新冠感染初愈后，身体仍需要大量营养来保证免疫系统的能给，医生建议要特别注重补充营养和液体，增加能量的补充摄入。但是医生提醒＂阳康＂后这些东西不要立即吃！
　　食补、大吃大喝或致疾病复发感染期和康复期可能会有食欲下降、腹泻腹胀、味觉和嗅觉减轻等情况，但在康复期千万不能大补特补因为生病脾胃相对较虚，大补不仅不利于身体的恢复,反而会加重身体负扣。
　　专家建议，一是少量多餐，以尽量达到平时食量；二是尽可能选择易消化的食物，保证食物种类多样化。
　　WHO对于新冠康复时期的营养建议，包括以下内容：
　　水果、蔬菜、各种豆类（如扁豆等豆类）、坚果和全谷物类（如未加工的玉米、小米、燕 麦、小麦和糙米）；
　　每天至少吃五份（1份=80克）各种水果和蔬菜，每餐都应有蔬菜；
　　选择全谷物食品，包括全麦面包、米和面；
　　选择富含蛋白质的食物，如各种豆类、鱼、蛋和瘦肉；
　　每天吃一些乳制品或乳制替代品（如豆制品）；
　　限制盐、脂肪和糖的摄入量：
　　每天盐的摄入量应少于5克，大约一平茶匙；
　　每天的糖摄入量应少于50克，大约12平茶匙；
　　脂肪摄入量应低于摄入总能量的30%，选择鱼、牛油果、坚果和植物油中的不饱和脂 肪，而不是饱和脂肪和反式脂肪；
　　多喝水，目标是每天喝 6-8 杯水

中国女姚明大暴走，9分钟9分76秒轰进关键球！她拒绝被叫女周琦北京时间5月25日，在WNBA效力的女姚明韩旭大爆发，在今日结束的一场代表纽约自由人队出战的比赛当中，他全场出场21分30秒，最终狂砍11分7篮板2盖帽，也是完成了自己留洋之后的最滴滴退出市场，空出70的市场，高德一喂顺风车明争暗斗出行市场是这几年最风生水起的行业，也是最波澜壮阔的行业。数十年的时间里，看着整个行业从无到有，再从有到衰败，有种恍如隔世的感觉。作为出行市场最大的亮点，网约车是已经没有红利可以吃了6款堪称惊艳的安卓APP，个个实用至极，让手机无所不能大家的手机里有你认为非常惊艳的APP吗？今天小科给大家带来6款堪称惊艳的安卓APP，个个实用至极，让手机无所不能。1。实用工具箱这款多功能工具箱提供了从日常查询设备特色等多方面的功搜狐大量员工遭遇工资补助诈骗，员工损失惨重国内新闻搜狐大量员工遭遇工资补助诈骗，员工损失惨重5月25日消息，据电科技媒体报道，近日一条来自网络的微信群聊记录显示，搜狐全体员工在5月18日早晨收到一封内部域名发来的诈骗邮件，套走董明珠26亿，拉王健林刘强东下水，银隆新能源到底有何高人骗走格力女强人董明珠26亿元，逃往美国逍遥法外，这种一般人想都不敢想的事，已经被骗子企业家魏银仓成功做到了。1。魏银仓与银隆新能源故事的主人公名叫魏银仓，最初只是一个汽修厂的小老板教育公司开课吧超8700万元存款已被冻结，回应裁员30左右，拖欠工资会尽快补上5月25日，据山东商报援引新浪科技报道，开课吧在经过一年的激进扩张后，陷入了困难。裁员的同时，员工已被欠薪23个月，返现课程学员也被拖欠返现。开课吧回应称，裁员规模控制在30左右，巴西的编程语言都占领全世界了，中国怎么就不行呢？如果看一看主流的编程语言，都是由发达国家的程序员创造的。CCCJavaJavaScriptGoRustPHP诞生于美国Python诞生于欧洲。但是Lua是个例外，它出生在遥远南半球锂矿板块再爆发！天齐锂业比亚迪盐湖股份江特电机谁是老大最近锂电池产业链相关板块和个股，都出现了或多或少的反弹，而其中，就以锂电池上游的锂矿和盐湖提锂反弹最是迅猛，今天就来看看锂矿板块中的四只不同行业的代表个股，看看其各自表现如何，谁是明星基金经理年收入超千万？公募基金薪酬改革在即，业内人年终奖还没发本文来源时代周报作者宁鹏近日，某地方证监局的一份通知，在公募基金行业掀起轩然大波。该通知要求，辖区内基金公司5月底前报送薪酬激励约束机制的落实方案还提出要抑制薪酬过高，增长过快，要国资委对承租央企房屋的个体户减免3个月租金网站截图关于中央企业助力中小企业纾困解难促进协同发展有关事项的通知各中央企业为贯彻落实党中央国务院决策部署，支持中小企业健康发展，着力构建大中小企业相互依存相互促进共同发展的良好生1。77千米！一颗小行星正往地球方向运行据媒体报道，本周将有一颗小行星掠过地球，预计会是整个2022年接近地球范围最大的一颗小行星。根据美国国家航空航天局（NASA）近地天体研究中心介绍，这颗名为1989JA的小行星直径