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再看复古潮流中的新音响贵涵LS58和LS58S

  原创 胡卓勋(无忌) 新音响New Audiophile
  GRAHAM
  贵涵
  LS5/8和LS5/8S
  再次看到这张图,是《新音响》杂志社美编根据BBC音箱族谱重新绘制的,每次介绍BBC经典监听型号都会用到此图,因为它能让读者清晰知晓该型号的历史地位,以及在整个体系中的来龙去脉,我称之为"BBC监听喇叭树",把这些喇叭都挂到树上,去聆听来自不同历史时期的声学设计,即使停产多年,抑或还有后期Graham等品牌的全新复刻版,都是值得反复玩味的今昔往事。
  这次要讲的是一款flagship旗舰型号。在贵涵Graham的官方网站介绍"The LS5/8 is the BBC"s flagship design",即LS5/8是BBC的旗舰设计。那么体积和单元更大的LS5/1难道不是旗舰吗,在我之前所作的测评中也提到那是贵涵Graham旗舰,但对贵涵而言复刻版 LS5/8反而比LS5/1更早推出;而2022年4月在国内发布的极致宇宙之声VOTU MAX更是超级旗舰,但这已不算是BBC的设计,而是贵涵从自己为皇家歌剧院开发的扬声器系统技术中升华的登峰之作。
  高级监听音箱 LS 5/8 的设计白皮书回顾
  我们先来看看LS 5/8是如何设计出来的。1979年BBC研究部工程处发布了高级监听音箱LS 5/8的设计论文白皮书,介绍了一款当时新研发的录音室监听音箱(其实最原始的LS 5/8更早的年份就开始研发了,是由Dudley Harwood先生设计的,他已经从BBC研究部退休,已投产的版本没有从根本上改变),它可以提供足够高水平和高质量声音,以满足从流行音乐到严肃音乐的一系列监听要求。白皮书全面而深入阐述了设计原则,并对样机的性能进行了主观和客观的评价。
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  白皮书概述   最近国广播公司(BBC)在两个不同的应用领域出现了对新的录音棚监听音箱的需求,一个是流行音乐和轻音乐的平衡,需要高音量;另一个是严肃音乐的平衡,主要要求是干净的无音染的音质。一家英国制造商Swisstone (Rogers) 推出了新型的带有透明聚丙烯音盆的 12 英寸低音驱动单元,使得设计的音箱可以满足BBC上述提到的要求。新监听音箱被指定为LS 5/8,它已经在多个监听室进行了实地试验,迄今为止已得到大多数用户良好的反应。本报告描述了LS 5/8设计的最重要特点,并强调了一个事实,即听力而非测量是最终优化的标准。   音箱设计需符合以下基本要求:   1、产生高声压级的能力 (在1m距离至少达到 110 dB)。   2、低音染,特别是在中频,使其用于平衡严肃音乐的监听。   3、产生清晰立体声像的能力。   一个理想但并非必要的目标是,如果可能的话,所需的频率范围(40Hz至16kHz)应仅使用两个喇叭单元来实现。如果增加第三个单元以覆盖中频(如在先前的设计LS 5/5),会极大地增加分频电路的复杂性,并大幅增加完成组装的重量、成本和初始调试的时间。   2
