很多人一到冬天就手脚发凉，怎么捂都捂不热。
　　厚衣服也穿上了，大棉被也盖上了，咋就是不管用呢？
　　手脚冰凉到底应该怎么缓解呢？一起来看看吧。手脚冰凉原因知多少
　　手脚冰凉，常见于身材较瘦、气血不足、阳虚的人群，这几类人群因为脂肪少、热度消散快，或是气血动力不足、气血无法到达四肢等原因，导致手脚冰凉。
　　另外，经常手脚冰凉难缓解，还要注意以下疾病：
　　心脏功能不全：由于心脏衰弱，泵血能力减弱，无法使血液流到四肢末端，故手脚冰凉。
　　神经功能失调：因自主神经功能紊乱，血管变细，导致末梢血液循环不良，体温调节机制紊乱，故手脚冰凉。
　　甲减：由于甲状腺激素分泌不足，基础代谢率下降，机体产热能力显著降低，因而手脚末梢尤其冰凉。
　　贫血：贫血患者循环血量不足，血色素和红细胞偏低，较容易出现指尖部位血液循环不畅，因此手脚冰凉。4招帮你改善＂怕冷＂体质
　　饮食调理
　　怕冷体质需要进行温阳治疗，可以在平常多吃一些温热性的食物如牛羊肉、韭菜、茴香等，注意不要吃过于寒凉的食物如螃蟹、马齿苋、冬瓜等。
　　运动
　　坚持规律运动可以增强心肺功能，从而有效地改善末端循环、促进血液流动。
　　建议选择运动项目时以有氧运动为佳，如瑜伽、散步、太极拳、八段锦等，每次运动到微微出汗即可，冬天切不可大汗淋漓，以防感冒。
　　泡脚
　　温水泡脚效果也是极好的，建议将具有补肾作用的中药，如菟丝子、淫羊藿、仙茅等煎煮后泡脚，水温控制在40度左右，水漫过脚踝，浸泡20分钟左右。另外，泡脚的同时可以揉搓双脚 ，效果会更好。
　　晒太阳
　　中医讲＂背为阳＂，人体的足太阳膀胱经和督脉，都在后背上面，多晒一晒后背，可以借助太阳的热量温通后背的经脉，提升体内的阳气。
　　还要提醒容易手脚冰凉的朋友，熬夜会导致阳气损耗，因此冬季作息一定要规律，早睡早起，不要熬夜。

老人言冬至三不做，吉祥无灾祸，哪三不做？有没有道理老人言冬至三不做，吉祥无灾祸，哪三不做？有没有道理？冬至十天阳历年。马上就到冬季节气了，纵观今年的冬至前后，或许因为口罩的原因吧，现在感冒的人特别的多。而我也是，前几年出了一次门，我的新年愿望肖俊峰以更热情的服务迎接游客的到来来源开封日报开封网全媒体记者岳蔚敏曾经的风雨和美好都已过去，沉淀为重新出发的力量。对旅游从业者而言，新的一年意味着什么？过去一年虽然旅游行业仍然受到疫情影响，但是没有减弱大家的拼劲英国女模乔丹久违现身，第16次改造后衣服里像塞了西瓜，绷带还在当地时间12月30日，英国模特凯蒂普林斯（KatiePrice）出现在伦敦的街道上，这是她久违的一次出现在公众视野中，尽管作为媒体名人的她曾经三天两头就出现在街拍中。现年44岁的凯思念奶奶有好长一段时间，希望天早点黑，总是能够见到奶奶，当奶奶转身要走的那一刻，紧紧搂住她的腰不让她走，可是我怎么也用不上力，呼吸的加速让我醒过来，发现满脸都是泪奶奶离开我们一年了，我后悔A股创新药卷土重来！这5家公司将是国产创新药的中流砥柱？创新药创新药就是具有自主知识产权专利的药物。这几年，国家非常重视创新药事业的发展。在政策和资本的驱动下，国产创新药进入井喷时代。预计未来十年，创新药会是景气度极高的行业。在政策的扶冰河时期对殖民时期弗吉尼亚当地的影响摘要科学界仍在广泛讨论被称为小冰川期的相关性及其对英国最早的两个殖民地詹姆斯敦和失落的殖民地罗阿诺克（位于今天的弗吉尼亚海岸）的影响。最近美国宇航局发表了关于当时温度异常事件的监测什么是新仙女木事件？科学家一场持续了1300年的冰河时期什么是新仙女木事件呢？新仙女木事件是末次冰消期持续升温过程中的一次突然降温的典型非轨道事件，对于研究古气候古环境的快速突变事件和短周期现象，合理评估现今气候一环境条件并做出气候变化吉娘娘的伤心经历出道时被迫几乎赤身出场，走秀时在雨中流泪要想人前显贵，就得人后受罪。台上的一分钟，是台下的十年功，这是千古不变的道理。放在国际上，也十分的受用，世界级顶级超模吉赛尔邦辰的上位史，就极度适用于这个法则。巅峰期的吉赛尔有多强加密货币一头扎进冰河时代？最近几个月，比特币行情一直在2万美元上下波动，而以太币则在1300美元左右。这种相对稳定的走势或许可被解释为加密寒冬已经结束的迹象，但西班牙经济学家报网站10月30日的报道认为，它不得不承认，男足已沦落到亚洲末流，男篮已经下降为亚洲中流球队杜峰本人和球迷有目共睹，任性妄为，任人唯亲，这是客观存在的事实，也严重影响了目前国家队的战绩。对任何一位国家队主教练都要客观看待，一分为二，功过分清，原则上的问题必须搞清楚，这是应地球变暖后，可能会重现冰河时期？研究归研究，但今年或真冷我们天天都在说全球变暖，但是全球变暖的背后，似乎还真的有我们说的冰河时期出现一样。这不，自然（2022年）发表了一项新研究，那就是我们地球的冰河迹象似乎已经更加明了了，我们地球可能