科学膳食是一门复杂的学问，吃什么、怎么吃成了很多人的日常难题。2022年4月26日，中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南（2022）》，中国人的吃饭指南终于更新了！新膳食指南凝结百余名专家智慧，基于近年来科学研究证据，使用通俗易懂的语言，最直接地指导老百姓在吃吃喝喝方面应该做什么，怎么做更科学、更健康。
　　新指南郑重遴选8条基本准则，作为2岁以上健康人群合理膳食的必须遵循原则。强调了膳食模式、饮食卫生、三餐规律、饮水和食品选购、烹饪的实践能力。让我们一起戳图详细一下吧！

凯尔特人末节40分扭转乾坤，库里火力全开单节6记三分仍不敌绿今天勇士与凯尔特人的总决赛G1中，凯尔特人以120：108击败了金州勇士。在第一节比赛中，凯尔特人手感低迷，首节结束之后，勇士以32比28领先凯尔特人。库里首节大爆发，命……未来健康小藻科技俞威合成生物学更大的场景在于消费端合成生物学这个被《十四五生物经济发展规划》列为未来的重点发展方向之一的领域，从2021年开始在全球范围内都受到了资本市场的高度关注。巨大的市场潜力和颠覆性特点也吸引了诸多企业投……中国新基建行业真正的龙头三大新基建企业，未来可期新基建究竟新在哪里呢？第一，基础新：新基建里面都是关系到民生和基础生活的项目，如5G，物联网，等基础技术，这些技术以及产品都能够加快数字化设备的更新。第二，作……我家有车了四年级作文我家在2012新买了一辆起亚牌的进口汽车。它虽然比较小，但用处很大。我们一家都很喜欢它。它有一件白色的外衣，外加一条黑色的裤子。它里面是纯皮的座椅，后备箱是两层的，可以放……深度调研几家机构对股市未来的判断，分享给大家3第四，互联网，平台经济，现在已经全面纠偏。政策已经在转向支持平台经济健康发展，稳定就业基本盘，主要是因为没办法了，今年就业形势太差了，灵活就业已经成为了最后的抓手，所以全靠互联……我推荐的一本书书籍是全人类的营养品，书籍是人类进步的阶梯，书是人类智慧的结晶。读书就像和一位高尚的人谈话。我也十分喜欢看书：《三国演义》、《世界未解之谜》、《鲁宾逊漂流记》、《尼尔斯骑鹅旅行……谁掌握这5大技术，未来就可以称霸全球，中国会弯道超车吗？近400年，人类科技水平有了突飞猛进的发展。人类之所以能取得今天的辉煌成就，得益于几百年间的几次工业革命。第一次工业革命，让英国一跃而起，成为了当时的全球科技第一。第二次……对联系群众工作的认识优秀范文沂水县干部联系群众、转变作风工作开展两年了，对这项工作的必要性和重要性认识，我认为有三点：一是从客观上来看，中央现在提出经济发展新常态，主要体现在：经济发展由高速增长转向……难忘的一次旅行作文750字那是一个暑假，一个温暖的日子，我们一家乘坐火车，赶往美丽的成都市动物园。一路上，我们看见绿油油的庄稼，草地里鲜花朵朵，争奇斗艳，芬芳迷人终于到了成都，可是怎样去动物……量子力学中的基本问题什么是波函数1801年，英国物理学家托马斯杨进行了一个简单的双缝实验，结果表明光是一种波，因为它形成了一种干涉图案。所以在19世纪的大部分时间里，光被认为是一种波。然而，1887年德国物理……IT历史连载24DOS操作系统的历史IT历史连载24DOS操作系统的历史1973年：博士毕业的加里基尔代尔GaryKildall为英特尔刚推出的八位元处理器8008写出第一个微处理器的高阶语言PLM（Pro……印度RCS服务被禁止！国内5G消息会不会步入后尘？近日，谷歌在印度用户表示，他们在使用RCS服务时，会收到大量的垃圾广告，让人难以接受。据悉，谷歌的RCS功能可以允许经过验证的企业向客户发送消息、图像并具备一些交互功能。……