冬季天寒地冻、万物凋零、生机衰退，正是进补的好时节。我国民间历来有冬令进补的习俗，正所谓＂三九补一冬，来年无病痛＂。
　　因此，白癜风患者在冬季要注意饮食上的调理，需均衡膳食，合理进补。那么，冬季白癜风患者吃什么有助于病情恢复？
　　一、多吃含铜、锌的食物
　　医学研究发现，人在冬季怕冷，除了受外界寒冷的气候影响外，还与人体缺少微量元素有关。
　　此外，像铜、铁等微量元素直接参与黑色素细胞的合成，缺乏微量元素会导致免疫力下降，影响黑色素的生成代谢，从而诱发白癜风。
　　白癜风患者冬季要多吃含锌的食物，比如蚕豆、花生、紫菜、坚果，黑木耳等。
　　另外，一些茶类和种子类食品也含有丰富的微量元素，如红茶、花茶、绿茶、西瓜籽、葵花籽等。
　　二、多吃温性食物
　　冬季天寒地冻，低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质分解代谢加快，增加能量消耗。
　　因此，白癜风患者冬季应多吃一些温性食物，来补充能量，如动物内脏、瘦肉、牛奶、蛋类、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
　　三、多吃应季食物
　　1、栗子
　　栗子被誉为＂干果之王＂，冬季吃上一口热乎乎的板栗，既美味又饱腹。此外，板栗营养丰富，富含各种矿物质，可防治心血管疾病、治肾虚、降血压等。
　　常吃能满足口腹之欲，也对于老年白癜风患者的病情非常有帮助。
　　2、萝卜
　　俗话说＂冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方＂，萝卜又被称为＂土人参＂，这足以说明萝卜的营养价值。
　　萝卜在中医上有清热解毒、和气健胃的功效，还富含多种微量元素，能增加机体免疫力。白癜风患者冬天可以多吃萝卜，补充营养，来辅助治疗。
　　3、红薯
　　红薯营养价值很高，含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。
　　除此之外，红薯中还富含谷氨酸和丙氨酸等成分，矿物质含量很高，有助于增强白癜风患者的酪氨酸酶活性，加快黑色素合成。
　　温馨提示：冬季天气寒冷干燥，合理的饮食既有利于健康，还能辅助疾病的治疗。另外，白癜风患者除了多注意日常饮食，合理进补外，还要注意护理皮肤。
　　同时根据自己的病情，选择适合科学的治疗方法，争取早日康复！

行摄遂平爱心莲池荷花香图为玉湖湿地公园东侧的莲花池。摄影赵建明7月4日早晨，在玉湖湿地公园东侧的莲花池内，朵朵盛开的莲花迎着朝阳花开正艳，散发出阵阵幽香。晨练的人们闻到花香，不由得放慢脚步，拿出手机记录爱尔兰威士忌在经历了几十年的衰退后卷土重来爱尔兰酿酒商正在缩小与苏格兰竞争对手之间的市场差距。来自俄克拉荷马州的游客卡伦格雷戈里本周访问了都柏林，在提林威士忌酒厂（TeelingWhiskeyDistillery）吸了一口伦敦镍事件最新消息华尔街巨头亏损离场，青山控股盈亏不明大家还记得3月份那场轰轰烈烈的妖镍事件吗？最近几天这场妖孽事件终于迎来了大结局。青山控股危机基本解除，摩根大通亏1。2亿美元，最终割肉离场。在今年4月份，摩根大通CEO杰米戴蒙表示珠峰摄影呼伦贝尔大草原文字珠峰随笔愉快旅游到此地欣赏呼伦贝尔大草原的美丽这里虽然没有茂密的原始森林可是这里的牧草就像是绿色的地毯铺满大地这里到处都是肥硕的牛群乖巧的羊儿就像是满天的白云飘浮在天际这里没有说一说网上流量卡你不知道的套路网上买的流量卡写着樱卡，但是收到之后却显示的是星卡，你知道这是什么套餐吗？今天，给大家说点关于流量卡，你不知道的小套路！网上的买的流量卡虽然名字五花八门，但是大部分的套餐都是由基础神仙打架！乒坛3对世界冠军组合参赛，中国队男双面临严峻考验乒乓球WTT球星挑战赛即将在7月11日拉开帷幕，从国际乒联最新公布的参赛名单看，男双项目的竞争非常激烈！目前已有多达3对世乒赛冠军组合报名参加，分别是马龙王楚钦（2019年冠军）法奥运会神仙解说词，独属中国人的诗情浪漫hai，大家好，我是沐小风！奥运会里，那些或激昂或失意的赛场时刻，配合着中国式浪漫的精辟之词，无不让人觉得运动之美，竞技精神之魅，语言可表，中文可达。下面就让我们来欣赏一下奥运会上学点健康小常识7。5本文是我今天的学习日记，仅供学习参考，如有不足，欢迎指正。失眠了去看什么科？首先，我们要了解一下，什么样的情况才算是真正的失眠，有以下三个标准第一，入睡特别困难，入睡时间超过三十分三伏天要懂得忌嘴，不吃3样，多食3宝，健康过伏天三伏天将至，要懂得忌嘴，不吃三样，多吃三宝，健康过伏天。最近全国各地都迎来了高温天气，这也就意味着伏天，离我们越来越近了。不少地区都已经出现了39度40度的高温。随着温度的升高，人终于官宣moto骁龙8新机8月2日发布2亿像素主摄来了7月22日，摩托罗拉手机官方微博终于公布了其骁龙8新机的发布时间。官方表示劲哥这次又准备了一出好戏，myui4。0的京剧风歌曲怎么样？不仅歌好，myui4。0更是一身功夫，直觉交互红米K50Ultra部分参数曝光，4K价位，定档8月在iQOO10系列发布后，卢伟冰又开始了提前预热，两句话，信息量有点大，K50宇宙终极大作也就是K50Ultra，这款机型已经又部分参数曝光。第二点Note系列会上200W级别快充