吃蒜真的能防癌吗?不要再被骗了!大蒜虽好,这几类人最好别吃
近几年,有很多声音提出,生吃大蒜可以抑菌、抗癌,不止能预防新冠,还能杀灭幽门螺旋杆菌,甚至能对胃癌起到预防的作用。那么真相是否如此呢?
不能。
幽门螺旋杆菌能够造成胃黏膜损伤,长期作用下会增加胃癌的风险,是我国胃癌患者最常见的病因。尽管有部分研究表明,大蒜中含有的大蒜素,在一些实验中能够杀灭幽门螺旋杆菌,降低其对胃黏膜造成的持续损伤。
但大蒜中大蒜素的含量并不高,而且需要在其被切碎后释放出的酶分解后才可形成,若是想达到杀菌作用的剂量,需要服用非常大量的大蒜,而其本身又有着非常强的刺激性,若是服用过多的蒜,将会对胃肠道造成更大的破坏和影响。
其次,大蒜素本身也并不稳定,在高于80 的高温条件下,大蒜素会被分解破坏。即便吃大量放"蒜蓉"的食物,也很难起到杀菌的作用。
以下这些人群不宜使用过多大蒜:
1、眼病患者
《养生论》中说"荤辛害目"。蒜味辛,而且有清窍的功效,眼病最怕辛辣,因此患有眼疾的患者,如青光眼、白内障等患者更要注意少吃蒜。
2、有胃肠疾病的患者
大蒜会使胃酸的分泌增加,若是有胃溃疡、十二指肠溃疡等的人来说,很容易加重溃疡。
3、肝病患者
《本草纲目》中说蒜"食伤肝损眼"。
蒜性热,能助火,味辛,刺激性强。从中医角度来说,过量食用大蒜,可能会导致肝功能障碍的发生。
4、脾虚腹泻者
如有非细菌性肠炎,腹泻时再吃大蒜,强烈的刺激使肠黏膜充血,水肿加重,促进渗出,导致病情恶化。腹泻患者。生吃大蒜对抑制胃肠道的细菌。细菌性肠炎时有帮助作用,但是腹泻发生时不宜吃大蒜,此时吃了会引起肠道刺激,加重肠壁的充血水肿,从而加重腹泻。
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