大家好，我是景涛，今天我们来说一下目标。
　　2023年开始了，我们需要给自己制定新的目标了。试想2022年的目标，大家都实现了吗？我想大多数的人都是没有实现的。
　　为什么我们制定的目标这么难以实现，每次到年尾的时候，都在感叹时间太少了，出了太多的意外让自己今天的计划落空。
　　其实，制定目标是一方面，你还需要好的计划去执行。
　　如果你今年没有计划，或者说不知道自己的计划是什么，那么，我告诉你，把阅读和写作定为今年的其中一个目标，因为这二项技能是所有技能的基础，你没有别的计划，打好了这个基础，也可以在别的事情上助你一臂之力。
　　然后制定的目标是需要拆分的，大部分人都有惰性，每个人的目标（任务）执行力又不一样，所以，大的目标需要拆分去完成。也就是用小目标完成大目标。
　　普通人能否达成目标，就在于目标是否清晰，有了清晰的目标，又决定于可以拆分到什么程度。
　　对普通人最友好的程度——就是细小到不用思考，就能完成任务，因为普通的人惰性更大，更容易用＂任务太难，无法每天完成＂麻痹自己。从而不完成每天的目标和任务，致使自己放弃，然后到了年底又懊悔不已。
　　把任务拆分到不用思考就能完成，细小到不用费力就能完成，这样再配合目标记录法，才能给自己一个小小的反馈，日积月累的朝自己的目标前进，才是你做的最对的事情。
　　举个例子：
　　比如阅读，我们给自己定下目标——每天都读，读10页书，读30分钟。
　　但是如果发现自己制定的计划无法完成，那么就要降低目标的执行难度，这样更利于自己的阅读习惯的养成。
　　再例如 ，每天阅读读5页书感到困难，可以读1页。读30分钟感到难以完成，可以读3分钟，只要读了，就有一种完成我的目标的成就感，成就感促进自己完成每天的任务，从而更有利于完养成自己的习惯。
　　习惯养成后，每天不让你阅读，你就会感到不自在，那个时候，再考虑加大任务的难度。
　　再说二个完成目标，比较好用的方法：
　　1.日历打卡法：买一个按月的日历，完成每天的目标后，在当天的日期内打 ，这样就可以完成记录打卡，形象的标明自己的目标完成进度。
　　2.彩色格子法：用一张A4纸打横竖线画格，每日天完成目标，都把当天的格子涂上颜色，如果任务较简单，就可以只用一种颜色，如果任务分等级，可以用不同的颜色代表不同的等级进行涂画。
　　此方法可以较清晰的展示自己的目标完成情况。而且分级展示，让你明白自己都完成了哪些等级的任务，是一个很直观反馈的方法，值得推荐。
　　以上就是今天所说的内容，制定目标，把目标细分成不用思考就能完成的每日任务，然后再用日历打卡法或是彩色格子法对每天的任务进行反馈，长久下去，养成习惯，你的阅读和写作就可以小有成就啦。
　　谢谢大家能够看到这里，辛苦啦。
　　2023加油，我是景涛，致力于让你用最简单的方法学写作。

刘作虎预热新款OPPO折叠屏旗舰外屏和折痕不是问题根据之前的信息，OPPO将会推出两款折叠屏手机，两款手机分别采用横向内折和竖向翻盖设计，将于今年第四季度发布。8月26日，OPPO首席产品官刘作虎在微博上表示，外屏和折痕在下一代O嗓门大就沾光？为什么说某人放出经济寒冬论是一种不负责任？过大的音量，会压住一切细微的哭喊。是不是说了实话是一件事，压住了别人的声音是另一件事。这两天有一条经济新闻，在大家的朋友圈里刷屏。某某南方著名大厂的老领导，在内部会议上大讲特讲经济MIUI1312256GB顶配版才2149，小米旗舰官方优惠立减200多有网友称小米为价格屠夫，小米产品因为高性价比而受到用户的欢迎，这之中不仅仅是因为小米产品价格便宜，其在质量方面也不会让人失望。小米旗下的红米手机去年推出了RedmiK40手机，Re新皮肤枫霜尽一出，橘右京究竟强还是弱？大数据告诉你真相文卡哥游戏攻略路边花圃乃我葬身之地，六道轮回是君远离之乡王者荣耀橘右京台词翻译大家好，我是卡哥。这一期咱们要重点来讲讲橘右京这个英雄。橘右京的新皮肤枫霜尽一出，使得玩家的眼光再次往全是打铁匠！巴黎1个赛季中框28次，梅西数据惊人，这也会传染？北京时间8月29日凌晨2点45分，202223赛季法甲第4轮在王子公园体育场展开角逐，巴黎圣日耳曼坐镇主场迎战摩纳哥。上半场沃兰德首开纪录后伤退，梅西和姆巴佩连续中柱，下半场内马尔朱之文19岁女儿曝光，长相酷似爸爸，减肥后不比女主播颜值低说起农民出身的明星，还真是少之又少，而大衣哥朱之文就是他们其中的一员，也是草根歌手的代表性人物。