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人生只有三件事,自己能解决的就这一件

  人生只有3件事,我的事,老天的事,和别人的事。
  而我真正能够左右的,是我的事。别人的事和老天的事,得交给别人和老天去解决。
  好心态,就是坦途
  01
  刚开始工作那会儿,非常非常焦虑,世界不可控,工作不可控,生活也不可控,总之,就是失控。   早上睁开眼睛就一骨碌爬起来,马不停蹄去赶车,因为迟到最多一次会扣200块,对我那点可怜的工资来说,扣几次就不够房租了。可是,偏偏高峰期就是堵,路程还长。所以每每堵车,内心里那种焦躁情绪就会大爆发,哪怕只是一分钟,内心里对煎熬程度说是像等待世界末日也不为过。   实际上,因为谨小慎微的个性,迟到发生的概率很小。即使迟到了,也不是第一次就扣200,顶多也就是几十块钱。虽然缺钱,还不至于因为几十块导致致命的困难,而那种焦躁程度之高,让我自己都觉得不理解,这份不正常的焦虑也成功引起我的关注和研究。   后来慢慢觉察到这份过度的焦虑来自【背后没有支撑】的不安全感,尤其是对于钱。父母在金钱上的给予一直都是非常匮乏的,学生时期每学期的学杂费交完,给一个最基本的生活费,再也没有给点零花钱的概念。而且非常神奇的是,我非常配合,从来不会开口要钱花。于是十几岁的时候就自己计划安排,手里那点钱要顾上一整个学期的吃穿用,可能还有辅导书,课外书等。   上大学之后有了助学贷款,有一年父母完全忘记给我钱,我也没要。直到接到辅导员电话,说学费扣款时发现钱不够,需要补上。那一刻真的非常非常愤怒,我哭着打电话给爸爸:除了学费还有杂费,你至少要给我啊!然后爸爸问差多少钱,于是他打了那个额度的钱给我。委屈,愤怒,丢脸,各种情绪交织在一起,现在想起来还是非常非常难过。   但是其实这一切情绪和感受,爸爸完全不知道。 因为他也是这样的受害者。   02
  我父母让我过得很匮乏,并不是因为家里穷到这种程度。他们勤劳又节俭,是典型的"工作狂"。只是限于资源和环境,也没有富裕。属于一般般,能过得去的那种普通家庭。但是父母总是给我灌输非常穷的概念。我小时候就察觉到这个事情,甚至还发出过几次疑问:看上去我们家也没比同学家穷,为什么他们过得比我们好很多?父母在这件事上从来不给我回应。   后来我慢慢知道,他们也是过度匮乏的受害者。他们都是多子女家庭,尤其是作为家庭顶梁柱的爸爸,在家中排行老二,兄弟4个,且曾经被送给他人寄养,最终那家人生了儿子后两人一直打架,爸爸又自己跑回原来的家。上学到高中且一直成绩好,但从能够干活儿开始,家里只提供吃和住,整个中学的学费都是自己挣的。当年他参加了空招,我隐约记得有人告诉我是前面七轮考验都通过,最终因为长辈的干预而放弃。在高考前夕,因为生病回家休养几天,被当成回家要钱的,严重伤害了爸爸的自尊心,竟然一气之下再也没有去学校。他其实非常优秀,学习成绩好,外表也非常俊秀,高考非常有希望。因为内心的一些创伤,爸爸失去了光明的前途。   这样的经历,导致爸爸在养育孩子的过程中,也是匮乏的。他甚至屏蔽了「在能够自立之前,孩子都是有各种需求需要父母来满足的」这种认知。幸运的是,我还是安然长大了,甚至成绩不错,上了大学。只是内心也继承了很多创伤,给曾经的自己带来很多很多困扰。更幸运的是,我能一直学习,觉察,成长。   03
