4个小方法,加速改变你的认知,走出迷茫
说到认知这个词,想来大家都不陌生。认知到底是什么,其实它就是人们对于这个世界万事万物的看法和理解。
从我们出生那一刻开始,外界的坏境和事物对于我们的影响就已经开始了。
刚出生的时候,我们就像一张纯洁的白纸,随着我们的慢慢成长,对这个世界逐渐地了解认识,我们的认知也渐渐地成型。
你不知道的是,你成长的过程当中,虽然对这个世界的认识越来越多了。
但是现代世界各种信息无比庞大和嘈杂,每天接受的信息太多太乱,也逐渐地让你的认知遮上一层层浓厚的雾霾,蒙蔽了你的认知。
当你的认知被蒙蔽后,你看不清楚事物的本质,只会以人为的角度看待问题,局限了你的眼界和心胸。
看不见世界的运行规律和万事万物的本质,你就只能迷失在人生的道路上,苦苦挣扎而看不到前路的曙光。
你有没有过这些问题,做事情总是三分钟热度,常常计划要做什么,却坚持一两天又草草了事。别人总是说,做事要完全依靠意志力,你没有成功都是你意志力的问题。
你在网上看见许许多多的让人羡慕的人和事物,你想要的太多,总是在其中徘徊不定,到头来却什么也没有做好。
看见别人成功了,你总是想着走捷径,想快速取得成果,被网上割了一波又一波的韭菜。你总是一直在准备着,追求一个完美的状态,却一直拖延迟迟没有开始行动,导致自己一事无成。
我以前就是这种状态,整天浑浑噩噩,像一具行尸走肉一样。
这让我想起鲁迅先生说过一句话:有的人活着,他已经死了。完全诠释了这种生活写照。
想要摆脱这种糟糕的生活状态,必须打破我们以往的固定的认知,觉醒认知。当我们的认知完全觉醒后,你会看到新的世界。
在这里我给出自己的一些心得体会,希望能帮助到你们。
1,阅读
你可以选择阅读一些关于成长,认知类的书籍。很多好的书籍,里面的内容都是经过作者精心打磨过的,优秀的作者们他们的各种见解和独到的看法,能帮助你更快的突破你固有的认知,加速这个进程。
阅读不同的书籍,就是和不同优秀的人进行灵魂的交流和谈话,能让你受益终身。
2,找到人生目标
首先你最好要找到你自己的人生目标,有了人生目标,你的努力才会有方向,不会浪费你的时间。
3,学会拆解目标,目标清晰,拒绝模糊
我们设定自己的目标,有长远的目标和短期的目标。虽然有了目标,但是我们还有学会拆解目标,把一个大的目标拆分为一个个小的目标,这样更便于我们去实施执行。
目标一定要清晰具体,不要模棱两可。清晰的目标能让我们更好地看清一天要做什么,这样更有利于执行,不会导致拖延以至于无所事事。
4,学会复盘
复盘思维是一个能够帮助我们更快改变的一种方法思维。在这里我真心建议你可以学习每日反思,周复盘,月复盘等。
它能够更加直观地觉察我们自身的不足之处,帮你快速改进自己的不良习惯。
复盘也有一个小技巧,不是让你把所以完成的事都毫无泄漏地写下来,而是找到你最感动最触动的点。
这些是我总结的一些经验,如果能帮助到大家,我非常荣幸。
我是坤普君,与你一起成长。
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