我这么瘦，怎么可能有脂肪肝呢？医生是不是搞错了!＂＂自己看，这是你的单子，上面写的清清楚楚的！＂真的想不通，胖人有脂肪肝，瘦子怎么也是脂肪肝？
　　其实在100 个成年人中，就有 20 30 个脂肪肝患者，肥胖症患者脂肪肝患病率，高达 60%   90%，脂肪肝是肥胖的专利。
　　为什么很多瘦人饮食规律，常年米饭和素食，会得脂肪肝呢？原因就是三餐不吃肉，身体能量不足，需要摄入更多的主食来解决饥饿，就容易形成的脂肪肝。
　　首先，先自我检测一下你有没有脂肪肝：
　　1、皮肤：脸上无光、发黄，手背上出现血栓痣；
　　2、口舌：有无牙龈出血、嘴角溃烂等炎症；
　　3、体形：过度肥胖或消瘦，手脚出现麻木、发胀；
　　4、身体状态：恶心呕吐、上腹饱胀、胸部疼痛；或者疲劳、乏力，总觉得休息不够；
　　5、激素变化：出现内分泌失调，女性表现为月经不调；
　　6、免疫力：感冒是不是难以痊愈；
　　对照一下有你吗？
　　那么有了脂肪肝该如何办呢？
　　1、外面就餐，饭局只吃五分饱，尽量不点油炸、油煎、香酥、干锅之类，多点蒸、煮、炖的食物，主食多点五谷杂粮，尽量不喝酒。
　　2、家里吃饭，以一荤三素为最佳，一份低脂鱼或肉或蛋，一份绿叶菜，一份煮或炖的其它蔬菜，一份凉拌菜，多吃粗粮豆类，少吃精白细软。
　　3、不久坐！多运动！一定要减腰围，周末要多加强运动，重视日常活动情况，如果实在不想出门，那就多干点家务。
　　如果你可以做到以上3点，相信你的脂肪肝会慢慢变好，如果你做不到，怎么办呢？最简单的方法就是多走路，如果你连路也不想走，那我也没有办法啦！

三部门发布！这些商品税收政策有变化近日，财政部海关总署国家税务总局联合发布关于跨境电子商务出口退运商品税收政策的公告（以下简称公告），降低跨境电商企业出口退运成本，积极支持外贸新业态发展。公告规定，对自本公告印发之中国骄傲之作！红旗自研V12发动机最大功率超BBA？现在的国产车，在新能源车领域可以说是大杀特杀，不管大众丰田还是特斯拉全都不是对手。但只要大家是一路看着国产车走过来的也都会知道，国产车在燃油车领域一直以来都存在着不小的心脏病问题。票房输了7亿，却可能影响中国电影70年？流浪地球2虽败犹荣文令狐伯光2023年春节档已经过去几天了，头部电影就是流浪地球2和满江红的票房争议，已经从戏内吵到了戏外形成了舆论事件。虽然这件事情吵得厉害，但是目前某平台预测球2总票房37。8亿2023年春晚主持团队，漏掉了杨帆张蕾这两颗遗珠每一年央视春晚都备受大众期待，除了表演嘉宾，春晚的主持阵容也是大家十分关注的。今年央视春晚依旧采用老带新的阵容，有撒贝宁任鲁豫等熟面孔，也有新人王嘉宁的春晚首秀。不过这次的主持也引想买车再忍6个月！新一波新能源汽车降价潮要来了！去年年底到今年年初，有三家新能源车企宣布降价，分别是特斯拉问界和小鹏，但是，这一波降价的涉及范围较小，并且大多数都是高端车型，很难激发起国人的购买热情，不过，如果你不是急着用车的话福州连江打造又一全球最大基地福州丝路海港城再传喜讯！继建成全球最大己内酰胺生产基地后，连江可门园区加快打造全球最大锂电池绿色循环利用基地，首个落地的溥泉新能源项目将于本月底试生产。溥泉新能源项目本月底试生产项F5G电力全光网架构与技术白皮书（附下载）公众号电力知识研究圈导读白皮书提出了基于F5G（第五代固定网络）的电力通信目标网架构，结合华为与国网山西省电力公司的联合创新实践案例，详细阐述了在新型电力系统建设背景下通信网络的设答题小程序题目批量导入模板以及题库文本格式规范近期又接到了一个知识竞赛的需求，在开发答题小程序的过程中，遇到了不少难题，但是都一一克服了。凭借多年的答题小程序开发经验，我总结了一下题目批量导入题库文本格式规范。一答题小程序题目燃油车必死？看看几款扛打的换代新车再说作者曾炜主编赵文华自主新能源向上，合资燃油车向下的趋势在2022年越发突显。今年，据乘联会预测，新能源汽车销量有望突破850万辆，继续蚕食燃油车。尽管整体环境对燃油车极不友好，但从一地67辆新能源客车过火，现场浓烟冲天！1月30日12时许海南三亚天涯区凤凰村一空地处停放的新能源客车发生火灾接警后三亚市消防救援支队立即调派8车44人赶赴现场处置抵达现场的消防员根据现场情况对火势展开处置历经约两小时的甲骨文高举镰刀，我等韭菜如何自保？开局一张图，故事从不编前景概要从2019年开始，Oracle就对JDK8后的版本（包含v8的某些小版本更新）进行商用收费。近日甲骨文公司再次对OracleJavaSE订阅模式进行了