#头条创作挑战赛#雷州市地处雷州半岛腹部，东临南海，西濒北部湾，是从湛江去海南岛的途经之地。素有＂天南重地＂之称。
　　雷州是雷州半岛的政治、经济、文化、中心，文化积淀厚重，是国务院颁布的99个全国历史文化名城之一。
　　雷州西湖公园
　　雷州西湖原名罗湖，建于北宋，自从大文豪苏轼兄弟在此醉游之后，罗湖更名为西湖。
　　苏轼从惠州贬至儋州，千里跋涉途经雷州，与其贬雷的胞弟苏辙邂逅，悲喜交加。兄弟择日游罗湖泛舟，被罗湖秀丽的风光吸引，恋不思归，游罢到湖滨天宁禅寺憩休，苏城游趣尚浓，＂万山第一＂四字就是此时此地写就的。
　　后来雷州人为了纪念苏公，于明嘉靖年间在雷州西湖公园内专门修建了苏公亭，亭前有一苏轼石像，昂首挺立，双眸眺望北方，表现出他身在偏地，仍翘首中原的爱国情怀。 ＂弟兄聚散天南北；烟水苍茫情有无＂。这是昔年苏公亭一副楹联。
　　自驾游时车可以停放在西湖大道西胡旁的雷州市博物馆门前，特别提示：要停在停车格子里，否则会收到罚款单。
　　雷州市博物馆
　　西湖周边已有环湖步行道，很新。鼓励环湖健康步行。
　　沿湖景色不错，可以拍照。
　　印象特别深的是沿湖卫生间特别多。
　　湖心岛暂时关闭，岛上环行路损坏未修复。
　　南广场
　　西湖南端有活动广场，装饰灯光。
　　周边主要景点有十贤祠、苏公亭、寇公祠、睿元书院。稍远点还有伏波祠。
　　伏波词
　　伏波祠
　　老城区印象深刻的还有：满街尽是摩托车，学生放学都是骑摩托。
　　开车从湛江去海南，雷州西湖是值得停留的地方。
　　注：十贤祠，是雷州人为纪念宋代丞相寇准、学士苏轼、侍郎苏辙、正字秦观、枢密王岩叟、正言任伯雨、丞相李纲、赵鼎以及参政李光、编修胡诠等十位先贤修建的。
　　快来雷州西湖打卡吧！

我想，在望仙谷邂逅江西夏至已过万物开始野蛮生长伺机而发的望仙谷也在一场场夏雨滋润下愈发生动期盼着拥抱这片热土上的每一个旅人望仙谷虽囿于山野，长于溪谷两畔却是纯正的赣家村落无论是建筑风格民俗风情还是美食佳杏全身都是宝，可吃多了真的会伤人吗？原来这几种吃法都很健康随着天气愈发的热起来，人体因为大量的活动出汗量大消耗得多，为补充机体流失的电解质，往往营养师们都会建议大家在夏天多吃点水果，既能解暑还能够补水，保护身体健康。尤其是最近人人纷纷购买要想保护心脏健康，有研究发现吃鱼比吃肉更健康，尤其这3种鱼鱼健康又美味，富含优质蛋白质不饱和脂肪酸维生素B族维生素D维生素E钙镁钾磷等，还有众多吃法，煎鱼烤鱼蒸鱼鱼汤腊鱼腌鱼等等。尤其在夏季天气炎热血压容易波动心律不齐的人群，相比于大口吃年纪越大，骨头越松？再次提醒喝骨头汤不补钙，5种食物要少吃年过六十的王大爷前段时间。不小心摔了一跤骨折了，到医院检查后发现有严重的骨质疏松问题，于是医生叫他回去多补点钙。王大爷知道自己现在最重要的就是要补钙，不过他听说药补不如食补，于是王评论区大翻车！FIFA官方盛赞韩国02年世界杯征程北京时间7月1日消息，近日，FIFA官方instagram发布了一段韩国队当年之旅的纪念视频。不料，评论区里却翻了车。昨天，FIFA官方账号发布了一段韩国队02世界杯之旅的官方视频我的世界将推出海绵宝宝主题DLC具体时间待定我的世界官方宣布将推出海绵宝宝主题DLC，具体时间待定。在此期间，官方鼓励玩家围绕海绵宝宝主题进行自主创作。活动页面官方内容你听说这个消息了吗？海绵宝宝（还有你最爱的所有海底的小伙世界女排联赛中国战多米尼加依旧老首发北京时间7月1日晚，2022年国家女排联赛保加利亚索菲亚站进入第4比赛日，中国女排迎接多米尼加的挑战。中国队在本周比赛中连续第二次在主攻线由金烨搭档李盈莹先发亮相。双方首发阵容如下硝酸盐三兄弟，一个好两个坏首都医科大学附属北京友谊医院营养科营养师石正莉亚硝酸盐，很多人对它并不陌生，但它的两个兄弟硝酸盐和亚硝胺，以及它们之间的关系和区别，很多人可能知之甚少。今天，我来给大家详细科普一下掌健识国际癫痫关爱日癫痫与饮食癫痫与饮食癫痫是常见的神经系统疾病之一，全球约有6500万癫痫患者，发病率高且病情反复发作，治疗时间较长，患者合并认知和情绪问题较多，需要积极治疗。药物治疗是首选，同时也要注意日常嗓子总有痰，总是吐痰？分享两味药，降气，化痰，燥湿，痰去人安经常嗓子里有痰，总是不停地吐痰？很多朋友经常在嗓子里面产生很多的痰液，而且痰液的特点是以无色透明，清稀为主，也会有粘稠的白痰。有时吃饭也会产生很多白痰和透明的鼻涕，平时口水也很多，三毛钱的厄贝沙坦，不仅是降血压的良药，还能治疗两种疾病如今高血压已经成为了老年人的常见疾病，根据国家心血管病中心发布的数据显示，我国目前有高血压人群大约2。45亿人，18岁以上的成年人中，高血压的患病率大约为27。9。庞大的患病人群，