  喇叭单元   低音单元   传统的动圈式,采用 300mm的真空成型热塑性音盆和悬边。然而它确实包含了一些新颖的特性,其中最主要的是音盆材料的选择,聚丙烯代替了更常见的橡胶聚苯乙烯(Bextrene)。Dudley Harwood 建议使用聚丙烯作为隔膜材料。聚丙烯比 Bextrene 轻,并且具有更好的自阻尼性能,这意味着不需要额外的阻尼,大大减少的质量比之前的Bextrene橡胶单元的灵敏度提高了约4 dB。   为了保持低音单元如此轻的音盆具有很低的谐振频率(约30Hz),悬边必须非常柔顺,一种非常轻的悬边材料(薄型塑化PVC)为从音盆中心向外辐射传播的声波提供了高顺性。导致高灵敏度的另一个因素是使用高磁通磁铁,为了最大限度地提高功率处理能力,在构建音圈时使用了耐高温材料。   高音单元   最初的LS 5/8原型采用了法国奥迪斯Audax制造的25mm软球顶高音喇叭,它提供了相当平坦的频响曲线(控制在 3 dB内),并且很大程度上从2 kHz到20 kHz都有着无染色的响应。不幸的是,该高音单元的额定功率和灵敏度不足以与低频单元相匹配,并且一系列使用高输出电平的BBC现场试验导致多个高音单元损坏 。   于是BBC研究部决定采用 Audax推出的另一款能够处理更高功率且更灵敏的 34 mm软球顶高音,并配备了一块高磁通磁铁,圆顶更大,音圈也更大,因此可获得的声输出总增加量约为6dB,为解决与低音单元不匹配问题提供了方案,这已通过长时间现场测试证明是适当的。   虽然它在某些方面可能不如25毫米软球顶高音,比如高频去到16 kHz就开始滚降,在3kHz左右引入了一种轻微的音染,但这只有在非常仔细的比较听力测试中才能察觉,但对于广播监听来说,这并不重要。为了安全耐用,还加上了金属保护罩。   3
  箱体设计   箱体内部   产生高声压级的主要困难发生在低频,因为低频需要音箱音盆的大幅度移动。这个问题可以通过使用倒箱箱体得到一定程度的缓解。如果气流速度不太高,不会造成湍流,则倒相箱口内空气运动的幅度是不受限制的。下图所示为倒相箱体和密闭式箱体所需的音盆移动幅度与频率的函数关系。   电学类比仅适用于低于一次内部驻波模式的低频,这种模式可以通过在箱体的内表面覆盖一层多孔材料来阻尼;众所周知,对于由硬表面支撑的多孔层,吸收系数随频率增加而增加。通过使用30mm厚的低密度矿棉层,在箱体谐振频率(40Hz)下几乎没有阻尼,而一次驻波模式(213 Hz)有很大的阻尼。为防止松散纤维逸出,矿物棉装在100号聚乙烯袋中,在要求的频率范围(40 Hz至3 kHz)内,不会显著影响吸收系数。   实际上,其中一个内表面可以不用处理,因为至少需要两个反射面来支撑驻波就可以了,为了便于单元的安装和更换,前障板不作处理。必须考虑箱体的最后一个问题,即面板谐振,箱体的六个面板可以在多种模式下产生机械谐振,无论是单独的还是整体的。LS 5/8箱体由相对较薄(12mm)的桦木层制成,除了前障板外,所有面板都可以通过添加自粘沥青基阻尼垫(厚度约等于木材本身的厚度)来有效地阻尼。   前障板呈现出一个不同的问题,它的柔顺性加上相当大的喇叭单元质量,形成了一个在60 Hz左右谐振的系统,Q系数约为10。实验表明,在低音单元的上方和下方添加两个水平硬木板条,可以有效地消除谐振,这种谐振此前曾在频率响应图上清晰可见。   箱体外观   箱体的外部尺寸和前障板上喇叭单元的排列,与单元本身的特性相结合,来共同确定完整的扬声器方向特性。立体结像清晰度与定向辐射模式之间关系的精确性相关,经验表明,过分定向的扬声器只能在很小的听音区内产生清晰的立体声图像,而那些辐射几乎全方位的扬声器则过分受到周围环境的影响。   在BBC控制室里,重要的是要有清晰的立体图像,不仅是给控制台的人,而且也给制作人,制作人可能不时站在他旁边或后面。这表明辐射能量应该分布在一个大的角度上,而环境的声学特性(通常包括反射面,如窗户和设备间)表明声能应尽可能地包含在窄的波束中。通常采用的折衷方案是尽可能保持离主轴45 角的平坦频率响应。   预计300mm(12寸)低音单元的指向性应在400Hz左右,波数是统一的频率。这种情况确实会发生,但由于随着频率的增加,音盆的移动逐渐不像活塞那样,因此方向性随频率的增加速度比想象的要慢。尽管如此,BBC工程师发现在低音单元前面设置一个方形槽口是有用的,从而在高于1kHz的频率下稍微扩大水平辐射角。较窄的槽将会进一步扩大辐射模式,但窄的槽会因为缝隙中的大量空气与缝隙后面的空气体积结合,形成一个谐振系统,它会适度染色辐射的声音。   4
