有点情绪,再正常不过。 但如果不懂得控制,任由情绪无限放大,就会沦为情绪的奴隶。 老话说:病由心生。 心情好,万事皆好;心情不好,一切都乱了。 比如,当我们处在一个生气愤怒的状态时,最先受到攻击的是我们身体的免疫系统。 据世界卫生组织统计,90%以上的疾病,都和情绪有关。 你是什么情绪,就是什么命。 情绪就像一把双刃剑,稳定的情绪,就像涓涓细流,滋养着我们的身体; 不稳定的情绪,就像汹涌波涛,会冲垮我们的身体。 所以,不管发生什么事,我们都不要跟自己的身体过不去。 保持稳定的情绪,不仅是根治一切的良药,同时,也是最好的养生。