上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，说明什么？看完涨知识了

　　对于生活中的一些人来说，不知道从什么时候开始排便成了一件痛苦的事情，每次蹲厕所很长时间，却排不出来，好不容易排出来了，却是前硬后软的，看着就不正常。
　　排便是把吃进去的食物经过一层一层消化吸收之后有用的，留下没用的废物和垃圾运输出去，因为各种各样的原因并不是每个人都能顺畅排便。
　　排便出现异常非常折磨人，每次到这个时候，有人以为是平时喝水太少了，也有人觉得是不是运动量太少了。
　　在上厕所的时候，如果发现大便前头干硬，后头软粘，说明了什么？那下面我们就一起来看一下。
　　01
　　上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，说明什么？看完涨知识了
　　吃了很多寒凉的食物
　　吃太多寒凉的食物会影响脾胃消化功能，部分营养和水分没能完全吸收就被排出去，常吃冷饮容易导致脾胃虚寒，就容易排出这种大便。
　　正常情况下，排便规律不会发生变化，但是饮食结构却发生了变化，后来形成的大便就是软的，尤其是老人和儿童，在消化环节经常出问题，要及时调理脾胃，改善饮食结构。
　　憋便
　　有一些人在日常生活当中，因为工作等原因，在大脑发出排便信号时，无法及时上厕所，就有憋便的习惯。
　　这样一来粪便在肠道中长时间停留距离，肛门附近的粪便会比较干燥，如果存在憋便的情况，上厕所时也会排出前硬后软的大便。
　　排便间隔久
　　如果上次排便后过了两天才排便，那么先出来的粪便都是两天前的食物残渣，因为在肠道中停留时间过长，其中没有什么水分，所以排出来就是干燥的。
　　后面的粪便是最近几餐产生的食物残渣，其中还有很多水分，所以排出来是软的，如果你是这种情况，要缩短排便间隔时间，最好每天排一次大便。
　　水喝得太少
　　如果平时喝水比较少，就容易导致肠道内水分不足，肠道的蠕动速度也会变，慢导致粪便长期在肠道当中停留，水分被肠道重新吸收利用，所以大便就会变得干燥，上厕所时，就会出现大便前面干硬，后面软粘的情况。
　　脾虚，水湿重
　　体内的水分不能及时排出去，水湿就会变得越来越严重，后面的大便中的水分会增多，就会变得软腻，脾虚的人在上厕所时，大便除了会前硬后软，还容易黏在马桶上。
　　想要缓解这种情况，就要尽快健脾胃，水湿重的现象也能得到缓解，排便也就正常了，想要健脾胃，不妨多吃芡实、薏苡仁、茯苓。
　　02
　　大便出现异常，长时间都无法改善，可能与以下两种病有关
　　肠癌
　　患上肠癌之后会影响大便的状态，尤其是在肠癌中后期，癌细胞不断发展，会导致肠道内周径侵润，肠道会变得狭窄，影响排便。
　　可能会出现便秘，也可能会出现大便前硬后软的症状，如果发现大便出现异常，长时间得不到改善，就要尽快去医院做检查。
　　肠息肉
　　肠道中如果出现了肠息肉，息肉不断生长体积变得越来越大，就会导致肠道出现堵塞，吸收受到了挤压，粪便无法排出，堆积在体内就会导致大便干硬，排便时会出现前硬后软的现象。
　　肠息肉还可能导致大便习惯改变，大便异常，腹痛，甚至会导致大便出血，所以出现了这种情况后，要尽快去医院检查。
　　总之，大便前硬后软要及时调理，脾胃虚弱的人调理脾胃，湿气重的人排出湿气，不爱喝水的人要多喝水，根据不同的病因去调理。另外，如果大便长期出现异常，应该引起重视，或是肠癌的信号。