  分频及均衡   随着晶体功率放大器造价越来越便宜,而特制绕线电感却越来越贵,更多的扬声器使用有源无电感滤波器,然后为每个喇叭单元提供单独的功率放大器。对于双单元音箱,该系统特别方便,因为大多数商用功率放大器用于立体声都是成对包装的。低电平滤波器特别适合于开发工作,因为它们可以快速调整,而且由于不需要考虑喇叭单元的复杂阻抗,其性能易于计算。   工程师研究了在恒定电压驱动下安装在LS 5/8箱体中的喇叭单元的自由场频率响应特性,为了从这两个单元中获得最佳效果,很明显分频频率应该设置在1到2 kHz之间,低音单元的低频衰减可以通过简单的R-C阶跃电路进行近似校正。使用互补晶体管对管而不是简单的发射极跟随器有两个原因:第一,它们的输入阻抗很高,因此在实际应用中可以认为是无限的;第二,产生的失真要小得多,因此可以级联不定数量的级而不产生听觉影响。   LS5/8滤波电路原理图   5
  设计完成版本   还记得白皮书最初对LS5/8提出的三个设计诉求吗,BBC对滤波器电路作了小幅修改,进行了以下客观和主观试验以评估是否充分满足标准。   最大声压水平   峰值声压级在第三倍频程处测量,距离轴1m,房间容积为70立方米,混响时间为0.35s。实际测量到在100Hz和1kHz之间,LS 5/8能够产生至少114dB的峰值声压(放大器的功率输出达100W标称)。   回放节目的音染   最初的比较听音测试,使用不同的程序资料表明,与迄今为止在研究部门测试的任何其他扬声器相比,LS 5/8的再现声音的音染要少。尽管如此,仍然存在可听到的音染,其中最明显的是在约600Hz。因此,在该频率下插入了一个低Q陷波滤波器,并且发现下降2dB产生了显著的主观改善,但并没有明显影响音调平衡。用于此目的的电路现在已并入滤波器网络的低频部分。   立体声结像   在一系列的主观测试中,参与者被要求测量通过在一对音箱上重放男性讲话的录音而产生的中心结像的表现宽度。这是通过用差分衰减器电动移动结像来完成的,直到任何一个边界似乎触碰到扬声器中间悬挂的垂直弦所表示的线。测试程序在全带宽和一系列经过滤波的倍频程中重放。这些测试首先在BBC研究部的一个监听室进行,然后在BBC位于Maida Vale的1号演播室的控制室重复进行。   监听室代表着创造一个理想的听音环境的尝试,而演播控制室的声音却相当不利,除了通常的控制台、设备间和不对称放置的窗户外,它还有一个倾斜的天花板。在所有测试中,主观结像宽度与箱体宽度的方向相同(约450mm),其表现位置随频率变化没有明显改变。随后在各种收听环境中进行的现场试验进一步证明了LS 5/8的良好立体声性能,这包括严肃音乐(独奏器乐、管弦乐和合唱)以及轻音乐和语音。   最终证明LS5/8使用两个商用喇叭单元,设计一款高水平、高质量的大型监听音箱是可行的,适用于平衡各种素材,包括轻音乐和严肃音乐。这款监听箱在各方面都要优于它的前辈,这也是对过去十多年来工业界在扬声器设计和制造方面取得进步的一种褒奖。   现实体验中对LS5/8古早版本的认知   记得多年前刚开始接触LS5/8时所犯的一个低级错误。