#头条创作挑战赛#把期望值降低，即使是一点点，就可以让你的生活变得更轻松一些。当事情成功时，你会更兴高采烈，更快乐，更惊喜，而不是把成功当做理所应当。当你的期望值落空时，也不会让自己受到很大的打击。降低期望使你能不再为小事烦恼，也不会在面对争执时慌乱不安，你不会有负面的过度反应，也有能力说出‘我会处理这件事’这类的话！＂
　　书中这段话我觉得写得真挺好，这段话可以套在夫妻之间的相处、孩子的学习以及家庭成员中。所谓没有期望就不会有失望是有道理的。我们总是希望丈夫能不用我们说就可以体察到我们的心理；总是希望孩子能努力学习考个好成绩；总是希望家庭成员能和睦相处。然而期望值越高，随之而来的失望也会越大。
　　和老公结婚的前两年，我在餐饮行业上班，下班时间不稳定，半夜11点、12点下班都是很寻常的。那天早上我去上班的时候，他说，晚上来接我下班。正常下班时间是九点半，但一直有几桌客人没吃完，我们也不能追客，只是一会儿一会儿的往店外看去。他没来，我想，他应该等一会儿就来了，他说了回来接我的。结果一直到11点他都没来，客人走后，我收拾好了下班就11点半了。租的房子离我上班的地方有点远，等我到家时，就看到他在电脑桌前看手机发布会时，我又生气又失望！平时他没说来接我我也是11、12点才到家，也没觉得什么，可这次他明明说了却不来，让我有了期望又给了我失望果然不能对他抱有太大的期望！
　　幼儿园发来视频，看着儿子在视频里跟着老师学古诗便想着等儿子回来了让他给我背一下古诗我拍了发群里嘚瑟一下。结果等儿子回来了，不管怎么说他都不背，强硬的要求他背也背得磕磕巴巴的，根本拿不出手，我失望极了！
　　都是我对他们的期望值太高，以至于没达到我想要的效果，便会生气，会失望，会愤怒，而他们往往只觉得我莫名其妙！后来，我想明白了，不再对他们抱有太大的期望了，我过得开心多了。反而是我老公不安了，求着我管他，并在我翻旧账时果断的认错！

1990年，江西一高二女生照顾陌生学弟4个月，学弟苦寻27年报恩前言如果没有她，我的人生不会像现在这样平坦，可能就是个牢犯。2017年，在央视等着你栏目的演播厅里，一名中年男子跪在地上嚎啕大哭他所面向的地方，有一个熟悉的身影正一步步朝他走来那是1600吨黄金沉入贝加尔湖为什么没有打捞上来？专家说根本不敢说到世界上最美丽最清洁的湖泊，我相信许多朋友的第一反应是贝加尔湖，它是世界上第一个深湖，也是欧洲最大的海水湖。在古代，它也是属于中国的北海。了解清朝历史的朋友一定知道，贝加尔湖和西计算机发展的未来趋势是什么？尽管我们在日常办公中主要使用电脑完成工作，但手机平板穿戴产品等便携式电子产品替代了越来越多的电脑功能。在生活中，我们平时使用最多的是手机等便携式电子产品，而不是电脑。随着技术的不断手机半导体黄金时代，谢幕过去十几年里，由智能手机带动的芯片需求是半导体产业当之无愧的主力军。iPhone和安卓手机的爆红，带动着整个半导体产业在过去十年发生了翻天覆地的变化。根据Siltronic统计数据我们应该抓取什么样的趋势行情？首先，我们先统计下近些年趋势性行情，下图一共统计了从2015年2022年7年间20个品种的趋势性行情，我们总结一下有什么规律。图标中的价位时间和幅度不一定十分精准，我们要获得是一个拔牙后24小时的注意事项，做好伤口更快愈合拔牙术后24小时内，这几件事情必须要注意！1棉球不能咬太久很多人拔牙后出血，觉得伤口处咬棉球越久就能止血。其实拔牙术后，棉球咬30分钟左右比较好。因为，咬的时间太久，容易导致伤口和沪指重挫5。13创2020年2月以来最大单日跌幅回顾A股历史上的那些单日大跌以及后市走势4月25日，A股大幅下挫，沪指大跌5。13，创2020年2月以来最大单日跌幅。回归A股历史，曾有过多次单日大跌，5的单日跌幅无法排进前十。盘点A股历史上那些单日暴跌1996年12月煮米饭，教你饭店不外传的秘诀，加这2样，颗粒分明香甜软糯哈喽大家好，关注家味小厨，学习生活小妙招，让生活更有趣，大米饭像我这样做，保证让你吃不够。