网课期间,家长该做些什么?
#头条创作挑战赛#
2022年的最后一个月,时而静默,时而封了。已经在家陪娃上了一个星期网课了,今天又下了下星期网课的课程表,说明至少还要再上一个星期网课。孩子在上网课时,我就看看书,写写头条。做点同样需要付出时间和精力的事。
如此,孩子内心会更加宁静,一些小的走动,诸如上厕所喝水的频率也会下降。
疫情之下,难免会有焦虑、担心、但也是没办法便只能坦然面对。
换个角度,此疫何尝不是和睦亲子关系的契机?何尝不是学会和自己相处的契机?
我们放松,孩子便会放松;我们焦虑,孩子也会焦虑,我们宽松的心情,平和的态度,是陪伴孩子战胜疫情的一剂良药。
此外除了陪伴便是做好后勤保障,保证一日三餐饭菜的新鲜和营养,给孩子的枯燥学习注入快乐元素。每天获得一点小惊喜!
今天做了山楂菠萝炒牛肉,酸甜可口又开胃,自带东南亚风情的中式美食。
孩子很开心吃了两碗米饭
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山楂菠萝炒牛肉[灵光一闪]
原料:牛肉片200克,水发山楂片25克,菠萝600克,圆椒少许
调料:番茄酱30克,盐3克,鸡粉2克,食粉少许,料酒6毫升,水淀粉、食用油各适量
1:牛肉片用盐、料酒、食粉、水淀粉、食用油腌渍;将洗净的圆椒切成小块。
2:洗好的菠萝对半切开,取一半挖空肉,制成菠萝盅,再把菠萝肉切小块。
3:热油锅中倒入牛肉翻炒2分钟、放入圆椒,炸香后捞出;另起一锅油烧热,倒入山楂片、菠萝肉翻炒。
4:放入番茄酱、牛肉、圆椒、料酒、盐、鸡粉、水淀粉,炒匀,盛出菜肴装入菠萝盅即可。
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