当时有两对模样相似的大型书架箱放在一起,分别是Rogers LS5/8和 PM510,我尝试用一套功率较大的前后级组合去推其中一对,接上卡农转换插线,结果出来的声音令人诧异,低频去哪了,不仅没中低频,而且音量小到没法听,我还以为这喇叭有问题,看看型号是LS5/8……然后换推PM510,这对就一切正常。   LS5/8究竟出了什么故障呢,打算检修时,却发现旁边有一对功率不算太大的英国国都功放,我想不如再用英国机配英国箱试试,这么一连接都正常了。仔细一看,这对不是普通的Quad 405,原来LS5/8 采用的主动式设计,低音和高音驱动单元由改进的 Quad 405-2 的左右声道馈电,其内部采用 BBC 设计的组件在线路电平上执行分频和均衡。   也就是说这是一对外置分频器的放大器, BBC 将其命名为AM8/16,是 LS5/8 原配系统的重要组成部分,将有源分频器 PCB 塞到 Quad 405 中,低电平分频器安装在该放大器上,其优点是可以选择限制输出电压,在这里它还可以保护高音扬声器。再往前追溯405最初则是用于推动 Quad 自己的ESL静电扬声器。   PM510   Rogers Studio2a   而PM510是LS5/8的被动式版本,可与其他任何功放匹配。另外还有一款Rogers STUDIO 2a,外形尺寸与PM510 也很相似,是Rogers在前者的基础上自行开发的录音室用扬声器。   BBC LS5/8和AM8/16(Quad 405)功放   AM8/16   后期的BBC LS5/8 系统使用了 Chord和弦版放大器。因为Quad 停止生产 405 ,BBC 就遇到了问题,在寻找替代放大器时,Chord 品牌提供了支持。   这是 Chord 放大器和 LS5/8 的视图。除了在后面板上增加了一个 Neutrik Speak ON连接器外,扬声器本身是完全标准的。   Chord 放大器以使用开关模式电源而闻名,这台也不例外。放大器的前半部分由电源供电,内部分区似乎将此 PSU 与放大器的其余部分隔离开来。您可以在机箱的中后部看到六个电解电容器进一步支持电源的输出。Chord 比 Quad 405 拥有更多的内部空间,这使得分频器 PCB 的安装更加简单。在这里我们可以看到PCB和布线:音量控制已安装在功放后面板上,而低音增强开关已被放弃,它被硬连线到"平坦"位置, BBC非常明智地认为这些扬声器最不需要的就是过于增强低音!   修改后的 Chord SPM800 被BBC指定型号为"AM8/20"   令人惊讶的是,这个概念还有另一个迭代:Chord 成功地将 LS5/8 放大器的立体声版本安装到一个机箱中,这台功放命名为 AM8/21。   此后视图显示卡侬 XLR 输入和 Neutrik 扬声器输出   这张内部图片显示的LS5/8专用分频 PCB是一种新设计,两个声道都在同一个 PCB 上,有 7 个运算放大器(包括 NE5534 和 NE5532),看来 Chord 根据BBC设计要求对 SPM 800 再次进行了更改。   此外BBC还设计了一种用于 OB(户外广播) 的特殊版本,称为 LS5/8A(分为L或 R),左右对称的不规则形状,前障板向内 30 TOE IN,箱体的四壁都不平行。BBC还设计了一个额外的均衡器单元来控制转播车狭窄环境中的低频响应,而且车辆本身也配备了全面的声学处理。看来不只是小型LS3/5A的特权,连大型LS5/8也曾用于转播车。   LS5/8A右扬声器的特写视图   Graham贵涵LS5/8和LS5/8S特别版本   介绍完LS5/8当年BBC的设计技术理念和史上不同版本,我们回到本次要测评的贵涵版。   Graham灵魂人物Derek Hughes( BBC工程师、Spendor品牌创始人Spensor Hughes之子)希望在尊重原BBC设计的基础上,不要弄得过于复杂,于是贵涵的LS 5/8 成为通用性能更好的被动式版本。