子午流注十二时辰养生法
子午流注是中医圣贤发现的一种规律,既每日的十二时辰对应人体的十二条经脉。在一日十二时辰之中人体气血首尾相衔的循环流注。学习子午流注可以更好的调理脏腑气血阴阳,激发其正气和心身活力,恢复和改善人体健康状态。
子时(23点 1点)胆经旺。子时睡得足,黑眼圈不露。
丑时(1点 3点)肝经旺。丑时不睡晚,脸上不长斑。
寅时(3点 5点)肺经旺。寅时睡得熟,色红精气足。
卯时(5点 7点)大肠经旺。卯时大肠蠕,排毒渣滓出。
辰时(7点 9点)胃经旺。辰时吃早餐,营养身体安。
已时(9点 11点)脾经旺。已时脾经旺,造血身体状。
午时(11点 13点)心经旺。午时一小憩,安神养精气。
未时(13点 15点)小肠经旺。未时分清浊,饮水能降火。
申时(15点 17点)膀胱经旺。申时津液足,养阴身体舒。
酉时(17点 19点)肾经旺。酉时肾藏精,纳华元气清。
戌时(19点 21点)心包经旺。戌时护心脏,减压心舒畅。
亥时(21点 23点)三焦经旺。亥时百脉通,养身养娇容。
晨枫巴塞罗那圣家堂是建筑异葩,不是里程碑文观察者网专栏作者晨枫2021年12月12日,美国有限电视新闻网(CNN)报道,巴塞罗那的地标建筑圣家堂(SagradaFamilia)在1882年破土动工,139年后终于封顶,最
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曾是山西今属河北,建筑风格深受晋商影响,高墙小门造型十分独特随着城市发展得越来越快,许多古村落在慢慢的消失,也在被人们慢慢的遗忘。在快节奏的生活中,在大的生活压力下,其实我们是需要不定期地放空自己的,回到缓慢的生活节奏里,回归到那些轻松和原
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古村里的民宿改造设计,美2个高品质的特色乡村民宿设计1hr王家疃村柿园民宿项目位于中国山东省威海市王家疃村,是一个有百年历史的小村庄。一方面村庄原始格局完好,传统风貌明显,具有较高的文化和旅游价值另一方面
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男人的梦想之地拉脱维亚拉脱维亚属于波罗的海三国之一,另外二个国家为爱沙尼亚和立陶宛。这3个国家都是苏联成员国,1991年从苏联分立。与普通的看法相反,拉脱维亚不属于东欧,而属于北欧。拉脱维亚人口超过22
鲁迅公园一游下午,女儿上完课准备去鲁迅公园溜达一圈,放松一下眼睛。西滨河路上,忽然看见几只小鸭子在戏水,好不欢快,今天天气还很冷,可能也是到春天了,正应了苏轼先生的那句竹外桃花三两枝,春江水暖