神农架五日游之第三天（7月14日）：大九湖景区 高山湿地大九湖，又名九湖坪、高山平原，位于神农架九湖乡与川、渝交汇处，有＂一脚踏三省六县之说＂。这里是神农架山脉西端的起点，由大巴山东延余脉组成亚高山盆地地貌。盆地底部海拔1730米，最高峰达2800米，湖区南北长约15公里，东西宽约3公里，面积达36万平方公里。＂地无三尺平，抬头见高山＂。自然风光怡人的大九湖，是神农架林区西北部一块倍受世人关注的神秘宝地。 2006年9月国家林业局批准建立湿地公园，是国家林业局迄今为止批准的第一个亚高山湿地公园，也是我国唯一远离城市的国家自然湿地公园。荣登＂中国最美湿地公园＂的榜首。 四周高山环绕，中间一马平川，一条玉带似的小溪串起九个湖泊，＂大九湖＂因此得名。一片岩溶盆地的大九湖，以发育冰川地貌和高山草甸为特色，不仅享有＂高山平原＂的美誉，还被称为湖北的＂呼伦贝尔＂、＂神农江南＂。 昨晚观日落，一号湖边有一导图，细仔观看算是对景区有了一些了解，也为今日的行程作了一番设计！ 大九湖由9个湖组成，以距景区主大门的远近用1-9进行编号，同时还在编号之外各取了一个雅号。一号湖名天籁，二号湖名天问，三号湖名天语，四号湖名地缘，五号湖名地脉，六号湖名地神，七号湖名人和，八号湖名人道，九号湖名人寿。不过雅号与湖之特点并无关联，很难让人记住，还是编号更直观，更易于识记！ 晨4：30，房主用车将我们送到五、六号湖畔。一路上有圆圆的明月相伴，不想到湖边时，月亮却被湖畔的高山挡住了。天还未亮，静静的湖畔只有我们两人。等了一会儿又开来了一辆小车，车上下来2个人，拿着大包。原来是一对来自武汉，爱好摄影的老夫妻，包中装的是摄影器材，一人一套，各拍各的。 明月落山 霞光初升 大九湖晨曦 又过了一会，天光放亮，雾由六号湖后的山间升起，逐渐向六号湖推进。等到六号湖被全部覆盖后又越过小马路向五号湖推进！我们在五、六号湖间来回跑，为的是尽可能不放过任何瞬间变幻的美景。 太阳初升，光影变幻，各种色彩在云雾中穿越。而此刻，晨雾时浓时淡，时升时降。远山近水时而如真实的存在，时而飘渺如仙境！ 大九湖晨曦 大九湖晨曦 大九湖晨曦 大九湖晨曦 ＂抓拍＂晨曦的大九湖 大九湖晨曦 大九湖晨曦 阳光升起 晨曦的大九湖 天越来越亮，雾的浓淡与方位仍在不断变化，眼前的一切让所有的人间词汇变得苍白无力！ 我们不停地转变方位，不停地拍，感觉用手机拍出的每一张照片都是绝美的大片，但无论怎样努力都无法留住这美丽奇景之一二！ 6时许，天渐亮，雾渐收，太阳从山间升起。这时，景区的大巴载着第一批游客到了，人一下了多了起来，镜头里便不再是单纯的自然美景了！后来问了一位游客，他说5时去景区换乘处排队购票，乘的就是第一辆车。很遗憾，他们来时，晨雾基本散了，只能薄雾与初升的太阳打个照面。 大批游客观大九湖 大九湖晨曦 大九湖晨曦 游客在大九湖 快乐的游客 云雾散去 天光大亮，云雾散尽，我们开始沿着五号湖畔的步道向四号湖方向走。远处的山光水影，近处的草树花果，湖中的蓝天白云，一切沉静如画，让人迷醉。不多时便来到了三、四号湖的交界处，我们在此乘坐景区的无轨小火车（景区内的旅游车外观像火车，故名）至落水孔站下车。这里有七、八、九号3个湖。由八号湖入，再游九号湖，形成一个环路，最终仍由入口出。九号湖面积最大，湖旁有2处地方，一处与汉水有关，据说这里的水由暗道汇入汉江；另一处即落水孔，据说洞中之水最终由暗道汇入另一条江。 山、水、云、树交响曲 ＂网＂ 云在水中 观景 大九湖一景 入景区不远，路分两条。据车上的导游介绍：走全程的向左，走半程的向右。我们不愿错过任何美景，于是向左。