Graham贵涵与Vlot Speaker喇叭厂合作,推出了复刻版LS5/8所需的带有透明聚丙烯音盆的 12 英寸低音驱动器,在开发过程中严格参照当年来自 BBC 的技术输入,Derek Hughes的研究是必不可少的,有确切的背景来源和传承依据,这个单元继续成为 LS5/8 的核心。提升的灵敏度再加上音圈中更耐高温的材料,可以达到更高的声压级,并且相对不受染色影响,大大降低失真。   右上角高通电路调整部分,可对INPUT作0至-1/2的调整,OUTPUT则是-2至+2,在实际应用中,可加权组合。比如INPUT设置为-1/2,OUTPUT位于-2,那么总计就是-2.5dB;INPUT设置为0,OUTPUT位于+2,总计就是+2dB。所以实际可做到-2.5至+2dB,每级0.5dB的调整。那么会有用家整天拿着电烙铁在外置电路板上不停切换焊接吗,Graham使用手册并不建议大家这么操作,因为出厂时INPUT和OUTPUT的0dB设置已是最标准的匹配,该调整手段是为喇叭单元使用多年后可能出现衰减而需重新匹配而预设的,从BBC七十年代初始的设计一直保留到现在。这片调整焊线板在老LS5/8上只采用了毫不起眼的简装,并在下方贴纸片图示如何操作,而贵涵竟然将这张图纸精制成一模一样的结构,令人惊喜之余还能如此真实回望当年的5/8。   贵涵LS 5/8看似比较细的金属四立框架结构,实际拿起来比预想中要沉甸许多,较其他拙重无比而不讲求整体抗振性能的大铁块而言,这对带Graham AUDIO铭牌的原厂脚架才是LS 5/8的"发射塔",是与音箱完美匹配的设计成果   贵涵的LS 5/8 另有个罕见的特别版本LS 5/8S,为了目睹国内唯一这对LS 5/8S的真面目,我们专程来到泽森音响总部陈列室。和BBC LS 5/8白皮书中的图片如出一辙,其低音位置前面是方形衍射槽孔,在录音操控室(或听音室)离轴多个不同角度位置监听,声音的均衡度和等响曲线的平滑度都是最优的,而且是不带保护罩的高音,遵循当年原始的BBC设计还原出来。   从外观来看,将可调整的高音焊接插脚电路板更换为便捷的上下拨动式切换器,并安装在高音单元的左侧(为头脑聪明的左撇子设计)。而后方的大型镀金铭牌编号居然是CLEAR AUDIO(清澈模拟),可见这对是专为用户指定的ID而制作。真正了解LS 5/8历史设计并且有特殊需求的玩家可向贵涵品牌方特别订制,收藏意义不言而喻。   LS 5/8S 特别定制版 与 LS 5/8常规版 铭牌   泽森-清澈模拟Graham品牌负责人嘉晓以贵涵 LS 5/8S搭配Cyrus 音源CDi-XR唱机,PRE-XR前级和Mono单声道后级,为我们演示熟悉到不能再熟的"万宝路——西部大赶集(Round-up)",这张唱片收录的曲目都和美国西部地区牛仔主题相关,其中多首采用联奏方式,把数个主题旋律串联起来,形成欣赏趣味极高的乐曲。   伯恩斯坦创作的电影"七侠荡寇志"主题曲、罗西尼著名的"威谦退尔序曲"、马克斯曼"狂热的组曲"、莫洛斯"广阔的乡村"等脍炙人口的音乐也被收录在内。孔泽尔指挥辛辛那提通俗管弦乐团演奏这些美国音乐,可谓"驾轻就熟,得心应手"。   LS5/8虽然是一对传统英国扬声器,却将美国西部牛仔豪迈潇洒的性格特质,通过音乐充分地呈现出来,站在音乐娱乐角度而言,富有激情和现代感的美国交响乐节奏明快,西部情怀表现得淋漓尽致。从Hi-Fi音响性来说,其精准低音染的重播,无论是声压、动态、灵敏度、分析力、音场定位都出类拔萃。   