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儿科专家宝宝睡觉前养成3个坏习惯,很难长高,父母不要轻视

  自从有了孩子之后,父母就把孩子当成了自己的一切,当自己的孩子生病的时候,父母就会迫不及待的想要代替自己。
  对于孩子的照顾,大多数父母都是不约而同的,都会想办法让自己的孩子长高,而现在的父母,不仅仅关心自己的身体,还关心自己的孩子的成长。
  堂妹平时就是这么教育孩子的,说什么有营养的东西都会喂萌萌,说孩子长的好,其实都是错的,萌萌现在已经6岁了,身高还没有4岁的小孩高,身体也很差,三天两头的就会生病。
  饮食均衡 补充营养素
  无论是青少年孩童还是成年人,身高不足均是由于骨骼营养不足造成的,所以想要长高,就要抓住根本,为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等,这两种钙质能够更充分地被人体吸收,平时生活中可以多补充;补充乳矿物盐也非常重要,它能够进一步提高钙利用率,增强骨密度,促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度,减少骨骼问题产生;最后,骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分,它能够形成骨与骨之间的关节软骨,锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充,也可以通过 骨高源素 同时补充,省去麻烦的同时,还能加速长高的进度。
  儿科医生:孩子睡前有3种习惯,将来难长高个,家长别不当回事
  1、临睡前给宝宝增加一顿饭
  堂妹习惯在睡觉之前给萌萌加餐,一来是不想让他半夜饿醒,影响他的睡眠,二来是因为他很难吃,所以在睡觉之前,他会多给他一些,让他补充一些营养,但这种方式会影响他的脾胃,让他"加班工作",久而久之,就会让他的脾气变得虚弱,从而影响他的睡眠。
  2、睡前过分的打闹玩耍
  孩子睡前要尽量让孩子心情平缓,如果过分的和孩子打闹、玩耍,会让孩子的大脑处于过度兴奋的状态,迟迟不能入睡,孩子睡眠不足,不但会影响生长激素的分泌,还会耽误孩子脾胃的发育,这样一来,孩子吸收的营养难以运化不说,还会严重影响孩子长个。
  3、睡前开小夜灯
  习惯睡前给萌萌加餐,一是饿醒,睡眠,是难,睡前给一,补营养,但这影响脾胃,让"加班工作",久,会脾虚,影响睡眠。
  有的父母担心自己的孩子会在夜里起床,所以会经常打开小夜灯,但是这样做会影响到宝宝的睡眠,导致孩子的身体无法得到充分的休息,脾胃也会受到影响。#长高#

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