第一、要注意你的小便
　　如果你最近发现自己晨尿的颜色比较深，接近于咖啡色或者浓茶色。小便时便池里的尿液的泡沫明显增加，而且泡沫好久都不消失。
　　还有发现最近身体有一些水肿等现象，这时候一定要引起重视，这很有可能是糖尿病肾病的一些前期症状。
　　第二、注意你的脚
　　如果你在走路的时候有脚疼、脚麻的情况出现，或者感觉脚部皮肤发凉，或者发现脚部的皮肤有些发黑，泡脚的时候对水温的感觉不灵敏等情况。这时候我们要警惕糖尿病足的发生。
　　第三、注意你的体重
　　如果你最近饮食运动没什么大的改变，但是体重下降明显，也要注意，因为体重下降也是糖尿病并发症的一个典型症状。
　　第四、注意你的皮肤
　　如果你的皮肤经常会不明原因的瘙痒，疼痛，而且感觉皮肤格外的干燥。这个时候要留意是不是出现了神经病变的一些并发症。
　　第五、注意你的口腔
　　如果你最近发现牙龈经常肿胀，刷牙容易出血。而且牙间隙增大，牙齿有松动。或者最近一段时间易患牙周炎等，牙齿比较敏感，经常感觉口腔黏膜异常干燥，喉咙干痒等，这也有可能是糖尿病并发症的征兆！
　　第六、注意你的眼睛
　　如果你最近发现自己出现视力减退、视物模糊、看东西感觉有重影，眼前出现黑影等情况，再就是本身没有夜盲症，但是晚上看远距离的东西时感觉远处东西自己在晃悠，这有可能是眼部出现并发症的信号。
　　第七、注意是不是有不明原因出汗的情况发生
　　如果你最近经常出现手心出汗，还有就是即使天气不太热或不运动的情况下，身体也总是容易出汗。
　　尤其是头部和面部、前胸和后背这些部位经常出很多的汗，而四肢出汗较少。这些症状一般是糖尿病导致身体植物神经病变的前兆。
　　第八、注意是不是最近特备容易疲惫
　　如果经常出现胸闷、憋气、心悸、头晕、乏力。尤其是活动量稍微大一些后，以上症状更加明显。这就很有可能是身体的心血管系统在给你发警报！要留意是不是出现了心血管的狭窄或堵塞。

24岁俄罗斯女孩画浓眉走红后晒出天然眉形，粉丝还是自然的好看据英媒每日星报8月18日报道，近日，24岁俄罗斯女孩安瑟莉卡普罗托季亚科诺夫（AnzhelikaProtodyakonova）把她那标志性的浓眉变回原来的天然眉形后，获得很多粉丝极无美颜下的倪妮太圈粉了，虽然皮肤粗糙，但依然美得自然大方明星既然能够成为明星，她们的颜值自然是比一般人要高很多。不过有的时候我们也不用神化明星的颜值，因为在大多数情况下离开了美颜和滤镜以后，也有一部分的女明星皮肤看起来较为粗糙。只是对于宗喀巴大师号称ampampquot塔尔寺三绝ampampquot的诞生地塔尔寺的由来，先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺建于明嘉靖年间，初建时只有一座圣塔，后几经扩建，目前共有大金瓦寺小金瓦寺花寺大经堂九间殿大拉浪如意塔太平塔菩提塔过门塔等大小建筑共大兴两处古树公园即将开放！一起来感受城市活文物北京日报客户端记者朱松梅古树名木是城市的活文物和绿色文物。北京市首批古树名木及其生长环境整体保护试点总共20处，近日，位于大兴区的两处古树公园完工，即将开放。这两处古树公园分别位于早安云南高黎贡山人类的双面书架，世界物种基因库亿万年前，印度大陆板块和欧亚大陆板块漂移相遇，碰撞接合形成了高黎贡山。自深海横空出世纵贯南北，分割阴阳并以其壮丽神秘广博丰饶而成为世界名山。高黎贡山高黎贡山名字的起源，有一段故事。难！俩地铁站外扶梯长期停运，乘客扛行李箱爬楼梯北京日报客户端记者孙延安明明有扶梯，为什么闲置不开放？有市民反映，部分商场通往地铁口明明有扶梯，但是长期都没有运行，携带重物出行时只能走楼梯，赶上人多时非常不便，希望能够尽快开放。广东疾控提醒乘坐过这些航班车次的市民，请尽快报备近期我国疫情防控形势严峻复杂当前正值暑期和旅游旺季人员流动性大为保障广大市民身体健康广东疾控提醒重要提醒1。