夏方养生指南某一天夜里睡觉前忽然看到腿上莫名其妙多了很多小青筋？那么你就需要赶快查验是不是静脉曲张缠上了你！要是日常做过以下这几个行为，那你就中招啦，快抓紧时间治疗吧！
　　造成静脉曲张的3大行为：
　　1、肥胖症。大鱼大肉、胡吃海塞造成的肥胖症会使你的体重超负荷，而且过多的脂肪会包围住血管，给下肢静脉产生压力。
　　2、懒惰不运动。长期性站立、坐着不运动的你，会让腿部血液沉积，产生静脉曲张。所以赶快运动吧，有很多工作繁忙疲劳不愿意运动的人，一定要特别注意这一点。
　　3、抽烟喝酒。烟酒会使大家的血液变得越来越粘稠，血管硬化。要是有静脉曲张，应戒烟戒酒。
　　今日教你2招对付小蚯蚓：
　　一、食疗之黄豆猪蹄汤。
　　黄豆猪蹄汤有维持血管弹性、预防血管硬化的作用，可以降低血脂，提高人体免疫力，对腿部麻木抽筋的人很有作用，所以静脉曲张病患可以服用。
　　二、运动之腿部锻炼。
　　可以利用踢腿、伸屈腿、抬腿等体操运动或贴墙抬腿的方式锻炼小腿肌肉力量。
　　治疗静脉曲张，还能够每日早中晚涂舒静通，能恢复损伤静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复到正常功能，有效成分修复静脉瓣膜功能机制，从产生的根本原因上治疗静脉曲张，不复发。
　　以上小方式每日坚持做，在家里即可治疗静脉曲张。身体是我们自己的，所以要特别注意身体健康，及时发现病症，及早采取正确方法治疗，才能彻底远离病痛！

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