看看日历，2022年只剩下一个多月了，时间过得很快，孩子的个子也窜的很猛。那么，问题来了！各位小伙伴们，你们有多久没给孩子调过桌椅的高度了？ 为了改善孩子的坐姿问题，很多家长购买了护童专业学习桌椅，但买了 万事大吉，最重要的还是正确合理地使用它。 不管是护童的老朋友还是新伙伴，今天我们就通过这篇文章，一起来学习下护童学习桌椅的正确使用吧！ 文章比较长，建议提前收藏起来慢慢看喔！ 正确的坐姿 首先我们要知道，什么是正确的坐姿？简单来说就是保持3个90度，即小腿与地面呈90 、大腿与小腿呈90 、背部与大腿呈90 。 在书写时，还要保持三个＂一＂标准：胸离桌一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。根据坐姿要求，遵循＂先调椅子，再调桌子＂的原则。 学习椅调节 Step1：座高调节 以孩子膝盖为参考，缓慢上下移动，让座垫与膝盖弯保持同一水平线，即可锁定位置。 孩子坐下后，一定要让小腿与坐垫保持2指到一拳的距离，大腿与地面平行，同时确保孩子坐在椅子上双脚能够稳踏地面。 注意：坐垫太高，双脚悬空会容易疲惫；坐垫太低，小腿过度弯曲不利于血液畅通。 Step2：椅背调节 椅背的作用主要是为了给孩子腰椎以一定支撑，呵护孩子的脊椎健康。通常来说，1.3-1.5m的孩子椅背高度调整到下端边缘，距离坐垫两到三指的距离。 1.5m以上的孩子使用，则需要保持一拳的距离，孩子背有靠、腰有托，才是理想的椅背高度。 Step3：座深调节 很多孩子都喜欢坐在椅子最前端的位置，这种坐法是不对的。座深以孩子背部能垂直靠到椅背为准，背部靠在椅背上，双腿自然摆放，形成背部与大腿的90 。 Step4：扶手调节 若使用的是护童扶手椅，可以让孩子先坐下，手肘搭在扶手上，手臂自然下垂并与手肘保持90 ，此时的扶手高度为最佳高度。 调节扶手的长度时，要确保孩子的手腕能搁在扶手上，这样腕关节能得到有效的支撑和放松。 学习椅调节完成后，再来进行学习桌的调节。 学习桌调节 Step1：桌高调节 护童学习桌的桌腿处设计了桌高/身高参照刻度线，调节时可以参考桌腿上的身高刻度表。如果使用的是电动款，还可以依据遥控器的显示调节。 由于不同的个体存在一定的差异，我们还需要根据自身的情况进行微调。 让孩子坐在调整好的椅子上，前胸与学习桌保持一拳距离，双手自然下垂，再将桌高调节到与孩子手肘弯处于同一水平线的高度即可。 PS:经过我们大量的走访观察和实验验证，写字和阅读两种场景的最佳坐姿存在5cm的高度差，阅读时桌高应比写字时高出5cm，阅读视角更合理。 Step2：面板调节 不同学习场景下，除了对桌子高度的需求不同，桌面角度也需要按需调节,保持桌面与孩子视线90 的科学视角。按住倾斜桌面上方的手柄，上拉增加桌面倾斜角度，下压缩小桌面倾斜角度。 根据不同学习场景，我们推荐0 练习书法和手工、7-15 写字、30-45 阅读、45-65 绘画。 孩子正处于生长发育的快速阶段，家长们记得定期为孩子调整桌椅的高度，以确保孩子使用时为合身高度。此外，除了升降和倾斜，学习桌的辅助功能也要记得合理利用起来喔~ 护眼灯调节 良好的学习环境除了要有专业的学习桌椅，还需要健康舒适的光线。在阴天或晚上学习时，既要开启房间顶灯，也要打开护眼灯，并调节好光线。 Step1：位置调节 护眼灯放于书架层板正对座位的位置，利于光源有效洒满整个学习桌面。在学习使用时，建议灯头竖向距离桌面40-50cm、水平距离保持在倾斜面板前段1/3处的正上方为宜。 Step2：亮度调节 调整好灯头位置，我们再根据不同的场景调节不同的亮度模式。一般来说，护眼灯的照度能达到AA级为佳，亮度有保证，覆盖面积更大，光线也更均匀。 —— 如有更多相关问题咨询，可在后台私信小编喔~
