2023年1月1日，美国疾病控制和预防中心表示，奥密克戎新变种XBB.1.5，在美国迅速蔓延，一周内全网感染占比超40％。
　　新冠病毒只有一个蛋白质的外壳和代表它是谁的遗传物质，通过四处游荡找宿主来寄生。① 感染病毒
　　当我们染上新冠病毒后，一小部分人体细胞立马就变成了病毒细胞，随着病毒在我们体内不断地发挥威力，越来越多的人体细胞变成了病毒细胞，体内的白细胞发现这一问题后开始了和被感染的细胞作斗争。
　　② 人体自救
　　人体开始自救，病毒最好的传播状态是37度以下，为遏制病毒的发展速度，身体会主动提高温度（即发烧），但是发烧烧死了病毒细胞，也烧死了很多正常的细胞。
　　吃退烧药缓解了身上的难受程度，也给了新冠病毒继续活下去的机会。最终，依靠自身强大的免疫力，我们终于战胜了病毒，但是我们的身体也受到了重创。③ 细胞再造
　　战斗过后，大量白细胞和病毒细胞同归于尽，和烧死的人体细胞一起变成了痰和鼻涕，被我们排出体外。战死的白细胞是自己体内的军队，病毒细胞也是我们的人体细胞被感染所致，二者都是我们体内的子民。
　　战斗结束后的几天，我们身体一直处于细胞再造，战后修复的状态，是身体最脆弱的时候，精气神虽然回来了，但免疫力十分低下，身体各个器官都还非常脆弱，大多数人的免疫紊乱期会持续1-2周，期间其他病毒细菌等非常容易乘虚而入。上海交大医学院教授张磊表示，新冠康复者在1-2周内静养是有必要的，请不要慌张，给身体一个休养生息的时间，让它有足够的实力来托起你的灵魂。XBB.1.5有一个额外的突变，能更好的与细胞结合，奥密克戎亚变体的不断增加可能进一步损害新冠疫苗的功效，并导致突破性感染激增以及再感染。每个人都是自己健康的第一负责人，养好身体状态，做好个人防护，千千万万的普通人最伟大，新年快乐，皆得所愿。

北京市仅有的江南古镇，景色极佳堪比浙江乌镇，却少有人知由于自然环境和大自然不同的缘故，中国北方地区一般不怎么有江南风格的古镇。让人惊讶的是，在北京长城脚下，就有着这样一座江南古镇。风光秀丽，不输乌镇，但是了解这里的人却不怎么多，错过了板壁山水库到如意顶四月从愚人节开始，也从一轮耀目的烈阳开始，恰逢清明的小长假假期，终究是压抑不住躁动的心，背上背包，顶着骄阳去远行，假期前几天就开始研究去处，不想去人太多的地方，毕竟现在大环境还是有走入人间仙境，挪威山水之美3米达尔到弗洛姆途中下车景点，落差达93米壮美非常的休斯瀑布。火车在这里停靠5分钟，可以下车拍照。天气好的时候，阳光照射下，瀑布奔腾而下，溅起的水汽在特定的角度形成道道彩虹。水雾打湿用一片耀眼的金色，染一方淡雅的水墨小时候我以为金黄色是秋天的专属。直到遇见婺源，才知道黄色也可以代表春天。婺源是中国最具代表性的泉水之一。中国特有的徽文化与自然风光相结合，山川间有一种朦胧的薄雾。错落有致的油菜梯田安徽道教名山有一座被乾隆称为天下无双胜景，江南第一名山安徽道教名山以齐云山最为著名，为我国道教四大名山之一。此外，浮山天柱山也是景色秀丽的名山，道教文化也很浓厚，也称得上是安徽境内的道教名山。齐云山齐云山是安徽境内公认的道教名山，也是春雨飘落处，不是江南，胜似江南撑着雨伞，独自走下悠长而又寂寥的台阶，我来找寻这似梦境的泉城。22年3月摄于黑虎泉雨中的白石桥上，已无有往日的喧嚣，只有吐着新绿的柳条，沾着雨水，洗刷着桥上的栏杆。22年3月摄于黑小长假去那玩丨山水间踏青露营赏春新地标Hey大家好！我是用画面记录生活的王大仙在小长假来临之际气温快速回暖，简直是千载难逢的踏青郊游好机会！俗话说没有溪水的郊游是没有灵魂的所以我今天还要继续给大家推荐北京近郊的游山玩水脾胃虚弱怎么办？中医强调不要盲目健脾，小心越补越虚在生活中，很多人都有脾胃不好的情况，比如消化不好肚子胀虚胖大便不成形等，对于脾胃不好的人来说，大家都想把自己的脾胃调好，但是很多人在调养的时候，就会有一些误区，容易走弯路。有些人出易肝火旺，保持情志舒畅清明，是24节气中的第5个节气。就中医养生来讲，清明时节是一年之中养生的重要时期。过了清明节，万物舒展，中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。最近一段时候，上海市民配合防疫中医后背是阳气之海！3味药，补阳气，缓解后背发凉腰酸背痛有句话是这样说的，人的后背，是一片海，而这个海在中医上指的就是阳气之海，所以要想知道我们体内阳气足不足，是不是亏空了，就可以去看看后背。为什么呢？这是因为我们身体后背属阳，行于背部不建议把它放厨房，小心长满霉菌，给家人吃之前要看仔细了不建议把它放厨房，小心长满霉菌，给家人吃之前要看仔细了春天来了，这几天气温逐渐上升，温度越来越高，不用再穿得厚厚的，蜷缩成一团了。气温是暖和了，舒服了，但同时也带来了一些麻烦。适宜