看过这样的一个事例：
　　一位中年大叔和前妻开展了一场离婚夺子大战。
　　两败俱伤的他带着一身伤，消失在了大家的视野里。
　　等到他再次出现在大家的面前时，他已经从痛苦中涅槃重生，潇洒归来。
　　经过磨难和沉淀后的他，用痛苦给自己积蓄了足够的力量，并且完成了职业转型，为自己打开了一项新事业的大门。
　　人在低谷就像蛇在蜕皮一样，一方面：放下包袱，才能更好的上路。另一方面：默默提升自己，进行蜕变。
　　所以，在低谷处，我们都免不了经历痛苦，但是如何面对痛苦，将决定你成为怎样的人。
　　１、拒绝反刍痛苦
　　反刍思维，是指常常突然被触发去回忆起，过去发生的、带有较强烈负面感受的经历，并不断的重复还原当时感受到的痛苦情绪，持续在负面情绪里无法自拔。
　　很多人都是越反刍，越难过，越难过，越想反刍。
　　不断放大的负面情绪让人无法看清事情的全貌，就很容易走上极端。
　　所以，当你意识到这个即将要吞噬你的黑洞再次来临时，一定要及时的从负面的情绪中抽离出来，立即去做一些积极的、开心的事情，比如：吃饭、学习、运动，直到你自己不再胡思乱想。
　　２、允许一切发生
　　《次第花开》里写道：一切的发生本身就是不可阻挡的，你害怕也这样，不害怕也这样。允许它发生后，你反而会变成一个柔软的人。
　　允许一切发生的意思就是允许自己做错事情，允许你爱的人不爱你，允许你的工作为难你，允许身后有人算计你……
　　很多人很多事冥冥之中自有安排，我们都是第一次在生命的道路上慢慢探索为人处事之道，不着急慢慢来。
　　我们需要时间的沉淀个经验的积累，最终都会坦诚地面对自己，获得内心真正的平静与坦然。
　　３、反思和成长
　　有一个公式是：痛苦 反思 成长。
　　没有经历足够的痛苦，没有痛彻心扉，反思通常也会停留在表面，不会那么深刻，也谈不上成长。
　　生而为人，都不会避免痛苦，但是如果我们用正确的、积极的态度对待痛苦，那么你就会在这场痛苦中找到问题的解决方案。
　　所以，在面对痛苦时，要学会自觉主动地反思痛苦，而不是逃避痛苦，你将迎来更快的学习和进步。
　　经历痛苦，犹如破茧成蝶，在痛苦中不断挣扎和努力，最终化成美丽的蝴蝶。
　　愿我们都能真正领悟痛苦的意义，从痛苦中穿行而过，沉淀之后，拥有闪闪发光的人生。

恩比德骨折，让我恍然大悟，哈登可能和艾弗森一样终身无冠了？史上最不幸的球员詹姆斯哈登！如果让我评为史上最不幸的球员，之前的我还不太确定是谁，那我一定会选择哈登了！每一次有希望拿到总冠军的时候，就会出现种种原因让希望破灭！第一次打进总决赛就普京力挺K宝！这个年纪很难承受攻击，别管它，付出没有白费今年冬奥会，俄罗斯花样滑冰队派出了莎莎千金K宝三位天才少女，她们都参加了女子单人滑比赛。赛场上，千金夺冠。莎莎排第二，K宝位居第四。虽然K宝受到兴奋剂风波引发的舆论影响，个人项目没为何拼多多的商品普遍比较便宜？商家说出实情，你还会再买吗？引言随着网购的逐渐兴起，不少人都看到这里面的商机，不过如今知名度最高的几个电商平台就是淘宝京东还有后来居上的拼多多。只是拼多多的人气和用户虽然很多，但不少人都觉得，拼多多上的商品便场均1713！广东休赛期首个引援目标出炉，杜锋欲用他来抗衡辽宁经过了一个赛季的争夺之后，CBA已经正式开始进入长达5个多月时间的休赛期，而在这段休赛期里，想必很多球队会对自己的阵容作出一定调整，解决在过去一个赛季里所暴露出来的一些问题。其中，CBA三大消息刘维伟加盟山东，浙江签顶级外援，杨鸣裁辽宁老将近日，CBA的交易消息层出不穷，虽然本赛季的总决赛才结束不久，但是对于想要争夺冠军并且获得好成绩的球队而言，计划和交易方案需要尽快制定，只有占得先机，才能在休赛期打造全新的阵容，获余承东华为手机回来了！美也没料到，一切来得这么快本文原创，禁止抄袭，违者必究9年努力，一朝回到解放前自从华为的芯片因为瓦纳森协定的限制，导致台积电无法向华为自由出货，芯片被断供之后，华为的业务就受到了一系列的冲击，尤其是作为主营昨天，你收到这串神秘数字了吗？中国移动中国联通一起回应了今天（29日）上午中国移动回应乱码短信问题联通山东分公司进行系统升级测试所致据中国移动官博消息，2022年4月28日晚，136号段部分客户收到130开头号码（主叫号码后8位与被叫号知网，里外不是人知网被诟病，与其属性营收定价侵权等问题有关。我们试图找到它被指责背后的真实面向。题图为知网主要创始人董事长王明亮。作者樊博编辑徐爱之4月28日中国知网的母公司同方股份有限公司发布了iQOONeo6SE正式官宣骁龙87080W4700毫安，最大遗憾曝光2022年4月28日，iqoo突然官宣将在2022年的是5月6日召开新品发布会。在这场发布会中，将给广大消费者带来定位更低的iQOONeo6SE。那么问题来了，iQOONeo6SE杜锋12人名单，周鹏会落选吗？赵继伟广东战术他全告诉了我在今年的CBA季后赛当中，广东宏远队是遭到了辽宁队反制，在半决赛输给了辽宁，成为了辽宁男篮夺冠的背景板。而面对这样一个青春活力的辽宁，广东队显得确实赢弱不堪，球队伤病加上年龄的问题CBA广东队下赛季以老带新，新老四人组将承担重任随着新赛季CBA大幕落下，各支球队也将进入五个月漫长休赛期，对于广东来说本赛季遭遇了前所未有的伤病潮，以至于没能前进一步，但是半决赛与辽宁一役可谓虽败犹荣，在周鹏任骏飞以及莱多相继