五十岁的女人,坚持做好这六点,就会比同龄人显年轻,一起来看
18岁的你漂亮,不是你漂亮,而是18岁漂亮
48岁的你依然漂亮,不是你漂亮,而是你,从骨子里活出来的漂亮
女人到了五十岁,如果能长期坚持做好这六点,就能从骨子里,散发出来年轻美一年四季都要防晒
如果我告诉你,脸上85%的皱纹和90%的斑点,都是来自于紫外线的照射,你会不会,每天,都乖乖的涂一层防晒再出门,紫外线,可以穿透云层和玻璃,直达皮肤的基地层,并且,紫外线给皮肤造成的光老化,就算你用天价的护肤品,也不可弥补,所以,防晒,就等于防老
每天护肤,补水+锁水
油痘不分离,干斑不分家。如果皮肤缺水,皮肤的代谢就会变慢,皮肤内部的垃圾、毒素、残留,就不能很好的被皮肤代谢出来,久而久之,皮肤就会长斑,所以,让皮肤喝饱水,是保持皮肤健康的基础
补水之后,一定要用芦荟胶,或者是面霜锁水,如果只是补水,而不锁水,这些水分,就会顺着皮肤的毛孔蒸发掉一部分,会大大的减小护肤品的补水效果,所以,每天都要给皮肤补水+锁水,这样护肤,才能起到更好的养肤效果
坚持使用美白淡斑的护肤品
女人到了五十岁,一定要坚持使用,具有美白淡斑效果的天然护肤品,天然的产品,里面不含乱七八糟的化学成分,所以,对皮肤没有任何的副作用,还能让皮肤越来越干净 白皙
自然界,有很多,具有美白淡斑效果的植物,比如:活性酵母、天女木兰花、高山雪融草…,都是非常好的植物美白明星,选择产品的时候,可以看一下成分!切记,不要盲目跟风
保持良好的心情
心情舒畅,能使血管扩张,血流量增加,皮肤的每一个细胞,都能吸收到血液供给的营养,皮肤会变得富有弹性,红润,有光泽,所以,一定要保持良好的心情
坚持健康的饮食
多吃新鲜的蔬菜和水果,能补充多种矿物质和维生素,能够促进皮肤自身生成更多的胶原蛋白和弹性蛋白,皮肤衰老的过程,就是胶原蛋白流失的过程,皮肤能生成更多的胶原蛋白,就是直接保持年轻,延缓衰老,所以,科学健康的饮食,即是养生,也是养颜
早睡,一定要休息好
熬夜,就等于慢性自杀,不仅仅是伤皮肤,更伤身体,良好的睡眠,胜过任何高档的保健品和护肤品,充足的睡眠,能促进身体和皮肤的代谢循环,体内的毒素垃圾,能更快 更彻底的被代谢出来,体内毒素少,身体和皮肤,自然会好
五十岁之后,能做到这六点,并且长期坚持,您也能找回年轻的自己,变成中年少女,从现在开始,一起来吧!
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