相信不少人都曾听过大衣哥的歌曲，当年他凭着一曲滚滚长江东逝水获得我是大明星的冠军，随古力娜扎因为恋爱9个月不拍戏？6段恋情损坏口碑！粉丝不长记性古力娜扎曾因为恋爱9个月不拍戏？6段恋情损坏口碑！粉丝不长记性！最近有粉丝爆料古力娜扎曾为了谈恋爱，居然9个月没有进组拍戏，当时的男朋友疑似是合作过的演员刘以豪，古力娜扎的美貌与恋三生三世十里桃花拍摄现场你还不知道的尴尬秘密当年赵又廷和杨幂拍摄三生三世十里桃花，作为主演少不了要拍亲密戏。但其中一场吻戏，赵又廷深情看着杨幂，在缓缓地凑近后，却突然起身要去刷牙，把晾在一边的杨幂整个屋里尴尬，在场的工作人员用机器人清洗高楼玻璃幕墙，你知道吗？建筑是仅次于采矿的六大风险行业之一，无论寒冬还是酷暑，我们总能看到那些攀爬在城市高楼外墙上作业的清洁工人（蜘蛛人）。只要天气情况符合作业标准，他们就靠一根作业绳和一根安全绳，外加一外卖骑手连续两天骑摩托接送救援人员他们是真的英雄新华社客户端重庆8月26日电（胡挺）8月25日晚9点，拉着一名救援人员从山上撤离后，33岁的美团外卖小哥易真强一口气喝完了一瓶矿泉水。在一条仅能容下两辆摩托车并行的山路上，两天时间九月份这四个板块或将迎来大幅上涨金九银十的行情还是充满想象力的，大盘近期的一波调整，很好地消化了获利盘，让大盘得以轻松上阵，留下较大的上涨空间，即将开启的九月份行情令人期待，这四个板块或将迎来大幅上涨。一券商板块国产武侠开放世界游戏燕云十六声亮相科隆展，实机暗藏惊喜春花秋月何时了，往事知多少一段愁思悠扬的江淮腔吟唱，点燃了2022科隆国际游戏展的现场。EVERSTONE自研的燕云十六声作为唯一的国产武侠作品，获得了TGA创始人Geoff盛赞和英雄联盟ap剑圣，真没那么强，就是一个捡人头的，别整天吹了因为工作原因很久没发文了，偶尔有空还是回来分享一下，今天我想讨论一下，英雄联盟曾经一度爆火的ap剑圣。端游很久没玩了，现在都是玩手游，就在昨天，我在手游大厅里找车队的时候，看见一大周四晚间迎来两大利好，这三个板块或将迎来大幅上涨周四晚间，消息面并不平静，陆续迎来两大利好消息工信部提升太阳能光伏和新型储能电池供给能力工信部把促进新能源发展放在更加突出的位置，积极有序发展光能源氢能源等。利好一工信部提升太阳能MORE设备感官想象！荣耀IFA2022全面拥抱互联未来8月22日至8月24日，荣耀官方连发3张概念海报，透露了更多参展2022IFA的重要信息。结合配文来看，此次展会荣耀带来的内容将主要涵盖全场景多设备互联空间音频AR等方面。早在7月王者荣耀干将莫邪惨遭削弱，亚瑟典韦加强，六位英雄被调整王者荣耀本赛季剩下的时间不多了，没有拿到王者印记的小伙伴要抓紧时间了，有一说一，本赛季的匹配机制确实出现了一些问题，而且英雄之间的平衡度调整的也不是很好，导致上分难度提升了不少，体荣耀Magic5Pro升级存储18G1TB将至，价格放在六千档观察手机界的存储配置，你会发现大存储组合基本上都只出现在高端旗舰中，而那些中低端机型基本上只会搭载最高8256G或者12256G组合。为什么手机厂商要这样安排？最直接的原因在于利润荣耀X40Max存储公布有512G版本如果购机预算在两千左右，谁都不会想到用这个的价格能买到一款大存储手机，按照现在的手机市场行情来说，2000左右的预算最多买一款256G内存的手机！因为手机的成本是一定的，如果卖价过体验服版本突变，个性天幕永久送，扁鹊加强，钟无艳限定突袭文丨王者小辣椒原创王者荣耀有一个赏金赛，这个赏金赛可以获得一款皮肤，但是条件是获得十连胜，就可以获得钟无艳的勇者皮肤王者之锤了，这款皮肤虽然质量是勇者，但是标签确实赏金赛限定，算是没有武器怎么行走江湖？九阴江湖的这些神器你都领了吗？在一个武侠江湖里面，作为一个侠客，在这一个冷兵器的时代，如果没有一件称手的兵器是很难生存下去的，因为在这一个世界里面，各种各样的功法都是需要通过武器来挥发出来。而说到武器我想九阴真DNF8。25蝴蝶套新时装！枪手至尊天空出现，外观比机甲神器好看礼包类型的氪金活动，从来没有缺席，尹明镇8。25推出了全新装扮，继魔法师格斗家之后，枪手至尊系列天空亮相！看来策划目的很明确，打算把各个职业，都全出一套专属的天空装扮。蝴蝶套装扮展口腔溃疡很常见，如何预防与治疗？口腔溃疡是一种生活常见病，相信很多人得过这种病！得了口腔溃疡，会非常难受，尤其是出现红肿疼痛等灼痛，甚至反复发作，严重影响我们的饮食睡眠和生活。今天荷叶健康就和大家聊聊，如何预防和