苹果13怎么设置左右滑动返回苹果13左右滑动返回功能是iOS13系统中新增的一项实用功能，它可以让用户更轻松地在iPhone上浏览网页，或者在其他应用程序中快速返回上一级界面。首先，需要开启此功能。用户需要打大义灭亲？上海知名上市公司起诉自己的高管！获赔3。35亿公司起诉自己的高管？近日上海大智慧股份有限公司真实上演了大义灭亲的场景最终获赔3。35亿！那究竟是怎么回事？因公司4位高管虚增利润A股上市公司上海大智慧股份有限公司被数千名投资者起收益率曲线倒挂触底了吗？在不断趋平并经历了数十年来最严重的倒挂之后，越来越多的迹象表明收益率曲线倒挂已经触底。在过去一段时间，收益率曲线倒挂经常在笔者所在的微信群中出现，似乎每个人都知道倒挂意味着衰退。但新能源第一城全国每生产7辆新能源车，就有1辆来自这里感觉现在聊汽车如果不聊新能源，就好像跟不上时代一样，那么今天我们就来聊聊关于新能源第一城的话题。最近这几年，许多城市都争相通过招商引资希望打造新能源第一城，像是因投资蔚来而成名的合我的30万银行贷款，到手怎么只有27万？暗访调查中介如何扣走客户贷款的？每经记者张寿林每经编辑廖丹刘岩终于拿到了30万元贷款，但蹊跷的是，放款后第二天，贷款中介从其贷款资金中直接扣走3万元，相当于贷款金额的10。贷款中介当初称其是建设银行直贷中心，还表专家又建议！存款超50万，居然要收税！头条创作挑战赛很多人都知道，由于对未来预期的不乐观，去年国内居民存款创出新高。根据央行的数据，去年全年人民币存款额增加26。26万亿，同比多增6。59万亿，其中住户存款增加17。8月息5，三年收益高达479，是下一个鼎益丰吗？最近几天鼎益丰高收益理财骗局被扒的体无完肤，今天笔者拿到了一份深圳更劲爆的高收益骗局已签署的协议，还好朋友被我给拦下来了，最终没有投资。其收益之高骗局之深，相比较鼎益丰更过之而无不山东德普新材料科技上榜工信部绿色制造名单为推进工业绿色发展，助力工业领域碳达峰碳中和。2月9日，工信部推出2022年度绿色制造名单，以树立绿色制造标杆。其中绿色工厂880家，山东德普新材料科技有限公司成功入围，为新泰工业上汽通用否认买断工龄裁员！销量连续两月同比降超40近日，网传上汽通用汽车有限公司（以下简称上汽通用）受销量下滑影响内部筹备大裁员，计划买断45岁以上员工工龄。2月22日，上汽通用发布声明称，上述内容均为不实信息。当日，南都记者注意空调不好卖，股价疲软！格力持续高分红，地产回暖家电大厂开启营销战华夏时报（www。chinatimes。net。cn）记者卢晓北京报道相对于格力电器波澜不惊的股价，它的分红对投资者更具诱惑力。2月20日晚间，格力电器宣布将实施2022年中期分红2023年各地医保缴费年限都有啥要求？将来会不会统一延长？看看点击上方蓝色按钮，即可收听全文，社保当家为您提供视听双体验！对于退休人员来说，除了养老金，医保待遇同样直接关系到养老质量，目前医保又分为了职工医保和城乡居民医保，前者需要达到一定缴