癌症一旦到了晚期，治疗效果便非常有限，因此，预防保健工作就显得尤为重要。而癌症预防的关键点之一就是科学均衡的饮食。研究表明，很多的癌症与不良的饮食习惯有着密切的关系。食物的成分特别关键，抗氧化剂、纤维素、植物化学成分等都是抗癌法宝。下面就有请广东药科大学附属第三医院中国医师协会肿瘤消融治疗专业委员会常委、广东省肿瘤放射治疗专业委员会委员彭齐荣教授介绍如何正确选择含有这些成分的食物。
　　一、甜椒、苹果能防多种癌
　　肿瘤患者要从食物中摄取抗氧化剂，特别要多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜，如苹果、柑橘、胡萝卜、杏仁、猕猴桃、菠菜、西红柿、青椒、南瓜以及鱼类等食物。
　　二、粗粮水果能防大肠癌
　　纤维的功能是吸取肠内的水分，使粪便体积增大，刺激肠内壁产生规律性的蠕动，促进粪便排泄、缩短肠内致癌物质与肠壁的接触时间，尤其会降低诱发大肠癌的风险。膳食纤维在叶类蔬菜、水果、粗粮中含量较多。
　　膳食纤维素不是吃得越多越好。因为纤维素与有机物结合，可阻碍蛋白质和脂肪的吸收，还可引起腹泻。过量纤维素可引起胀气，降低钙、镁、铁及维生素的吸收。每人每天只需要膳食纤维10克。
　　三、少吃动物油脂防肝癌
　　脂肪可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，动物脂肪多数含大量饱和脂肪酸，而大部分植物(除椰油和棕榈油外)、鱼类和海产类则含较高不饱和脂肪酸。如平时大量进食饱和脂肪酸(动物脂肪)会增加肝癌的发病风险。
　　四、豆腐豆芽能防乳腺癌
　　植物性化学成分是＂非营养素＂化合物，能提高人体免疫力，具有良好的抗癌作用。植物雌激素是具有类似动物雌激素生物活性的植物成分，主要为异黄酮类、木酚素类两大类，均存在于植物及其种子中，尤其是大豆食品中含量极高。平时要多吃豆腐、豆浆、蚕豆、豆芽、豆豉等。西兰花、芥菜、白菜对乳腺癌也有一定的防治作用。
　　广药三院肿瘤科-广东药科大学附属第三医院是肿瘤专科医院

TVB里的十大古装美人，文颂娴小家碧玉，关咏荷大气，蔡少芬封神鼎盛时期的TVB曾经创造出了无数荧幕中的经典人物，可谓是云集了各式各样的港圈美女。而这10位女星都被誉为TVB古装美人，她们各有各的特点，或清纯或美艳，古装剧中的盛世美颜，真真是惊男孩大气有诗意的名字名字是由多个汉字组成，在取名上除了其单个字的含义是需要注意的以外，名字整体的寓意内涵也需要家长们精心考虑。为男孩起名字，可以从大气的方向进行取名，在其中加以诗意内涵，更有文化底蕴。迷你罗签约曼联，乔治娜挺孕肚带娃助阵！玛蒂娜满头卷发抢镜近日，C罗的大儿子迷你罗宣布签约曼联梯队，并且获得了与爸爸一样的7号球衣，乔治娜带着几个娃亮相老特拉福德球场，挺着孕肚为迷你罗助阵。迷你罗也算是子承父业，和爸爸一样投身于足球事业之中国足协成立9个工作小组，培养风清气正技艺精湛的裁判队伍中国足球官网刊发中国足球协会第十一届裁委会成立9个工作小组培养风清气正技艺精湛的裁判队伍，原文如下今年月，中国足球协会第十一届裁委会第一次会议以线上结合线下的形式举行，会议公布了第研究揭示复杂的电磁拉锯战照亮了木星的高层大气莱斯特大学的一项新太空研究首次揭示了一个复杂的拉锯战点亮了木星上层大气的极光，该研究结合了美国宇航局（NASA）的朱诺号探测器和哈勃太空望远镜的数据。这项研究发表在地球物理学研究杂半身裙马丁靴怎么穿更显高？教你3个穿搭技巧，时髦又帅气随着时间的推移，气温开始逐渐回暖，不知道从什么时候开始，占据各大穿搭网站的关键词开始由冬季转为春季。对于不同的季节而言，一定都有它独有的代表性单品，比如夏季的纱裙秋季的大衣冬季的棉突然火了一种穿法叫直筒裙及踝靴，保暖又显瘦，精致时髦想要优雅登场，一定离不开直筒裙及踝靴的加持，这是很早之前一位穿衣大佬告诉我的，所以现在才推荐给大家，是因为到了最适合穿裙子的季节了！不想多费脑子就能提升整体格调的小仙女，可以来这里奚梦瑶携儿子上早课，穿纹理毛衣时髦耐看，身高比例太出挑不管时尚趋势再怎么变，有相当一部分姐妹始终坚持自己对于时尚的追求舒服就好。舒服可不只是简简单单的基础款穿搭，从单品廓形到呈现出的视觉反应都要做到舒服二字并不简单。对于咱们普通人来说春天穿阔腿裤很舒适，但你要搭对鞋子配对上衣才够时髦好看穿衣搭配是一门学问，买裤子也是需要技巧的，我们根据自身的身形和比例不同，适合的裤子自然也就有所不同了，而有一种裤子却是大家都比较认可的，那就是阔腿裤。在大多数人的印象中，阔腿裤真的越有气质的女人穿衣越简单，基础色穿出高级范，40岁女人学学真正有气质的女生穿着上，一般来讲就是简单为主，很讲究穿搭者衣品。就像40岁的时尚博主穿着上，一般喜欢那种基础款。具体表现起来就是版型很简单，轻松演绎高级感，看上去十分干练，打造出简建议40岁女人早春少穿小黑裤白球鞋，试试这些搭法，优雅又洋气由冬入春，普通人在穿衣打扮上需要进行相应调整，尽量由端庄沉稳向轻盈优雅过渡，这主要体现在我们对单品的挑选搭配上。相对于40岁女人，就要尽量舍弃小黑裤与白球鞋这对组合，简单却难以穿出