小时候妈妈就教我们如何蒸大米饭了，但是大米饭要如何蒸才好吃呢？为什么饭店蒸的大米饭就那么好斯诺克世锦赛16强对阵八场比赛有3场强弱分明，5场胜负难料4月22日，随着特鲁姆普和桑坎姆拿到最后两张16强门票，第二轮八场18决赛对阵也全部水落石出。仔细解读对阵双方的实力，八场比赛中有3场强弱分明，5场胜负难料。颜丙涛赵心童都晋级16岁月无情！昔日总决赛MVP，如今季后赛场均仅2分，真不想让他退役当你老了！跑不动了，替补席上凝望，看着场上大杀四方的普尔，满眼都是自己29岁的样子。岁月无情！昔日总决赛MVP，如今季后赛场均仅2分，真不想看到他退役他只入选过一次全明星！却拿到了后卫线的肌肉猛男！威少胸肌十分明显，一神人退役练成魔鬼筋肉人在不少人印象中，NBA里的小后卫，往往身材更贴近于普通人，尤其对比那些肌肉人内线，显得更是相当苗条。不过，如果你认为NBA中的后卫身材都是瘦瘦小小的，那么你就错了，NBA中就有不少露营风持续火热，如何经营好一家露营基地？随着疫情的发展，中国周末露营热潮袭来五一小长假即将开始，旅游机构报告了一个新兴偏爱野营旅行，以及户外运动的现象露营，这些位置接近大城市，这一趋势随着人们在避免长途旅行，因为旅行限制有哪些保质期特别长能当救济粮的食物？建议了解一下食物的储存方法，以及存放时间。一新鲜蔬果如何保存？了解水果和蔬菜的保质期有助于明智地计划要首先食用的膳食，避免在冰箱里找到黏糊糊的菜叶子。这里分享一些存储技巧帮助您更长这6种食物或没有保质期，即使存放很久也能吃，别傻傻丢掉了食品安全问题是人们一直以来关注的目标和话题，民以食为天，是国民饮食观念的转变，越来越多的人有暴饮暴食的坏习惯，饮食不规律不健康是导致疾病高爆发的主要原因。爱乐养生指南为了提高国民饮国家已批复探月工程四期任务着手组建近地小行星防御系统4月24日是中国航天日。国家航天局副局长吴艳华介绍，目前国家已批复探月工程四期任务，包括嫦娥六号嫦娥七号和嫦娥八号任务计划在10到15年内完成行星探测工程，下一步开启小行星探测对火一种为量子互联网系统获取单个量子点的方法来自南方联邦大学纳米技术电子和仪器研究所的科学家们成功地开发了一种基于砷流对铟液滴的两阶段效应的创新技术，这使得在铟液滴过程中同时提供低密度和小尺寸成为可能。量子点的形成。一种为量WWE终于想起了还有个明日华，理论仔一条短信就把米兹给卖了本周Raw除了铺垫已久的兰迪奥顿出道20周年庆，最大的看点莫过于明日华和穆斯塔法阿里的回归。自从在今年摔角狂热输掉女子冠军后，贝基林奇就一直深陷emo无法自拔，用她自己的话说没了冠没有选择，哈萨克斯坦会被拖入黑洞？近日，哈萨克斯坦金融分析师阿尔曼别森巴耶夫接受exclusive。kz网站采访，对俄罗斯和乌克兰局势下哈萨克斯坦与欧亚经济联盟的关系作出分析。他说，作为欧亚经济联盟成员，哈萨克斯坦视力超群！LAMOST发现734颗失败恒星候选体科技日报记者陆成宽视力超好的郭守敬望远镜（LAMOST）又一次展示了其强大的观测能力。基于LAMOST发布的第七批低分辨率光谱数据，我国科研人员发现了734颗极冷矮星，它们都是褐矮结束3。6亿豪华外太空之旅，四人从国际空间站返回第一批前往国际空间站的全私人机组人员，由三位百万富翁商人和他们的前NASA宇航员护送人员组成，4月25日返回地球他们前往国际空间站的旅程原本要持续一个多星期，但最终持续了两个多星期国产相机终于迎来了出头之日松典在6070年代，相机的价格一直让普通大众谈之色变，而随着社会的发展科技的进步，国内相机质量也获得了重大提升，在相机市场逐渐获得了一定的知名度，其中就包括像松典索达等品牌。随着教育水（环境）西藏鸟瞰冰雪然乌湖然乌湖位于西藏昌都市八宿县境内，是帕隆藏布江的主要源头。然乌湖是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，因为紧靠川藏公路而为许多旅行者所熟知。雪后，然乌湖水与雪山相互映衬，景色