女性经期怎么清洁更卫生
很多女性都注重清洁卫生,我们常听广告里面有一句特别经典的广告词"洗洗更健康",因此很多女性保持每天清洗的习惯,但是清洗不对起不到效果,这是为什么呢?
其实,女性生殖系统本身也有自净功能,不同菌群可以维持酸性环境,抑制致病菌。有些女性朋友盲目使用清洗液、肥皂等清洗,认为这样会更干净,事实并非如此。如果清洗刺激了阴部黏膜,破坏酸性环境,反而增加感染的机会,造成炎症,甚至导致宫颈炎、子宫炎、输卵管炎等疾病发生。女性月经期如何正确清洗更卫生呢?
1、不用高碱性清洗液
不要使用碱性大的肥皂或高酸钾等化学物质,以免改变正常酸性环境。
2、适当清洗
适当清洗,如非必要不要冲洗,不破坏生殖系统的生态平衡。平常每天清洗一次即可,若出汗多可适当增加清洗次数。
3、温水清洗
最好养成用温水清洗的习惯,太热或太冰的水会造成身体不适,尤其用太冰的水清洗会造成月经疼痛。
4、保持肛门洁净
如果肛门留有粪渍,容易污染内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起阴道炎症。
5、勤更换内衣和卫生巾
月经期间每天更换一次新内衣,勤换卫生巾,因为潮湿的环境下细菌最易繁殖。
6、毛巾专用
清洗的毛巾一定要专用,要定期煮沸消毒,或用一次性的纸巾擦洗。
7、注意防护
一旦出现外阴损伤,建议马上去医院检查,不要私自进行清洗,以免造成感染,听从医嘱进行防护。
生殖系统是女性最娇弱的地方,一定要注意防护和保健,女性生殖器官本身与男性不同,因此采用的清洗方法和保健方法也不同,平时就要防护好,防止细菌的滋生,保护身体健康。