛武术谚语曰百打百破，一快不破，一硬不破。快和硬是决定格斗胜负的两个重要因素，所以在做基本功练习时要特别注意击打部位的硬度。功夫武术酷整理了一套击打树杆的练习，它是提高这个日本人太狠，马云和阿里巴巴都是在给他打工说起马云和他的阿里巴巴，国内可能几乎没有人不知道他们的鼎鼎大名。支付宝，淘宝时时刻刻在参与并影响着我们的生活，马云更是连续坐稳首富宝座，成为女人的梦想和男人的偶像。但是在一个人面前日本有座巨大观音像，高达100米，日本人直言晚上不敢出门世界上不仅有100多个国家，每一个国家的民族加起来更是数不胜数，这些民族衍生出了各自的文化氛围以及自己的信仰，现在有最多信徒便是来自于印度的佛教，这个宗教也在我国大地上盘踞了几千年5G萌宠无人餐车来啦前几个月小区里突然出现了一辆萌萌的无人餐车。只需要扫一扫码就可以买到各式美味早中晚餐，种类超多！太太太方便啦无人餐车在路上自动行驶车身配备的多个传感器可以实现主动避让危险预判紧急制电商客服岗位（售前售后）介绍旧文新写此文章发布于2020年11月15日，为了读者小伙伴有更好的阅读体验，对旧文章重新排版编写，每周一会正常更新新内容文章，新旧文章不冲突大家好，我是祥子，骆驼祥子的祥子，这次跟大家聊一LCD屏幕消失！iPhoneSE4再次曝光，改用OLED面板？据外媒报道，苹果计划在2024年推出iPhoneSE4新机，抛弃以往4。7英寸非全面屏设计，改用刘海屏设计方案，不再使用LCD面板屏幕。分析师指出，iPhoneSE4采用5。76。OriginOS3系统官宣11月8日发布伴随着各大手机厂商市场竞争日趋白热化，系统也已经成为了各大手机厂商提升产品竞争力的重要一环。而在今天vivo官方正式宣布，OriginOS3系统将会在11月8日召开的vivo20211月1日午评新能源概念集体反弹今日早盘两地股指集体高开，在一波小幅回落之后股指震荡上行，上证指数盘中摸高2946点，临近收盘指数有所回落，前市收盘三大股指均告上涨。关于大盘的走势，今天的早评讲的很明白了，我们再宁夏水利科技成果连续三年获得自治区对外科学技术合作奖10月31日，记者获悉，自治区近期发布的2021年度自治区科学技术奖获奖项目终审结果显示，由自治区水利厅推荐，中国水利水电科学研究院与自治区河湖事务中心等单位合作完成的宁夏引黄灌区当求职面试遇到AI考官越来越多企业试水AI面试，求职者一边研究面试技巧一边吐槽当求职面试遇到AI考官阅读提示近年来，为降低招聘成本，提高招聘效率，AI面试被不少公司引入招聘面试环节，成为简历初筛后了解求图森CEO离奇被炒，股价跳水45CEO否认一切渎职指控美国时间周一早间突传消息，自动驾驶技术公司图森未来（TuSimple）宣称罢免公司联合创始人董事长兼CEO侯晓迪博士。根据图森未来提交到美国证券交易委员会SEC的8K文件，侯晓迪在从4000亿缩水到400亿，谁把360打回了原形？从4000多亿元市值，缩水到400多亿元，这堪称资本市场最大的奇葩而惊奇的事件，发生在360身上。它的老板，乃国内互联网行业顶级大佬之一，号称红衣教主的周鸿祎。10月27日，360沃尔沃官宣涨价！最大赢家或是特斯拉？对于各大老牌造车厂商而言，在汽车方面，理应是专家，不过那是在新能源汽车还未出现之前，对于这个新物种的出现，直接将造车拉到了一个全新的赛道之上，有的车企为了尽快加入新能源汽车的行列，心静，心净，心境听过一句话人生是一场修行，修的就是一颗心。世间万般纷扰，皆系于心。心若焦躁，生活时时有阴云心若平和，人间处处是美好。一个人若想过好这一生，需要修炼这3种心性。01hr心静人有静气，心静则明，心宽则安，心善则顺人之幸福，在于心之幸福。有人说人之幸福，在于心之幸福。物随心转，境由心造，生命的质量，更多取决于我们的内心。心静则明大千世界，繁华喧嚣与其活在纷扰，不如把心静下来，聆听内心的声音，夜读心静则明，心宽则安，心善则顺人之幸福，在于心之幸福。有人说人之幸福，在于心之幸福。物随心转，境由心造，生命的质量，更多取决于我们的内心。心静则明大千世界，繁华喧嚣与其活在纷扰，不如把心静下来，聆听内心的声音，长城汽车跌落神坛，股价暴跌4000亿，神车掉队了凭借一款SUV封神，蝉联多年销冠，2021年更是市值暴涨7倍，长城汽车在2020年全年销售111万辆车，同比增长4。8，连续5年累计销售突破百万辆全年营业收入突破1000亿元，净利全国首个实现构架自动探伤的智能机器人在无锡投用AGV物料小车拾取构架。周涛摄中新网无锡11月1日电（记者孙权）11月1日，全国首个实现构架自动探伤的智能机器人在无锡地铁西漳车辆段正式投用。智能机器人实现构架自动探伤。周涛摄地铁震撼日出云海平武虎牙土地梁日出东升神光照，疑似云海有仙来，秋日的土地梁，日出东方云海翻涌。这一刻，时间仿佛静止，在天高地阔的仙境之地，感受神奇的自然之美。云海以它变幻不定的影赋予土地梁以神奇的彩，仿佛是一幅图话丨晋祠五百年银杏古树，悠悠古韵王琼祠旁边的两颗银杏树。金秋时节，在太原晋祠博物馆王琼祠旁边，蔚为壮观的两颗银杏树，一左一右，一雄一雌，树干十围，树高二十米以上，枝繁叶茂，距今已有500年，此二树被称为连理银杏，