有乘坐以下列车及航班的在粤市民尽快向社区报备，做好个人防护措施，配合采取在我眼里，玉龙雪山是的玉龙雪山是丽江人心中的神山也是旅人向往的神殿如果要说玉龙雪山是什么样的你的答案是什么？在我眼里，玉龙雪山是的不同的人有不同的答案这些不同面才真正构造出了独一无二的玉龙雪山也许看完这晨游灵官峡清晨吃过早点，大轿子车就把我们拉到了灵官峡景区。在酷暑难耐的夏日里感受着这里难得的凉爽，激情一下子被蕴育出来。进入景区，得先经过一铁索桥。人在桥上走，桥不停地晃，像是对时下人们的灵贵州山地之美醉游人出新路湖水绿如翡翠，波澜不惊，一碧万顷奇石峰峦叠嶂，千变万化，时有野鸟飞舞，鸳鸯翔集两岸山林，绵延不断险峻挺拔，舟行湖上，满目秀美。美丽的清溪峡景区十二背后旅游区供图山水相融，动静相宜，中年人要多按摩人到中年如何养生养生的最好方法是按摩。女人总是干家务，比方说洗碗，天天都洗，哪天不吃饭呢，于是手指关节很疼，如果严重了，还会发现手指关节处变粗。手是女人的第二张脸，手粗大很不好看。夜读看完这几句话，心就不累了认真过好余生的每一天。1一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。人生若是没有爱的人，那会孤独若是没有热爱的事，那会荒芜。年轻的时候，不懂那些宏美文短语生活因感谢而美好，友谊因感谢而久长感谢大自然的馈赠，才有了四季的美丽感谢生命的赐予，才有了成长的乐趣。感谢太阳给我们阳光，感谢微风给我们凉爽，感谢花朵给我们芬芳。生活因感谢而美好，友谊因感谢而久长。人生必须奋斗，因三十而立，你开心吗？三十而立，你还向往童话里的爱情吗？三十而立，你还为成人的世界而着迷吗？三十而立，你是功成名就还是继续在人海中迷茫？三十岁，其实只是半熟的你你依旧爱童话，你依旧爱美丽，你始终相信自己文案心相依，永不悔，有一种相遇叫最美1心相依，永不悔，有一种相遇叫最美春花香，蝴蝶飞，有一种思念叫沉醉雨无阻，任风吹，人间真情最为美。爱不移，情不变，有一种情意叫想念，爱你到永远！2爱像云，只有自由飘浮才会最美爱像树这路遥马急的人间，不过是红尘四方食事，一碗人间烟火生活中我们时常会被人指称为俗人，做俗事，好俗气。浮世三千，谁人不俗，谁又能免俗？农夫整天耕田种地是俗，秀才满口之乎者也是俗，商人经营投机是俗，官员精于吏道是俗俗本身就是一种烟火味，人活着，活出一股精气神，才对得起往后余生世界名著悲惨世界中，有这样一句话脚步不能达到的地方，眼光可以到达眼光不能到达的地方，精神可以飞到。精气神，才是一个人的灵魂长相！人啊，最要紧的，便是自己的精神！一个人，他的精神越伟飞越我领空就闪瞎你！俄罗斯研发反卫星激光武器，可永久致盲敌方卫星？随着太空对军事行动而言愈加重要，俄罗斯正在提高其反卫星能力。据报道，俄罗斯目前正在其太空设施中建造一种名为Kalina的先进激光系统，旨在使敌方卫星失明。据了解，早在20世纪70年美斥资13亿美元研发追踪高超音速武器的卫星系统首批将发射28颗据美联社报道，五角大楼当地时间18日宣布两项新合同，将花费13亿美元研发可更好追踪高超音速导弹的先进卫星系统，2025年把配备探测和追踪系统的卫星送入轨道。报道称，太空发展局局长德1万块钱在泰国能玩多久？原来这点钱也可以在国外玩得很嗨有越来越多人爱上了出国游，这也证明了我国人民的生活水平有了大幅度提升。比较受中国游客喜爱的旅游地就是东南亚地区，尤其是泰国，近些年来入境中国游客年均千万人。（此处已添加小程序，请到小米智能家居解决方案随着智能这个概念的发展，智能家居在市场上已经开拓了空前的规模，以小米为例，米家的智能家居是走在行业前沿的，性价比性能都数一数二。越来越多人考虑将智能家居带入自家的同时，越来越多的消去中心化点对点系统的双花漏洞及中本聪的区块链解决方案在任何国家，伪造钞票或银行票据都是严重的犯罪行为，但因利润巨大而吸引了众多犯罪，因此钞票及银行票据采用了唯一编码水印及荧光纤维等各类防伪手段来确保无法伪造，或让伪造成本高得令人望而