泽森音响向TIS发烧唱片厂牌订制的这张圣咪"Vivid audio Sanit mic2",是一张母源直刻CDR,其出品堪比经典的"当铺爵士"。TIS 是定位于出版爵士蓝调和发烧音乐的香港唱片公司。何谓TIS,原来它是「Treasure Island Sound」的缩写,可译为"金银岛之声",TIS的录音师Vili Chen是很低调的人,看他出品的CD封面包装简单到只有一张纸。录音师Vili采用最发烧的录音器材,贯彻胆石结合的理念,配合最尖端的数码科技,录制了一系列音效出众及反应热烈的发烧碟。   此盘黄金般的光泽非常迷人,胆咪运用得非常好,听起来仿佛身处烟雾弥漫的小酒馆,昏黄的灯光映射下,音乐有一种朦胧的美感,乐器的质感、饱满度令人过足瘾,低沉厚润的人声情感丰富。第一Track点题之作Treasure Island,按照TIS简易无比的印刷风格,唱片底页并没有介绍是谁演唱,但从熟悉的配乐和声音辨识,我认定这完全就是美国黑人爵士歌手Scotty Wright,演绎奥斯卡电影The Man Who Know Too Much主题曲Que Sera Sera是那么顺其自然,而收尾的Take Five 五分钟放松心情爵士瞬间,速度比当铺爵士的版本稍慢,音乐氛围真实到将人直接带回三藩市Gold Gate Live现场。此外,经特别编曲的爵士手法,起落分明可以奏出从3db 至110db的大动态,贵涵 LS5/8宽松弥醉的重播,巨细无遗地保留了原音。   回到新音响杂志30多平方米的听音室,我选择了安静的晚间来作试听测评,这个时段其他同事们已离开,唯有主编陈建华一人在内室勤恳耕耘闭门审稿。一对常规版本的贵涵LS 5/8已经运抵,搭配的器材是PREMARE翩美顶班35系列,包括前级PRE35,全平衡的电路设计,后级A35.2立体声放大器,具备平衡输入和桥接功能,8Ω连接状态具备200W功率输出,桥接时提供惊人的800W功率输出,唱机也是CD35。所有前端设备都可另配Prisma模组化棱镜控制与流媒体技术处理器扩充升级,从而实现极高的系统订制灵活性。   还记得本文前段白皮书中BBC 对LS5/8的设计要求吗,首要条件就是产生 110 dB高声压级的能力。这需要多响亮的音量,古典音乐超大编制乐队,您坐在前排贵宾席可能还感受不到110 dB,而是要进入乐队站在定音大鼓旁,或是跑到流行音乐演唱会舞台两侧的主音箱大喇叭前。新音响杂志专用测试CD中,有这么一段记录:李小沛老师说过,现实中110 分贝以上的大声压在录音中是很难重现的,将其音色与内容放在85分贝声压下 更难于全面展现,要在85分贝声压级范围内听出110分贝甚至以上的味道和感觉是需要有独特的录音手段的。   这不仅仅是再现,而是重塑,既考验录音的技术,也彰显录音的艺术。每位录音师都有各自的独特手段,但要说录鼓乐,李小沛老师是当之无愧的示范级。录鼓乐的手段很多,但对录音环境、录音器材要求也是非常高的,优秀的录音技术加上优秀的录音环境、录音器材,更重要的还有真正的"鼓王"安志顺作曲的老虎磨牙,不用什么天崩地裂去形容,仔细听听这曲子,再考考您的音响设备,您感受到令人窒息的紧张气氛了吗?   对于第五首鼓王作品"老虎磨牙",LS5/8灵敏度89dB几乎需要将功放音量旋钮转到"下午2点的"临界位置,而且前面较为小声的碎碎鼓还只是"磨磨虎牙伸伸懒腰",越往后播放鼓声越大,当咆哮到极限时,LS5/8的12寸喇叭仍然能承受"猛虎般的撕咬",厉害了!不愧是BBC旗舰与兽中之王的对抗。   老虎磨牙   山风呼啸,王者独道………   乐曲运用了大鼓、钗、钹、木鱼等打击乐器,描摹了山中之王老虎嬉逐、下山、扑猎的情景,生动再现了猛虎威风凛凛怒吼的形象。   