得了多囊不可怕,饮食上注意这两点能帮助减轻影响
在育龄女性中,有一种内分泌代谢疾病十分常见,那就是 多囊卵巢综合征 ,这一疾病会给女性带来生育、外貌等困扰,还伴随有代谢异常,增加多种疾病风险。
多囊卵巢综合征的典型症状包括月经不规律,这可能导致患者 排卵性不孕 ,以及雄激素水平过高引起的 长痘、脱发、多毛 等。
多囊卵巢综合征常见表现
除了影响生育和外貌,多囊卵巢综合征患者通常存在代谢异常的问题,例如 肥胖、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖脂代谢紊乱、性激素代谢异常等 ,更容易患上糖尿病、心血管疾病、非酒精性脂肪肝等相关代谢疾病。
因此,女性要重视多囊卵巢综合征的筛查,尤其是 检测体内激素水平,这是预防和及时发现多囊卵巢综合征的必要环节 。
多囊卵巢综合征虽然目前没有治愈方法,但 长期坚持健康管理能有效控制病情,减轻对身体的影响 。
其中,建立科学饮食模式十分重要,一起来看看怎么吃更有利于治疗此病。
在现有的健康饮食方案中,含有大量低升糖食物、抗炎食物的 地中海饮食和DASH饮食,被公认是最接近多囊卵巢综合征管理需求的饮食 ,有需要的人士也可以多了解。
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