老中医毕生精髓中药养生顺口溜,非常实用,建议收藏
中医学认为人体是一个脏腑经络为核心的有机整体,各脏腑组织之间是互相联系、互相影响、互相促进的;人体与自然界是密切相关的,是对立统一的整体。
中医学有多种辨证方法,如病因辨证,经络辨证,气血津液辨证,八纲辨证,脏腑辨证,六经辨证,三焦辨证等,但无论哪种辨证方法,都要用阴阳加以概括和分析,临床最常用的八纲辨证是各种辨证方法的总纲,而阴阳又是八纲之总纲,以统领表里、寒热、虚实,即表、热、实属阳,里、寒、虚属阴。
《素问·阴阳应象大论》里说:"善诊者,察色按脉,先别阴阳",意思是对于一个善于诊治疾病的医生,它的首要任务是运用四诊的方法辨别证候的属阴、属阳。
对于养生者来说,就是要经常检查自己体内有无阴阳偏盛偏衰的表现,一旦发现,就要立即采取措施,以使阴阳"以平为期",为了求得这种"暂时平衡状态"的生命的根本条件,保持人体阴阳的协调平衡就成为一个重要的养生法则,无论精神、饮食、起居、运动的调摄,还是自我保健或药物的使用,都离不开阴阳协调平衡、"以平为期"的宗旨。 老中医毕生精髓:中药养生"顺口溜",非常实用,建议收藏
服用中药的注意事项:
喝中药的禁忌,具体如下:
第一、一般禁忌冷服中药,一般都让病人把药加温,37 左右,温热的时候喝下去,这样喝药对胃的刺激比较弱,不会伤到胃的阳气。
第二、喝中药的时候禁忌不按医嘱服药,有些人为了省事,一天就喝一次,把两煎在一煎里喝,这都不对。
医生嘱咐这个药的服法,一定要按照医生的医嘱去做,比如有的药就要频喝,有的药睡前喝,禁忌不遵医嘱的去服药。
第三、喝中药的时候是根据病情的状态,有一些对食物有禁忌,比如疮疡以及皮肤病的病人,就不能吃热性的食物,像牛、羊肉、鱼腥的发物要禁忌。