爱美是女性的天性，每位女性都希望自己可以保持青春靓丽的状态，不受衰老的困扰。而年纪轻轻就 变成＂黄脸婆＂，是所有女性都不想看到的 。
　　东阿双胶膏方研究院的中医专家认为： 血液 是由人体的水谷精微化生而成， 有滋润人体脏腑、形体、官窍的作用，而当人体气血不足时，肌肤失于濡养，就会出现 皮肤变差、面色蜡黄的问题 。
　　不想面色蜡黄，那就得养好气血，东阿双胶膏方研究院 推荐大家做好这5点，让你的皮肤容光焕发！
　　药补不如食补
　　补气血首先得补足血液。应该多食用动物内脏、红肉类，这些富含铁元素的食物可以给我们的造血功能提供稳定来源，并且这种铁比植物铁更便于吸收。另外可以多食用枸杞、红枣等食物，可以起来补充气血的作用。
　　做好饮食管理
　　要保持膳食平衡，不要为了摄入铁元素就大量的食用肉类内脏而忽略了蔬菜，这样不利于肠胃消化，同时容易导致过度肥胖。保持膳食均衡，摄入足量的肉类、蔬菜，维持身体机能的正常运行，才能有利于气血供应。
　　增加日常锻炼
　　经常进行体育锻炼能够有效疏通经络，保证气血流畅。平时可以尝试跑步、游泳、太极、球类活动等，都是容易实施的有氧运动，可以增强体力，提高人体免疫力，同时也能增强造血功能。
　　养成良好习惯
　　养成早睡早起的习惯，尽量保证有7-8小时的睡眠时间。23点到凌晨3点是肝胆经活动的时间，此时不睡觉会加大身体的损耗，不利于身体的正常代谢，也会影响身体其他器官的正常运行，久而久之就容易气血不足。
　　保持乐观心态
　　过于悲观会导致身体内部调节失常、内分泌失调，从而影响气血运行。在生活中应保持积极乐观的生活态度，多出去走走，多结交朋友，你会发现当你心态积极时，身体也会积极地给你回应。
　　气血养足了，面色也就红润了，谈吐也会大方很多，再也不会被人称为＂黄脸婆＂了！
　　东阿双胶膏方研究院温馨提示：大家要从日常生活开始调整，如长期脸色蜡黄，身体有不舒服的现象，仍需根据个人实际情况寻找著名中医辨证论治，一对一进行调理。

RedmiK50至尊版正式官宣，明天发布，外观长这样小米会在8月11日举行新品发布会，Redmi红米手机官方也是正式宣布RedmiK50至尊版定档8月11。RedmiK50至尊版是红米手机RedmiK50系列的终极大作，硬件配置上会铱的简介恐龙灭绝和铱有关？铱是地球上最稀有的元素之一。在河流沉积的沉积物中发现它在自然界中是未结合的。铱是一种非常坚硬易碎且致密的金属，属于铂族。与铂金一样，它是一种白色金属，但带有一丝黄色。它是所有元素中气候变化已然影响到全人类共存亡的问题，甚至有可能消灭人类？著名的气候研究人员表示，有充分的理由怀疑气候变化可能导致全球灾难。我们一直处于气候变化当中，但是最坏的气候情景对于我们来说意味着什么，我们根本不了解。气候变化带来的问题究竟有多大？科学家详细描述巨大喷流将破纪录的闪电向上喷射到太空据NewAtlas报道，虽然雷暴可以为地面上的观众带来相当精彩的表演，但最精彩的部分往往发生在云层之上。科学家们现在详细描述了有史以来观察到的最强大的巨大喷流闪电，它将相当于60道金立董事长刘立荣的枭雄末路巴蛮立命知识改命赌博收命古语云惟楚有才。说的是自古楚地多才子！金立手机的创始人刘立荣便是其中之一。提到金立，恐怕很少有人不知道，2005年，天王刘德华手拿一款金立手机，说出那句金品质立天下的广告词，金立迅直销系统奖金模式是传销吗？现在大多数的消费者接触过直销模式，在以前的消费观里面，很多人普遍认为直销就是传销，认为两者的性质是一样的，其实不是这样的，传销是一些不法分子利用直销的特点来谋取暴利的一种说辞，传销翼龙大肆补强，若想继续引援，三个位置上皆有不错的合适人选目前CBA正处于休赛期，同样也是多名球员合同到期的时候，而大多数球员并没有和原有的球队完成续约，而是相继投身海外联赛，在去年刚刚成立的湾区翼龙，便成为了多名球员趋之若鹜的淘金地，除铱的简介恐龙灭绝和铱有关？铱是地球上最稀有的元素之一。在河流沉积的沉积物中发现它在自然界中是未结合的。铱是一种非常坚硬易碎且致密的金属，属于铂族。与铂金一样，它是一种白色金属，但带有一丝黄色。它是所有元素中气候变化已然影响到全人类共存亡的问题，甚至有可能消灭人类？著名的气候研究人员表示，有充分的理由怀疑气候变化可能导致全球灾难。我们一直处于气候变化当中，但是最坏的气候情景对于我们来说意味着什么，我们根本不了解。气候变化带来的问题究竟有多大？科学家详细描述巨大喷流将破纪录的闪电向上喷射到太空据NewAtlas报道，虽然雷暴可以为地面上的观众带来相当精彩的表演，但最精彩的部分往往发生在云层之上。科学家们现在详细描述了有史以来观察到的最强大的巨大喷流闪电，它将相当于60道金立董事长刘立荣的枭雄末路巴蛮立命知识改命赌博收命古语云惟楚有才。说的是自古楚地多才子！金立手机的创始人刘立荣便是其中之一。提到金立，恐怕很少有人不知道，2005年，天王刘德华手拿一款金立手机，说出那句金品质立天下的广告词，金立迅