腰椎间盘突出的三大禁忌，日常一定要避免。
　　前一阵子接诊了这样一位患者，50多岁，腰痛腿疼来的，来的时候看看片子，有点突出但是不严重，后来给他开了药，嘱咐好好养着，保守治疗以后，症状明显的改善了。但是回家没有两个月，他又开始出现了腰疼腿疼了，这下他觉得完了，心态直接崩了。认为腰突根本没有办法治好，非常绝望又来找到我。
　　其实这位患者对治疗的根本认识上就有错误，腰突的治疗不能仅靠药物和其他的保守治疗，好了以后的事情也非常重要。今天就给大家介绍一下腰突的3条禁忌，希望大家在日常生活中能够避免。
　　1、症状减轻以后，一定不要劳累，仍要好好地休息，让病情再巩固巩固。
　　2、腰突发作的时候，不要过度地去迷信推拿按摩这些，尤其是在没什么资质的路边诊所，力量控制不好很容易加重症状。门诊每年都能看到按摩按坏的，到最后不得不做手术。
　　3、避免着凉。现在是冬季的到来，天气越来越冷，一定要注意对腰部的重视，多注意腰部的保暖，避免着凉加重病情。
　　除了这些平时需要注意的事，平时可以适当做一些锻炼，帮助增加脊柱的稳定性。
　　如果你有腰椎间盘突出的相关问题，可以关注@骨科赵医生 并私信，或者在文章下方评论留言。

杨幂新恋情，与陌生男子一起回小区，她可真是不安分杨幂这几年可谓风光无限好，在事业上发展得相当的好，靠着三生三世十里桃花宫锁心玉等电视剧一举跻身国内一线行列！不仅如此还自己开起了娱乐公司，旗下有迪丽热巴张云龙高伟光张彬彬等一众明星金价大涨，大批投资者开始套现现在人的理财观念非常旺盛，很多人都开始接触这一行了，尤其是年轻一代对于理财非常的执著，你们身边理财的人多吗？当下社会中居民们的理财方式有很多，比如银行定期存款理财产品黄金房地产等等比亚迪吉利上汽如何以完全不同的方式角逐智能化？现阶段，如果用两个关键词来概括中国汽车产业的发展大势，那一定是新能源和智能化。两种驱动力共同推动了新汽车的快速发展。都说汽车行业的大变革，电动化是上半场，智能化是下半场，诚然，相较币圈招财猫0304日区块链晚讯一览1分析俄罗斯可能会利用比特币控矿来削弱制裁带来的影响2马来西亚财政部副部长加密货币不适合作为支付手段3委内瑞拉通过将部分每月最低工资与Petro挂钩将最低工资提高18倍4派盾黑客在怀念啊我们的青春青春回忆杀青春年华于我来讲早已过去多时。现在只能在记忆里时常搜索出来不时咀嚼下，每每都是喜上眉梢。十五岁！至今也没分清这十五岁是花季还是雨季，又或者什么季也不是，总而言之反正早已成太阳系的行星中，为什么只有土星有美丽的光环？未来会消失吗？太阳系八大行星从内到外各具特点，展现出各自迷人且带有神秘的色彩。比如近日四人组水星金星地球和火星，是典型的岩质行星，再往外则是拥有浓密大气层的木星和土星，接着在更遥远的区域分布着冰宇宙是否有内在的真实性？一个深层次的宇宙哲学问题约翰惠勒坚信宇宙就是信息（比特）。他最著名的话可能是从比特中得到它（宇宙）。在1989年的一次演讲中，他说每一个它每一个粒子，每一个力场，甚至时空连续体本身都从比特中得到了它的功能2022年才到3月初，就有16位明星传来坏消息，每一个都让人难过在疫情的影响下，香港的影视行业也受到不小的冲击，据港媒报道香港已经有十几个艺人确诊，最大的有88岁。而随着确诊人数越来越多，TVB也被迫宣布全面停工，这对娱乐圈来说也是个很不好的消被称为是餐桌上定时炸弹的反式脂肪酸，为了健康，最好少吃随着近些年经济水平的不断提高，我们生活中的饮食也是越来越丰富，特别是各式各样的零食，也是琳琅满目，常常让人挑花了眼。可是，在这些我们相当熟悉的蛋黄派面包蛋糕或是雪糕中，却含有一种叫祝绪丹曾是最受宠的艺人，杨幂硬捧失败，粉丝喊话赶紧解约祝绪丹跟迪丽热巴一样，都是杨幂旗下的女艺人，在拍摄三生三世十里桃花时，杨幂可是几乎启用了公司内部全部新签约的艺人，迪丽热巴高伟光张彬彬于朦胧刘芮鳞代斯以及祝绪丹等，他们的戏份在剧中老年人想活得岁数大，除了走好路，睡好觉，还需要做好这3件事现如今随着人平均寿命的延长，有很多人活到八九十岁，身体依然无病一身轻，但生活中却有很多年过60岁的人，身体出现了各种让自己不舒服的小病。甚至还有很多年过60岁的人，突发脑溢血，脑梗