如何帮助孩子克服自卑？心理学家做好这3件事就够了！

　　著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说：＂在我们的身上，或多或少都会同时存在着优越和自卑的心理，正是出于自卑，我们才会对优越有所追求。我们都希望借由努力获取成功而降低自身的自卑心理。＂
　　孩子产生自卑心理的原因是多方面的，心理学家认为，主要和孩子过往经历有关：一是孩子家庭条件不好，经济困难，或者是来自单亲、离异家庭，他们 会认为自己矮人一截，生怕被别人笑话，时间一长，自卑就产生了。二是家庭教育方式不当，经常打击孩子，对孩子评价过低，例如经常说孩子是＂没用的废物＂或者＂笨死了＂，面对如此严厉的指责，鲜有不会因此而受到伤害的孩子。三是孩子自身原因，例如成绩不好、体弱多病、身体残缺，相貌不出众等。
　　那么如何帮孩子克服自卑呢？结合各派心理学家的观点，海兵认为：做好这3件事就够了。
　　第一，多向内求，帮助孩子正确评价自己。
　　由于社会经济发展还不平衡，物质文化还不够丰富，我们还没有实现共同富裕。所以出生不同阶层的孩子，总会有的一定的差别。作为家长，我们要让孩子学会正确评价自己。不要因为出身不好就自卑，也不要因为家庭条件优越而自傲，如果倒推5代，我们祖上都是农民，所以没有什么值得自卑和自傲的！
　　更多时候我们要向内求，而不是向外求。只和自己的过往比，而不和别人比。我们虽然没法做到像古代先贤那样：＂一箪食，一瓢饮，在陋巷，也不改其乐。＂但无论家庭条件如何，我们要给孩子树立这样一个意识：幸福生活是撸起袖子干出来的。通过自己诚实劳动换来的生活，也许没法和别人相比，但我们可以过得心安理得。海兵很喜欢《周易》里的这两句话：＂天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。＂
　　作为家长，我们要让孩子树立这样的意识，不和别人攀比，只和自己的过往比。只要孩子今天比昨天更进步，明天比今天做和更好即可。另外要提醒孩子，不但要看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己某些地方不如别人而看不到自己的过人之处。
　　第二，家长要树立正确教育理念，降低期望值，不把自己的梦想寄托在孩子身上。
　　对父母来说，最大的幸福，不是孩子将来功成名就和飞黄腾达，而孩子的身心健康和思想独立。但很多家长把问题搞反了，把自己没有实现的梦想寄托在孩子身上。最终把孩子压得喘不过气。如果我们换一种思路，无论您的孩子将来是做大官、发大财，还是送外卖、扫大街。只要他是用自己的诚实劳动换来的生活，就是为社会做贡献，都是值得尊敬的，根本没有什么高低贵贱之分。
　　家长不要以成年人的标准，总要求孩子这样，要求孩子那样。应该降低对孩子的期望值，看到他的每次进步，就夸奖他，慢慢地，您的孩子也就找回自信了。
　　第三、多鼓励和赞美孩子，让孩子客观看待自己的不足。
　　6到12岁是帮助孩子建立自信的重要时期，家长要谨言慎行，避免无意中伤害孩子脆弱的心灵，更不要经常用难听的话来伤害孩子的自信心，而应该耐心教导，多鼓励和赞美孩子。
　　俗话说＂金无赤足，人无完人。＂每个人都有不足之处，只要正视自己的不足，不断努力，就会有一番作为。朱元璋祖祖辈辈都是地地道道的农民，为了生活，他还当过和尚、做过叫花子。王阳明五岁前还不会说话。曾国藩年少时智商堪忧，一个晚上背一篇100多字的文章还记不住。俄国著名文学家列夫·托尔斯泰曾因自己长得丑而自卑，达尔文、拿破仑有口吃病，亚历山大曾身体佝偻而自卑。但他们并没有因此而灰心，而是坚定信心，最终在自己的领域取得了成就。家长可以根据孩子的具体情况，多给孩子讲名人的故事，让孩子以他们为榜样，让孩子慢慢地对自己树立信心。
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