早安,晨语修养内心,平复焦躁的心情
我们安然走入2023年,这并不是说就可以平安无事,心安理得,高枕无忧了。面对的现实不是很稳定,尤其是疫情遗留下来的身体损害,还有精神上的折磨。这需要积极乐观心态,治愈身体上的病症,更需要调整心态,让疲惫的精神卸下负担,焦躁的思绪趋于平和。
过去我们过于看重物质,以为物质是生活中不可或缺的。这没有什么错误,但是如果过度追求物质,那只是追求表面的浮华。
经历阳圈里洗礼,最严重的不是身体得了新冠,而是心理阴影不散,心理的新冠萦绕心头,久久无法释怀,最明显的就是听风就是雨,随伴唱影,人云亦云,找不到自己的思想。
在这个焦躁不安的时候,最需要的是精神层面的丰富与充实,让无处安放的灵魂,逐步丰盈起来,这样才能精神饱满,意志坚定,让生活处处充满阳光,心理保持着对美好生活的热爱,温暖你我,不惧新冠袭扰,不迷茫,不困惑,内心富有又强大,不管遇到顺境还是逆境,有坚定的信念,科学的方法,勇敢面对新冠,有信心在不远的时候,能够战胜新冠,恢复正常生活,去品味生活的幸福与魅力。
我们经过三年磨难,逐步成长起来,心理成熟起来,努力有独立的思考和判断,不随风起舞,争取活的通透,活得洒脱,不会因为有了点滴的风吹草动就惊慌失措,无所适从。
要做到这一点,在现在这个关键时期,需要不断修炼内心,丰富精神生活。
首先就要学习,从书海里汲取营养,能分辨是非。有了质疑的资本,敢于说不的底气,不会因为砖家说啥就信啥,不会因为土砖家说是家传偏方就以为真的。
我们走过六十多年,经风雨见世面,虽然不是行家里手,但是也有自己独立思考和判断,丰富的才情,富足的内涵,遇事不慌乱,不自乱阵脚,平和心态,淡然以对,面对纷乱的说法有一定定力,抵御种种诱惑和挑战,用宽广的胸怀,容纳生活的风霜雨雪,感受生活美好,敢于承担无常。
我们要和这个世界和谐相处,尽赏一花一叶的秀美,感知一草一木的深情,虽然经常受到磨难,但是依然爱这个世界,爱这个社会,对未来充满期待,认为希望就在前方。我们用这样的心态,平复焦虑不安的心情,拥有高贵而又丰盈的灵魂,何惧惊涛骇浪。