维生素是我们身体里面不可或缺的营养物质，如果缺乏的话，会引起多种疾病，虽然它们的价格比较便宜，一瓶只要几块钱，但是用途却非常广泛，今天和大家分享的是维生素E这个药。
　　维生素E是一种脂溶性维生素，不仅能够对抗人体的自由基，促进激素分泌，并且还可用于心血管疾病的辅助治疗，主要有以下几个方面的作用：
　　一抗氧化：维生素E能够增强细胞的抗氧化作用，阻止不饱和脂肪酸的氧化，提高人体细胞的活力，延缓细胞老化，抑制色素沉着，改善皮肤弹性，防止皮肤干燥和皱裂，保护皮肤。如果缺乏的话，手脚就容易出现干燥和皱裂，面色也没有光泽，看起来也比同龄人更显老。
　　二促进激素的分泌：维生素E又称为生育酚，能够促进男性雄性激素的分泌，提高精子的数量和活力，同时还能够改善女性的雌性激素水平，预防维生素E缺乏引起的流产，在临床中常用于习惯性流产和不孕症的治疗。
　　三心脑血管疾病：维生素E能够帮助脂质代谢，改善血液循环，减少心脑血管疾病的发生几率，常用于心血管疾病的辅助治疗。
　　虽然维生素E这个药有很多优点，副作用也比较小，但也不能过量服用，长期过量服用可能会引起来唇炎、口角炎、腹泻、乏力、头晕头痛、恶心呕吐和视力模糊等等副作用，因此一定要遵医嘱，在医生的指导下使用。那么服用维生素E的时候需要注意哪些呢？
　　一维生素E是一种脂溶性的维生素，随着进餐以后胃肠道内的脂肪含量升高，能够提高它的吸收和利用，因此建议在餐后半小时内服用。
　　二维生素E与硫糖铝、新霉素、考来烯胺等降低或影响脂肪吸收的药物同时服用，会影响维生素E的吸收，所以维生素E不宜与以上药物同时服用。
　　三口服避孕药可以加速维生素E代谢，容易导致维生素E缺乏，造成体重增加、月经及内分泌失调的情况，维生素E可以加快新陈代谢，减少药物副作用对身体的影响。
　　四硫酸亚铁可以导致维生素E失去药理作用，维生素E也同样会减弱硫酸亚铁的药效，所以两者不能同时服用，服用时间要至少间隔8小时以上。

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