这里通向一座小山，山顶设有观景台，是观大九湖全景的佳处。 小山观景台俯视大九湖 小山的另侧是大片草泽，绿草中只有零星的几棵树，其中较大且很苍古的一棵标明＂湖北海棠＂。海棠，应是一棵花树，只是我们来得不是时候，无法得见她最美的容颜。沿堤行，却于不经意间在树叶子上发现了一圈整齐的泥印。细观，所有的树叶上都有，于是有了一个结论：不久前这里曾发过一次大洪水，水涨至此，将这一整片区域都淹了！而且，涨水后就再未下过雨，否则泥印子早就被雨水洗干净了。正说着，迎面走来一位巡视的保安，我们于是指着树叶上的泥印问：这里涨过水了？保安答：是。再问何时？答曰：不过20天前！如此大水，这么短的时间便会消失无踪？看来这里的漏水能力实在是了得！一边往前走，心里一边犯嘀咕！这时，前方出现一块水泥碑，细读碑文，所有的疑惑，瞬间有了答案！ 白色为大水退后分界线 碑名＂水分江汉＂，碑记曰： 神农架是湖北境内长江与汉水的分水岭，是三峡库区最大的天然绿色屏障，也是南水北调中线工程重要的水源涵养地。自然界中，分水岭多是山岭、高原，但在大九湖，分水岭却以湖泊这种特殊的形式出现。 大九湖地处中纬度北亚热带季风区，受大气环流控制，雨量充沛，且年内分配比较均匀，蒸发小，湿度大，年降雨量2200毫米，年径流量10亿立方米，流域面积127平方里。 水分汉江 草甸 ＂一个人不能同时踏进两条河流。＂而大九湖的水却同时汇入了两条江河。南面，水流通过山脚下的溶洞暗河与大宁河汇流注入长江：北面，水流通过落水孔和地下暗河汇入堵河，注入汉江。 ＂大九湖与汉江一同奔腾，与长江一起扬波。＂ 过水泥碑后，堤路变成了步游道，道两旁，青草、绿树、杂花争妍。过唐代古墓不远有一棵高大的古树，取名＂枯木逢春＂。这是一棵名为锐齿槲栎的树，又名青冈栎，树龄1300余年，被当地人誉为＂神树＂。相传，公元690年，唐中宗皇帝李显秘密来此处检阅军事，得到广大士兵、百姓的衷心拥戴。李显见大家誓死相随，十分感动，亲手植下此树，以示＂顺木之天而致其性＂（意指管理百姓要顺乎民意，只有＂养民＂才能治国）。大约200年前，树遭雷击，树皮烧焦，树干大部分枯死。不料，大约100年前，枯死的村又神奇复活了。而今，树干大靠小，藤缠树，人称此样貌正体现了＂老有所依，老有所靠，老有所养＂的人间美德。于是百姓为它取了一个吉祥的名字＂枯木逢春＂，现已而成为大九湖腾飞的吉兆。 距枯木逢春不远有棵体量不大的树，因树形优美而得名美人树，也是大九湖的奇树之一。 唐代古墓 枯木逢春 美人树 上水源（落水孔）是一个巨大的圆形池子，因低于九号湖湖面，湖水不断泄入。只是水在池中不停地打转，却是怎么也注不满池。不仅注不满，连池中的水面也不见上升。这里通向地下暗河，在地下流过一段后再出露地表形成堵河！ 落水孔（又称堵河源） 九号湖面积较大，沿湖设有步道，最终通向八号湖。八、九号湖二者间仅隔一条步道，比之五、六号湖还要亲密！这样看来，五六号湖与八九号湖本是一湖，前者筑路为了交通，后者架木栈道为了观光！ 大九湖九号湖 九号湖一景 站在8、9号湖间望8号湖 大九湖一景 说是有七、八、九号3个湖，但转了一大圈也未见到七号湖。按照八、九号湖的排布看，七号湖应在马场后面。细看景区导图，果然如此。不过，我们最终没有找到通往七号湖的路。 再上车来到终点站鹿苑。这里是一处露天养鹿场，较大的坡地上散养着大小梅花鹿，花10元钱购买一袋鹿食（玉米）便可以入围栏内与鹿亲密接触，否则便只能隔着围栏远观。 我们对喂鹿不感兴趣，看了一会热闹便出来了。乘小火车来到刚才的上车处，继续转湖，走完刚才没有走完的步游道。