幸福的勇气下，自我认同的勇气，人生课题分解

　　大家好，今天我们继续拆解《幸福的勇气，阿德勒心理学2》的下半部分。阿德勒说，教育不能批评也不能表扬。昨天讲了批评会带来的恶果，今天先讲为什么阿德勒认为连表扬也不可呢？
　　阿德勒说，＂表扬是能力强的人对没能力或能力相对弱的人的评价，其目的是‘操纵’。＂比如对孩子学习上的表扬，从表面上看，孩子学习更努力了，从而形成一个良性循环。但真的是这样吗？
　　阿德勒心理学认为，表扬会让孩子产生对周边同学当作竞争者，良性竞争固然好，但当它变成要战胜对方时就变质了，就好比两个人一起跑马拉松，一起鼓励到终点当然好，可变成要战胜对方时，已经从盟友的竞争对手变成应该打倒的敌人了。
　　而且表扬是一种对获取他人的＂认同心理＂，长期基于他人的认同，会不知不觉就活成别人期望的人生 ，这就有点像过一种剥夺自由式的人生，对帮助孩子独立是背道而驰的。但人的天性又是要获得别人的重视，所以我认为，表扬可以，需要方式。
　　正如《终身成长》一书所讲，夸奖孩子时，我们不能夸奖孩子聪明，而是要肯定其努力，这样才能避免孩子认为他学习好是因为聪明，天生的，陷入固定试思维，从而忽略努力的重要。要从小培养孩子的成长性思维，让他知道，他现在所有的结果都是自身的付出，而不是天赋 ，要保持自身努力，才能保持现在成绩。
　　阿德勒心理学认为，人类是所有生物中唯一身体发育比心理发育要慢的物种。这就像你被束缚手脚一样，明明知道很多，但就是做不到。心灵是自由的，身体却跟不上。太高的东西拿不到，太重的东西搬不起，大人们的谈话也插不上，也是这种自身的＂不完美＂导致孩子们或多或少产生自卑心理的原因。
　　当然，这种自卑感也不全是坏处，它是让人类努力成长的催化剂，当我们能力越大，自卑感就会小。这也是为什么心理学上认为，人的自卑感是无法清除的，因为它从小就伴随我们共同成长，区别在于强大的人能够控制它，而不是被它所控制。
　　也是基于人类自身的弱点，阿德勒说，人类的文明可以说是一部克服劣性的过程 。试想我们拥有像鸟儿一样的翅膀，能在高空盘旋，现在还会发明飞机吗？正因为没有像野兽的一样强大的身体，我们的祖先才过着群居的生活，因为他们知道，被孤立无论是生理上还是心理上都受到威胁。
　　当然，虽然我们身体比野兽弱小，但心理强大，所以才会互相协作，战胜强大的敌人。那为什么会团体合作的动物那么多，为什么人类脱颖而出呢？那是因为人类是动物中除了智慧外最会分工的物种。阿德勒从中悟出一个结论——＂分工＂是人类划时代劳动方式。
　　人为什么会劳动呢？为了在严酷的自然中生存下去，我们都知道，劳动最光荣、劳动是一种美德。假如我们在一颗不需要劳动就能获得一切的行星上，那勤劳就可能变成一种恶习了。人为什么要形成社会呢？为了劳动，为了分工，各司其职。所以去除收入和工作性质后，所有职业应当是不分贵贱的，决定人的价值不是做什么工作，而是以什么样的态度对待自己的工作。
　　既然分工合作，当然要建立联系，前提是建立信任。比如，在交通时，就是基于对大家都会遵守交通规则，才能红灯停绿灯走，不过信任也是有个度的，开车还是要注意一下，也就是有条件的信任，而无条件的信任就是信赖了。
　　孩子对父母就是一种信赖，但是作为父母的我们信赖自己的孩子吗？不能，觉得他们还小，很多不懂，处处提醒他们，这会让孩子对你的话产生排斥感，不想听你的，即使知道你说的是有道理，但就不愿意听，甚至还反着做。为什么？就是因为孩子觉得你根本就不关注他，也不信任他。我们都是只相信信任自己人的话，而不是靠意见的对错来判断对方。
