一个中药方，补五脏精气，疗效不凡

　　＂人到中年万不得已，保温杯里加枸杞。枸杞难挡岁月催，还得往里加当归。
　　当归难挡岁月刀，鹿茸人参泡小烧。小烧一碗不管饱，来穿腰子加肾宝。＂
　　人到中年就似一部《西游记》，悟空的压力，沙僧的发型，八戒的身体，唐僧的磨磨唧唧，关键是，还离西天越来越近了。
　　这一句玩笑话，道出了多少中年人的无奈和辛酸。
　　中医讲，精气不足，百病生。尤其是45岁以上的中老年人群，身体免疫力逐渐下降。
　　不能抵抗＂外邪＂的入侵，疾病就容易在身体内＂安营扎寨＂。比如 甲状腺结节、乳腺增生 等疾病。
　　虽然说平时保温杯泡枸杞，从不离手，但终归只是养生品，不能面面俱到。
　　所以，我今天就给大家分享一个能帮助你 补心、肝、脾、肺、肾 的中药方剂。
　　五脏养好了，甲状腺结节、乳腺增生等疾病也就再难发生。
　　这个方剂名叫 ＂灵仙散＂ ，出自《圣济总录》。
　　组成：茯苓、巨胜子、天门冬、白术、黄精、桃仁。
　　将以上几味药一起捣碎，制成丸。能养肝滋肾，补肺益脾，活血宁心，调养中年人群出现的 五脏精气亏虚，身体瘦弱，牙齿不周，须发早白 等。
　　那么，这6味药是如何补充人体精气的呢？
　　茯苓：性味平、甘、淡，归心、肺、脾、肾经。
　　它有利水渗湿、健脾、宁心之效。《本草正》中记载，茯苓＂能利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津＂
　　＂去湿则逐水燥脾，补中健胃。以其味有微甘，故曰补阳。＂
　　多用于调理 水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠 等症状。
　　巨胜子：性味温、苦、辛，归肝、肾经。
　　这味药有祛瘀、活血、通乳之效。能帮助 调理腰痛、带下、筋骨伤痛、黑发 等。
　　《本草新编》中有记载：＂ 补虚羸，耐饥渴寒暑，填坚髓骨，益气力，长肌肤，明目轻身。
　　延年不老，益元阳，尤生津液，入口即生，与人参相同。其补益之功，不可思议。＂
　　天门冬：性味寒、甘、苦，归肺、肾经。
　　它有滋阴润燥，清肺降火之效。能 调理阴虚劳咳，内热消渴，咽喉肿痛、肠燥便秘 等。
　　天门冬自古就被用作强壮剂，中医认为，它有止咳、除疲、强健呼吸器官之效。
　　因其性温和，无副作用，多用作消除疲劳 ，增强精力。
　　白术：性味温、苦、甘，归脾、胃经。
　　它健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。 用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。
　　《 神农本草经》记载：术。味苦温。主风寒湿痹死肌，痉疸，止汗，除热，消食，作煎饵。久服轻身延年，不饥。一名山蓟，生山谷。
　　黄精：性味平、甘，归脾、肺、肾经。
　　主要用于 脾胃气虚，体倦乏力，口干食少 ，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。
　　《 本草便读》记载：＂黄精味甘而厚腻，颇类熟地黄……按其功力，亦大类熟地，补血补阴，而养脾胃是其专长。＂
　　桃仁：性味平、苦、甘，归心、肝、大肠经。
　　一般用于 经闭痛经，血痰痞块 ，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。
　　《本草纲目》：＂桃仁之甘以缓肝散血，故张仲景抵当汤用之，以治伤寒八、九日，内有出血，发热如狂，小腹满痛，小便自利者。＂
　　即使是 糖尿病 后期产生的手脚冰冷以及便秘等不适之症，也可以用它调理，有良效。