很多人为了能够拥有自己的孩子做了很多功课，但却迟迟不见肚子有好消息，有些人怀不上可能是疾病的原因，这个就需要请专业的医生进行治疗后才能好孕了。还有一部分人是没有做好下面几件事，这样就会与宝宝擦肩而过。那么，如何才能提高怀孕率呢?今天我们就来看看吧。如何快速提升怀孕率?
　　1、注意饮食,自然孕育
　　男性缺锌会导致睾酮分泌低下，因此男性应多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也有助于提高男性生育能力，所以请多喝牛奶。
　　2、易孕的体位
　　最容易受孕的体位是后位，尤其是子宫后位的女性。推荐这种体位，可以使男方精液顺利进入阴道，不易流出，使子宫颈长期浸泡在精液池中，从而达到受孕的目的。射精后，女性应仰卧，然后抬腿或在臀部垫一个枕头，这样可以延长精液在阴道内的滞留时间。
　　3、找准排卵期
　　众所周知，夫妻生活在排卵期，尤其是排卵日同房，受孕率相对较高。对于月经周期规律的女性，排卵期是可以精确计算出来的，具体算法是将下一个月经日期往前推十四天，当天是排卵日。排卵日的前四天和后五天是排卵期。只要能在排卵期同房，受孕的概率就很大。除了这种计算排卵期的方法，还可以通过排卵试纸或者卵泡监测来确定排卵期和排卵日，这样会更准确。
　　4、夫妻生活之后立即躺下能提高怀孕几率
　　你也许听过这样一种说法:夫妻生活后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率.这并不完全正确.专家建议:夫妻生活过后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天.不过,也不要在这个时间段去浴室.10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了.
　　以上内容就是关于快速怀孕的几个小技巧，相信大家都有所了解了，如果你还在为要宝宝发愁，不妨试试上面几种方法，如果备孕一年以上未怀孕，那就要考虑是不是疾病的问题了，应及时到医院就诊。

2022巨蟹座宝宝运势，快收好星座运势今日分享萌奇又出现啦！巨蟹座的宝宝们快看过来快接收你们的2022年星座运势吧！家有巨蟹宝宝的爸爸妈妈，要注意啦2022年要特别注意他们的肠胃问题哦，巨蟹宝宝爱享受美食，可不走进塞舌尔塞舌尔共和国（英语RepublicofSeychelles），简称塞舌尔（Seychelles），是坐落在东部非洲印度洋上的一个群岛国家。1976年6月29日塞舌尔宣告独立，成立塞泸沽湖又双叒下雪啦！绝美雪景爱了爱了！泸沽湖雪落成诗片片雪花藏爱意阿泸在泸沽湖畔等你共赏这般绝美雪景一夜落雪泸沽湖便成了纯白的世界雪落山川雪落屋檐雪落整个泸沽湖暖阳摄洛洼码头整齐排列的猪槽船彩色早已影影绰绰唯见雪白的船天气看似不好，走出去也没那么糟天气，看似不好，其实，也没那么糟，走出去就知道了我天气阴沉沉的，感觉要下雨，我要出去散散步吗？小我还是不要出去了吧？万一下雨怎么办？我那我简单出行，什么都不带，大不了就被淋湿呗！小女性养生，两大禁忌今天就和大家简单说一下女性健康的两大禁忌。如果女性想拥有健康的身体和好看的脸蛋，我希望我们以后尽量避免这两点。第一个是避免熬夜。因为熬夜绝对是女性健康的杀手，建议你尽量在晚上十一点整装再启程，41岁大魔王张怡宁走上新岗位，刘国梁总算没有白等冬奥会已经落下帷幕，紧接着开始的是三月份的残奥会。为了让冬奥会和残奥会获得更大的关注，官方推出了非常多的宣传活动，包括冬奥会的宣传大使王濛在冬奥前夕推出的综艺活动等。在最近的冠军来男足16万月薪真的不够养家糊口？看这名国脚的豪宅物业费就懂了糟糕的成绩让中国男足迎来了最严的限薪令，在13耻辱的输给越南男足后，中国足协一度放出风声，新赛季中超联赛的顶薪将设置为税前200万，球员的实际月薪9万多元。可是风声刚一出来，球员的DPOY竞争比MVP更激烈？或有黑马杀出终结悬念？本赛季MVP的竞争格外激烈，最佳防守球员的竞争看起来甚至要比MVP更激烈。赛季初期，德雷蒙德格林被看做是最有机会捧起DPOY奖杯的球员。勇士队的防守效率始终高居联盟前列，格林又是勇传音手机被非洲人称为手机之王，一年就售卖了8000万台一款中国的手机品牌，在2016年的非洲卖了大约8000万台，如果一台手机是500元的话，那么它的销售额大约有400亿元。到底是哪一款手机呢？深受非洲人的喜爱，甚至卖得如此火热。这款中国山寨机如何称霸非洲？奇葩设计，如何打败三星苹果？说起传音手机，可能很多人都会觉得陌生。作为一个中国本土品牌，它诞生于深圳，但是它不在中国卖，也不在美国卖，就主要在贫穷落后的非洲大陆卖。而传音手机在非洲，以智能美黑四卡四待手机低音大山深处的风景疫情期间想出去玩，但又不能跑太远去不了繁华的都市那就看看小县城的美丽吧远离城市的暄器，去聆听大自然的美妙的声音看看纯天然的瀑布，爬爬山看看千年的古茶树用视觉和听觉去感受大自然的气息