由三号湖到二号湖，游罢二号湖畔的天鹅苑便乘车返回了。 房主帮我们联系了明天早上去木鱼镇的车，每人100元，我们便决定在一号湖畔再住一晚。 吃罢晚饭再次来到一号湖畔，已是傍晚时分，太阳正在下行，天空泛着蓝紫色。随着太阳的继续沉落，天变得越来越红，最终连云彩也被映红。天空、远山、湖面亦真亦幻，色彩也越来越多，越来越重……。此刻，＂绚烂＂一词已无法承载它的美！ 1号湖的晚霞 大九湖的晚霞 灯光初现大九湖1号湖 尽管日落远没有达到红霞满天的境地，但较昨晚已经很美了。得见如此落日，多在湖区住一晚，值！
糖尿病人必备常见食物的升糖指数表，建议收藏一，低升糖指数食物（GI55或以下）五谷类全蛋面荞麦面粉丝黑米黑米粥通心粉藕粉蔬菜魔芋粟米大白菜黄瓜芹菜茄子青椒海带鸡蛋金针蘑香菇菠菜蕃茄豆芽芦笋花椰菜洋葱生菜。豆类黃豆眉豆鸡心豆42岁女星崩溃发文我的宝宝胎停了，离预产期只剩20天8月19日，韩国女星朴诗恩的爱人陈泰贤在社交媒体发文，称还有20天即将出生的宝宝，停止了心跳。作为韩国娱乐圈中有名的恩爱夫妻，结婚7年来，二人一直想要有个孩子，但事与愿违的是，朴诗全家一票通过女孩名宝宝起名取名改名伊桃秋水伊人，桃李成蹊南柚塞北江南，云柚如岚蕉礼美人如蕉，知书达理橙美橙黄橘绿，美景良辰宛桔桔园盛开，宛然在目皙恬白皙可人，恬然安适锦芊繁华锦觅，郁郁芊芊栀萌栀子花开，见微知萌亦攸吃花生，能养生！研究发现花生让血管更健康，每天要吃多少？56岁的张大哥去医院体检，发现自己血脂达到了2。1毫摩尔每升，已经超过了正常范围。医生叮嘱张大哥先定时吃药，回去之后少吃肉动物内脏等高油脂食物，多吃蔬菜水果，最好减肥，之后再来复查这些吃多了不停放屁的食物，其实对身体有超乎寻常的好处大家要是留意过，会注意到在电视剧电影中经常有吃了黄豆不停放屁引出来的搞笑情节，虽说当众放屁会有一丝丝尴尬，不过其实吃了这些会放屁的食物对身体有超乎寻常的好处。其实除了黄豆，像我们生老年人多吃这4种高蛋白质食物，身体素质强，越吃越精神中老年人的身体已经开始逐渐衰退，与年轻人的身体根本无法相提并论，需要补充更多的营养才能满足中老年人的各项机能运转的需求。想要做到这一点，多吃高蛋白食物是一个很好的选择。高蛋白食物能汪小菲亲自讲与大S离婚的背后原因，与张颖颖和具俊晔没关系大S自从离婚之后就换了一种生活状态，完全是从汪小菲以前的生活之中脱离了出来。毫无疑问，姐姐的选择是正确的，与具俊晔的婚姻甜蜜又幸福。如今再加上两个孩子在自己的身边，老公具俊晔又选择刘晓庆终于不扮嫩！一袭水墨裙走红毯，虽穿出69岁年龄却美得真实虽然如今女性不再把年龄看成是一个问题，开始通过穿衣打扮来让自己在视觉上达到减龄的效果，但其实无论如何突破年龄这个束缚，过于前卫的造型还是会让人感觉到违和和不适应，即使是上了年纪的女罚罪中的六位女性角色都不是省油的灯，扮演者也绝非泛泛之辈由黄景瑜杨祐宁盖玥希程煜江珊史兰芽林一霆共同出演的电视剧罚罪播出后，不仅收视成绩喜人，而且相关的话题热度也很高。因为罚罪是一部刑侦题材的电视剧，所以男性角色自然占据了主导地位。尽管阿里巴巴发布今年ESG报告减碳61万吨，女性员工占比49。5IT之家8月29日消息，随着企业的不断发展，所承担的责任也越来越多。今日，阿里巴巴集团发布了2022阿里巴巴环境社会和治理报告（EnvironmentalSocialandGove人过75岁，做好这几件事，身体越来越好前言75岁已经不再年轻，有很多事情我们一定要认真考虑，做好该做的事情，不该做的事情就不要强求，不要给自己的生活造成一些不必要的麻烦，其实在现实生活当中，大多数事情都是因为我们没有掌