其实这对喇叭我在海印佳进音响贵涵专门店已经常接触,每次经过都会进去瞄一眼玫瑰木色的LS5/8,如果时间充足也会小坐片刻,与店主何锦章先生聊聊家常往事,不为了测评什么器材,轻松写意将生活姿态融入其间,漫不经心地欣赏了好些种音乐,还有好些种茶,反而能感受到更多期许与共鸣。   英女王伊丽莎白二世的离开一夜间成为全球最为关注的焦点,她所代表的近整个世纪大不列颠皇室君主形象永载人心。我们知道BBC经典的小型监听喇叭LS 3/5A曾获得英女王工业设计特别贡献奖,BBC设计并授权制作的 LS5/8和 LS5/9系列扬声器,也成为象征英国声经久不衰的代表作,与BBC旧址Kingswood Warren古城堡一同为英伦音响史留下辉煌而难忘的篇章。   END

建议中老年人多吃这5种菜,叶酸含量高,进入深秋,每天换着吃建议中老年人多吃这5种菜,叶酸含量高,进入深秋,每天换着吃叶酸是一种水溶性维生素,因为绿叶中的含量比较高,所以称呼为叶酸。叶酸是身体所必需的营养素,是机体细胞生长和繁殖不可缺少的维高血压高到多少会发生脑出血?2种食物尽量少碰,再馋也要忍住导语随着时代的进步与发展,我们的生活水平和医疗水平都在逐步提高,而日常生活当中各种美式层出不穷,我们大家能够享受到的美食种类也是越来越多了,但是人们常说病从口入,其实这句话是非常正糖尿病源头已揭秘,别再冤枉甜食了,医生请马上从饭桌上撤离说到糖尿病,很多人都认为不吃糖就不会得糖尿病,往往忽略了发病信号。其实,糖尿病,可怕的并不是疾病本身,而是其所带来的并发症。糖尿病的可怕之处在于,它可以引发各种并发症如视网膜病变肾限量潮玩2。0时代,阿维塔秀出最大象限潮流的具象化载体已经越来越丰富。在过去人们的认知中,潮流符号是依托于设计附加在某项物品上的,例如服装鞋履饰品手表玩偶等等。由此可见,时尚即潮流潮流即时尚的说法并不为过。而诸多的时尚注意这三点,延缓衰老就这么简单人的肌肤正常代谢为28天为一个周期,身体自动将老化细胞从基底层代谢至角质层脱落,而长期久坐易血液循环不良,连带影响代谢周期变慢,角质层堆积,最后皮肤会变的粗糙暗沉。另一方面身体通过人间很美,我们很好一场说走就走的旅行,两个人的救赎01hr爱情应该是什么样子?看过了太多悲欢离合的故事,今时今日,我忽然有点不确定了。是花样年华中的欲语还休?还是周生如故中的撕心裂肺?爱情中的痴男怨女,奋不顾身地投身于滚滚红尘中,戒酒的这段日子(325)2022年10月13日星期四晴天好想一醉方休,可惜没有休过去,我又被苏工喊醒了过来,喊我的时候还以为是早晨要去开晨会迷迷糊糊还被我骂,清醒过来才知道,是自己已经睡了十几个小时了。一这些小病不要拖!时间长了可能会增加患癌风险生活中每个人都会有不舒服的时候,有些人十分在意,有些人则不以为然,甚至会觉得矫情,结果把小问题拖成了大毛病!那么,哪些所谓的小病需要加强警惕呢?这4种小病不重视,小心拖成癌一慢性炎都市丽人需要长时间保持都市丽人需要长时间保持精致,白天长时间带妆,上班一整天后夜晚太累又没有精力来护肤?一觉醒来发现皮肤干燥缺水好苦恼!不用害怕,est嫒色蓓优密美丝膜系列产品(下述简称est膜法仪)来1万变50万,浙江天台一股民遗忘股票账户14年被找回钱江晚报小时新闻记者吴恩慧如果不是他们联系我,我都不知道账户里有这么多钱。浙江天台一位老股民陈先生最近收到一笔意外的惊喜,他的股票账户从1万变成了50万。具体是怎么回事呢?记者从陈2022年保暖内衣品类洞察报告应对趋势一穿着场景演变,上装背心更具潜力。可以针对上装背心打造多场景新场景产品,抢占消费者心智,同时在营销推广时将上装与背心放在更重要的位置。应对趋势二品类消费升级,中高端市场增长
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