人到晚年，如果老伴儿先走了，请主动依靠这三个人

　　说到婚姻，有人会想到＂岁月可回首，深情共白头＂，也有人会说＂相濡以沫，伉俪情深＂，但这些都不足以形容两个人在一起的意义，在我看来，不如＂少年夫妻老来伴＂来得贴切。
　　人的一生，小的时候有父母依靠，成家立业之后，有爱人和孩子陪伴，看似圆满，但人生短暂，不经意间就老了，可能刚享受惬意的生活，人说没就没了。
　　时间见证过的感情，总能触动人心，毕竟相爱容易相守难，我们无法阻止自己衰老，但有能力选择老去的方式，如果老伴先走了，请你主动依靠这三个人，余生才会安稳顺遂。
　　子女
　　人到晚年，不服老不行，两鬓斑白的头发，越来越花的眼睛，不再利索的腿脚，各方面机能的下降，都让老年人黯然伤神。
　　老话说得好＂女儿是父母的小棉袄，儿子是父母的军大衣＂。到了垂垂暮年，儿女和孙辈们环绕在侧，不但解决了年迈的空巢感和失落感，还能让自身沉浸在充满温馨的家庭氛围。
　　然而有些父母觉得就算被孝顺，也不好安心享受，毕竟在生活和工作带来的双重压力下，儿女又要养家又要带娃，肩上的担子着实不小。所以在他们面对子女的关心时，总是报喜不报忧，无论有个头疼脑热，还是生活中遇到了难题，都坚称自己一切安好。
　　73岁的李阿姨是包装厂的退休工人，老伴已过世多年，养育了一双孝顺的儿女，只是她坚持不受儿女的照顾。
　　她认为，父母当初养育儿女和女儿反哺年迈的父母是不一样的，因为不管在什么阶段，父母对儿女都是不求回报的，尽一切可能抓好孩子的生活和教育。可到了儿女赡养老人的时候，就不一定抱有父母照顾孩子那般无私的念头，所以人老了，或多或少会成为孩子的负担。
　　天气转凉的那段时间，李阿姨总觉得脑袋昏昏沉沉，特别容易疲乏，只是她没当回事，更没对儿女说，果不其然，在去菜市场的路上绊到了台阶摔了一跤，导致踝关节骨折，儿女知道后心疼万分，虽然嘴上没说什么，但看得出来，他们愧疚了好久。
　　作为父母，和子女保持适当的界限是有必要的，但过于泾渭分明就是逞强了。自身发生了变化，生活中的大事小情，都要及时和子女提及，有些时候，往往不起眼的小事，却能让子女未雨绸缪，所以千万不要拒他们于千里之外，不然他们想尽孝都难。
　　人生不过几十载，子女对父母有着天然的亲近，老人的经验与智慧能帮衬到孩子，孩子又可以在膝前尽孝，相互陪伴，相互关心，不正是亲情的温暖和天伦之乐吗？
　　好友
　　俗话说＂社交搞得好，长寿没烦恼＂，对于老年人来说，老去的时光，如有几个知心好友相伴，或许比家人带来的幸福感更大，究其原因，亲密的朋友能找到共同的话题，更懂得倾听，更会开导老年人遇到的各种不顺心，可以给予家人提供不了的感情支持。
　　朋友之间可以惬意地聊着自己的所见所闻，偶尔相互挤兑几句，偶尔开怀大笑，丝毫不用担心引起对方的反感，也不会有父母和孩子之间的＂代沟＂，因此朋友不仅是丰富精神世界的知音，也是生活中的帮手。
　　年过花甲的宋大爷在老伴去世后就一个人独居，有次做午饭的时候，突然感到胸闷头晕，儿子又在外地，远水解不了近渴，慌忙之下拨通了朋友老陈的电话，说自己状态不好，老陈一边叮嘱他不要乱动，一边让他先寻求物业的帮助。
　　老陈赶到的时候，宋大爷瘫坐在椅子上，脸色煞白，头上冒着虚汗，有点喘不上气，旁边的物业人员给他喂了家里的救心丸，说看样子像突发心脏病，已经通知了他的儿子，而老陈也在来的途中求助了120。
　　从上了救护车一直到转危为安，老陈全程陪在身边，俨然一副亲人的派头。事后宋大爷感慨，＂朋友，就是我们为自己选择的亲人。＂
　　之前读过一篇文章，说有几位60岁出头的闺蜜，组团在江南水乡的一座城市组团买了＂养老房＂，她们彼此照顾，抱团养老，着实令不少网友羡慕不已。
　　人活一世，每个人都希望自己活得舒心自在，尤其是在变老的路上，若能得三五个知心好友，品茶赏花，追忆过往，以积极的态度面对余生，似乎衰老也没那么可怕了，更不失为一种称心安逸的生活方式。
　　自己
　　如果老了能依靠子女，仰仗朋友，那固然是锦上添花，相反，如果都借不上力，不如就自求多福，就像老话说得那样＂靠人不如靠己＂，不求过得多耀眼，起码能为自己遮风挡雨，不用顾虑和在意他人的脸色。
　　首先，要掌握住自己的养老钱。虽然谈钱很俗，但不能否认，想要什么样的生活，少不了与之对应的经济条件，说白了，钱是晚年时光的底气，是老人生活的尊严。倒退几十年，可以靠体力和脑力谋生，但往后余生，如果没有足够的养老钱，可能就会战战兢兢，不得不向生活妥协。
　　其次，要愉悦自己的身心。人生到了下半场，拼的是健康，讲究的是心态，尤其在老伴儿走了以后，要平和自己的心态，看淡看远，更要照顾好自己，学会＂小题大做＂，但凡有个小灾小难，都要及时解决，别把小事拖成大事，到时候揪心的是自己，平时的锻炼和定期的体验是必不可少的。
　　再就是培养些许的兴趣爱好。无论是绘画书法，还是养鱼养花，亦或唱歌跳舞，这些看似娱乐的项目，都直接影响到晚年的生活品质，是一种陶冶，是快乐的源泉。
　　风华正茂时，我们不计代价地为了生活奔波，垂垂暮年后，终于有时间和心思＂浪费＂在自己喜欢的事情上，所以不要觉得培养爱好是毫无意义的，相反能让我们拥有更精彩的生命体验。
　　明天和意外，天知道哪个先来，善待慢慢老去的自己，不要期望过高，更不要有非分之想，安顿好自己的身心比什么都重要。
　　结语：
　　岁月走过漫漫长路，一晃人生就奔袭到了下半场，斑白的两鬓和数不清的皱纹，见证了几十年的光阴，我们逃避不了人生的倒计时，也无法阻止老伴的离去，但可以选择今后怎样活着。
　　无论是活成一座孤岛，还是在夕阳下和子女孙辈开怀畅谈，亦或在庭院间和好友们品茗赏花，都别有滋味。优雅地老去才不负此生，善待自己，修养身心，管好钱袋子，才能坦然面对落日余晖，享受暮年时光的恬淡与惬意。
　　今日话题：如果老伴先走了，你会怎么过？