  梳理了这些之后,我认识到这份焦躁的背后有更深层次的原因。爸爸面临的困境和创伤,我是无能为力的,需要他自己去面对和解。而父母这边带给我的匮乏和创伤,首先我明确了他们并不是不爱我,舍不得满足我,而是他们也没这个意识。这一方面我与他们达成和解,愤怒和委屈就没那么强烈了。再到金钱的匮乏和安心享受家人彼此支持这方面,问题已经产生,我不太容易享受金钱,且总是不敢让别人为我支付,哪怕那个人是父母,兄弟,丈夫,内心仍然是觉得不可以,心有余悸的,只有自己付钱才安心。这一点,我已经看到,认识到,再慢慢去改变。   在这一个复杂的问题里面,父母的问题交给父母自己,我和父母之间的问题我们一起解决。实际上因为他们处于无意识中,我自己单方面也能解决,情绪心结也确实解决了。而我自己身上的困扰,是我接下来需要深度攻克的功课。   还有,堵车的时候我也能很平静了。我会问自己,堵车是谁的事?是司机的事吗?——不,他也不能改变堵车。是我的事吗?——我自然也改变不了。对,堵车是老天的事,我们做什么都改变不了堵车,只有等待通过。焦虑有用吗?对解决堵车是没用的,那就安安心心等待道路畅通吧。   达到这个程度,其实已经10年过去了。这一刻,很想去抱抱过去那个可怜的,愤怒的,委屈的,小小的自己:需要钱的时候,主动跟爸爸妈妈说一声吧,他们会给的。他们不是不愿意,他们是真的不知道你需要。辛苦了,小小的我,年轻的我。现在你已经长大了,有能力过自己的生活了,安心地去享受生活吧!   #遇到人生低谷时,你是否会抱怨命运的不公#   #原生家庭#   #与自己和解#

一站到底的全卧列车,男女混住,全程732公里能充电出门旅游在外,自驾开车太累,坐飞机高铁又太贵,经济舒适的火车就成了无数人出门的首选。如果是远游,乘坐时间超过9个小时,千万别图便宜买硬座,就要选择卧铺,最起码还能有个小床可以躺。所我和草原有个约定因为我们今生有缘,让我有个心愿,等到草原最美的季节,陪你一起看草原。每每听到这首歌,总会想起我曾在内蒙古工作生活的那些岁月,那些闪亮日子曾照亮过我青春的过往。因为工作,我曾在科尔沁如今该怎么选购手机?掌握以下几点,基本不踩坑现在想买到好手机有许多种方法,想要一一列举是不太现实的,因为每个人都有自己的看法,不过具体情况可以分为以下几点,也算是目前最常见的了,下面就我们一起来看下。次旗舰要慎重选择现在次旗焦糖色,这么穿更好看在这个季节,最不能忽略的颜色,就是大地色系,而其中的驼色和焦糖色更是这些年叱咤风云的主角,令人不断刷屏。而我们本期的主角便是高级摩登的焦糖色。焦糖色(Caramel),是由咖啡色红提升颜值了解自己的皮肤构造(一)爱美是人的天性,怎样让自己美得有特色,关键就在于你是否足够了解自己,去深挖属于自己的美和气质,不断塑造自己。而提升颜值最容易的办法就是有个好皮肤,以下对比图就是最好的证明。你是否了女人过了40岁,多用这三种护肤品,不花冤枉钱买大牌女人过了40岁之后,如果不保养,衰老得就会很快,皮肤也一天天松弛了。所以女人一定要选对护肤品,保养好自己的皮肤。其实,对的护肤品不一定就是贵的,不需要只买大牌,花大价钱选择贵妇品牌秋冬皮肤干燥,多吃这3种滋润食物,美容养颜,滋阴补肾秋冬气候干燥,皮肤容易干燥掉皮,还有很多小伙伴在换季的时候容易引发皮肤过敏等症状,今天,小编就教大家几道是适合秋冬食用的滋润食物,可以缓解因为换季引起的不适,还可以美容养颜,滋阴补拉皮之后皮肤会不会越来越差?拉皮之后皮肤会不会越来越差?有求美者给我留言拉皮之后皮肤一定会有疤痕,那皮下疤痕会阻碍血液循环,之后皮肤的肤质会不会越来越差?是不是超声刀热玛吉也会这样?首先超声刀热玛吉等抗衰老的低血压吃什么比较好?现如今,有很多朋友都被低血压缠上,患者通常会表现为头晕,面色苍白等症状,低血压通常与生活作息,饮食习惯不规律有关。对于这样的疾病,一般需要格外引起重视,注意日常饮食习惯,那么低血压秋燥口干,来试试葡萄银耳汤主要功效健脾开胃,滋阴生津推荐理由秋燥口干人群材料银耳一大朵,葡萄300g,瘦肉500g,冰糖适量(2人量)烹调方法先把各种食材准备好,银耳温水泡发30分钟,去根蒂葡萄洗净后晾干水清痰在肺,粘痰在脾,顽痰在肾,3个中成药,补肺健脾,壮肾祛痰经常咳嗽咳痰,痰多好像吐不完一样?那你知道痰是怎么形成的么?中医认为,如果体内的水湿无法正常排出体外,凝聚在一起时,就会形成痰,而负责将水湿排出体外的主要有肺脾肾三个脏腑,因此但凡
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