　　对自己也是，无法做到信赖自己，那就不能真正地信赖他人，同样，无法喜欢自己就无法喜欢他人。阿德勒说：＂真正的喜欢自己，不是以自我为中心。恰恰相反，正因为无法接纳真实的自己，才会只关注自己。＂
　　对他人也一样，就比如一对分开的恋人，当你一想到对方就想到他讨厌的地方，并默默地告诉自己，还好分开了。那证明自己还没真正下定决心，一旦不想对方不好的地方，心里还是会动摇的。可如果可以平静地面对对方的优点，已经不需要刻意去想他的不好时，那恭喜你，你已经完全走出这段恋情了。
　　我们要保持心灵富裕，给予他人足够的尊重和信赖，不要等待别人来尊重和信赖自己。朋友之间，也许不能互相信任，但我会真诚地对你尊重和信任，至于你是否对我信任和尊重，那就不是我所能控制的，这也是昨天讲的阿德勒‘分离命题’。最后，书中的哲人对青年说，就是因为你没有尊重和信任你的学生，所以他们才不听你这个老师的话，甚至和你对着干。
　　最后，阿德勒还建议我们，要选择‘爱’的人生，从＂被爱的方法＂到＂主动爱的方法＂。爱是两个人共同完成的课题，要完成什么呢？当然是＂幸福＂。那幸福到底是什么呢？阿德勒认为：幸福即贡献感 。他说，我们都是只有在感到＂我对某人有用＂的时候才能够体会到自己的价值。人际的快乐在于此，一个团队，当我们作出自己的一份贡献时，会有满满的荣誉、归属感。
　　朋友和恋人都一样，双方交往时不应只会索取，通过给予、贡献，这样关系才会持久。归根结底，追求自己的幸福，可以说是给别人带来幸福，因为只有这样才能得到贡献感，自己的幸福才有着落。
　　那到底该怎么＂主动去爱＂呢？事实上很多人害怕＂去爱＂，很可笑吧，怎么会呢？弗洛姆说：＂人们不怕被爱，但事实是无意识中惧怕爱＂。 他说当一个人对另一个人产生好感时，会抱着自己爱的话那对方也一定会产生对自己的爱意这样的希望，其实这是不对的，这有点像是＂那个人一定喜欢我＂或者＂应该不会拒绝＂之类的保证一样。
　　真正的主动去爱应该是不顾一切，不管对方如何看自己都愿意投身其中，至于有这种保证意识，更多是认为自己肯定会受伤的心理。根源还是对自己不够依赖、尊重，做不到真的爱自己。其实这是典型的自卑情结。
　　只有真正地接纳自己，才能消除这种情结。如果你爱我的话，那我就爱你。这看似在关注对方，其实还是只关注自我，谁又会爱上一个持观望态度的人呢？有人可能会说，我想再看清楚他是否是我真正命中注定的那个人。阿德勒不认可这种说法，他说，这是在排除一切候选人。
　　何为命中注定，结婚选择的不是对象，而是生活方式，爱一个人是一种决心、决断和约定。相遇的形式怎样都无所谓，当两个人在漫漫旅途中，经历一幅幅美景时，在某一个日子回头看去，这就是命中注定遇见你。 不然就如阿德勒所说，你是在排除一切候选人，在平时街上那么多难道没一个适合的，只是正常的搭讪需要巨大的勇气，而拥有自卑情结，不能接受真实的自己的人没有这个勇气，才会沉浸在寻找＂命中注定＂的借口。
　　最后书中告诉我们：世界很简单，人生也一样，但是，保持单纯很难。因为这需要不断接受＂平凡日常＂的考验，婚姻也是，要经历多少个平常的考验。只有生活多点惊喜，才更保鲜。愿我们都花点心思在婚姻的经营上。
　　好了本书就分享完了，明天分享新书，喜欢就分享点赞，谢谢。